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分类号
杂志ISSN号
有氧运动对肥胖大学生身体形态、身体成分相关指标的影响
作者姓名:
门杰
白小钢
黄文杰
刘士龙
作者单位:
山西医科大学汾阳学院;承德石油高等专科学校
摘 要:
本文研究有氧运动对身体形态、身体成分的影响,以期为控制体重和运动减肥提供数据支持。有氧运动能消耗人体大量的能量,在改变身体形态的基础上改善身体机能。中等强度的有氧运动对研究对象控制体重和减肥有显著效果。
关 键 词:
大学生
有氧运动
身体形态
身体成分
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