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| 补、补、补,咋补! | |
| 作者姓名： | 张文 |
| 摘 要： | 俗话说:“今冬进补,来年打虎”、“三九补一冬,来年无病痛”。冬季气候寒冷,人体对能量与营养的要求较高,而且人体的消化吸收功能较强,能让滋补品中的有效成分储存在体内,为来年开春乃至全年的身体健康打下基础。我国古代素有“药补不如食补,食补不如神补”的说法。如何把食补、药补、神补三者有效地结合起来,产生最大的 |
| 关 键 词： | 滋补品 合理营养 自我保健 饮食结构 |
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