女性到了更年期：该懂些什么，做些什么

不知怎么回事，人到中年的陈女士，近年经常出现月经周期紊乱，伴有失眠、心慌、一过性潮热、烦躁、易激动、头痛、关节痛、思想不集中等症状。经妇科检查和诊断，发现是更年期综合征征象。