高温环境下运动训练的营养措施 |
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作者姓名: | 李志敢 |
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作者单位: | 广州体育学院 |
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摘 要: | 热气候到了,我国的热气候分为湿热和干热。湿热气候常见于长江以南沿海地区及西南的一些地区。广东地区是典型的湿热气候:热期持续时间长,日辐射强,雨水多,湿度大,运动训练时,剧烈的肌肉活动使机体产热增加,而机体内散热的效率下降,导致体温升高。同时,由于垂体-肾上腺系统的紧张反应,使体内环境的稳定
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关 键 词: | 高温环境 运动训练 营养 生理反应 消化系统 神经内分泌系统 饮水卫生 膳食制度 |
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