游泳八忌

一忌饭后游泳 空腹游泳会影响食欲和消化功能,还会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛等现象。 二忌剧烈运动后游泳 剧烈运动后马上游泳,会使心脏负担加重;体温急剧下降,会导致抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。