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| 世界公认的11种抗衰老食物 | |
| 引用本文： | 佚名.世界公认的11种抗衰老食物[J].安全与健康,2014,0(8):55-55. |
| 作者姓名： | 佚名 |
| 作者单位： | 佚名 |
| 摘 要： | <正>豆腐豆腐是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌,可经常食用豆类食品。西兰花西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。洋葱洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老,而海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌。冬瓜冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤 |
| 关 键 词： | 抗衰老 豆类食品 蛋白质来源 活动空间 化学物质 抗氧化物 坚果类 弹力纤维 排毒 人民网 |
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