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| 聊聊补钙 | |
| 引用本文： | 于康.聊聊补钙[J].中老年保健,2011(11):28-29. |
| 作者姓名： | 于康 |
| 作者单位： | 北京协和医院临床营养科 |
| 摘 要： | 钙是人体必需的矿物质,缺钙会导致骨质疏松,尤其是老年人随着年龄的增长,骨钙大量流失,大多都患有骨质疏松症。如何补钙是人们非常关心的话题,但是大家对它的认识还是存在诸多的误区,所以说到补钙,还是要先从误区谈起。补钙先应避误区误区1简单测试判定骨质疏松在商场、超市通过仪器的简单测试不能断定骨质疏松。必要时可去正规医院接受"双能X线骨密度测试仪"的检测,以判断自己是否需要补钙。而商场,药店摆放的"单光子骨 |
| 关 键 词： | 骨质疏松症 补钙 骨密度 牛奶 误区 老年人 人体 矿物质 缺钙 测试仪 |
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