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| 心理健康10要素 | |
| 引用本文： | 董克伟.心理健康10要素[J].解放军健康,2002(3). |
| 作者姓名： | 董克伟 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | １．不要苛求自己有人把自己的奋斗目标定得太高，达不到就垂头丧气，这是不可取的。为避免失败，你在制定工作计划或奋斗目标时，应量力而行。２．要有控制情绪的能力人发怒时会失态，会做出许多错事，事后又总是后悔。你不如事前下意识地克制自己，当别人激怒你时，你要冷静以待，不为所动。３．谦让别人谦让别人不是胆小的表现，而是一种修养。对不同意见要尽量求得一致，不能达到一致时，应自觉做到求同存异。互敬互助，气氛融洽，才能有愉快的心境。４．转移自己的意念当受到挫折时，烦恼往往油然而生，这时你要善于转移目标，去做自己… |
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