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运动健身的六个“最好”
作者姓名:梁栋
摘    要:经常坚持跑步可使心率慢而有力,对心脏功能的增强有较突出的作用,难怪国外有人将跑步称为“最完善的抗衰老运动”。

关 键 词:运动 健身 散步 抗衰老 跑步 抗高血压 健脑 弹跳
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