春季养肝药粥两款

春天是一年中最美好的季节,阳气生发、大地回春,但随着气温的回升,病毒性肝炎等肝病患者逐渐增多。中医五行理论认为,春属东方,五行归木,与五脏中的肝脏相对应。按照中医"四季各有侧重"的养生原则,春季养生重在"养肝"。中医认为肝主升发,性喜条达而恶抑郁,要想让肝气顺应春天自然之气,除了要注意调摄情志、适度运动外,合理的饮食也显得尤为重要。