初夏养生宜清热利湿

夏季除了炎热之外，还有一个特点是湿。我国南方，夏天盛行携带大量水汽的东南季风。由于冷暖气流相撞，因此夏日里降雨量大增。而此时又正值梅子黄熟之时，所以俗称此谓“黄梅雨”。虽然梅雨的出现有益于春播作物的茁壮生长，但是湿热气候却给健康带来麻烦。