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| 简易强肾六法 | |
| 引用本文： | 熊典豹.简易强肾六法[J].长寿,1999(2). |
| 作者姓名： | 熊典豹 |
| 摘 要： | 1.按摩 每日晨起,晚睡之前,平卧床上,双腿伸直,全 身放松,意念集中。男用左手,女用右手,以中指按压脐部,然 后再用手指沿顺时针方向旋转50次,然后换另一只手,用中 指沿逆时针方向旋转50次。接着屈膝,双脚平踏。男用右手 将阴茎挟在拇指虎口,四指抓托睾丸,以掌心旋转如健康球 式,按顺时针方向旋转81次,换另一只手,从同样动作按逆 |
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