预防强迫,从娃娃抓起

正强迫主要分为强迫观念和强迫行为。强迫观念主要有以下几种形式:强迫性怀疑(对已完成的事放心不下)、强迫性穷思竭虑(对一些无意义的问题无休止地思考)、强迫性回忆(对过去反复回忆)、强迫性联想(接触到某一事物就联想到不愉快、不祥的情景)、强迫性冲动(产生违背内心意愿的冲动)、强迫性情绪(对事情感到担忧或恐惧且不能克制)。强迫行为有两种形式:为消除强迫观念所带来的焦虑、恐惧而产生的行为(不断洗手、检查等)和为达到完美而产生的行为(摆放位置、做事程序等)。