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| 血乳酸及其在运动训练中的应用 | |
| 引用本文： | 李芳成.血乳酸及其在运动训练中的应用[J].甘肃科技纵横,2015,44(1):98-100,9. |
| 作者姓名： | 李芳成 |
| 作者单位： | 西北民族大学体育学院,甘肃兰州,730030 |
| 基金项目： | 西北民族大学2012年中央高校基本科研业务费专项资金项目;项目编号ZYY2012006 |
| 摘 要： | 论述血乳酸的产生和消除的过程以及在极限量、亚极限量、有氧运动、无氧和有氧混合运动训练中利用血乳酸指标指导运动训练、评定运动员训练水平、训练负荷状况等。同时论述了增加一些补充物对运动训练中、训练后人体血乳酸浓度的影响状况,阐述血乳酸在运动实践中的运用。 |
| 关 键 词： | 血乳酸 运动训练 补充物 |
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