盛夏,中老年人的运动与膳食 |
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作者姓名: | 周琴璐 |
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作者单位: | 北京市体育科学研究所 |
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摘 要: | 当外界环境温度在34度左右时,人们就会感到过热,老年人和慢性病患者由于身体适应性较差,比常人更加敏感,加之老年人的体温调节能力差、散热慢,体温容易升高。此时,心血管系统的反应为体温每升高1度左右,心跳频率就会增加,心排出量增加超过60%;血压的变化主要表现为收缩压升高,舒张压变化不大,脉压差增大。这种应激反应已经使老年人或慢性病患者心血管或呼吸系统功能超越正常了,
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关 键 词: | 中老年人 收缩压升高 慢性病患者 心血管系统 盛夏 膳食 运动 呼吸系统功能 应激反应 舒张压变化 |
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