夏天涮火锅时注意啥 |
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引用本文: | 陶莉.夏天涮火锅时注意啥[J].解放军健康,2014,0(3):37-37. |
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作者姓名: | 陶莉 |
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作者单位: | 陶莉 |
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摘 要: | <正>吃起来酣畅淋漓的火锅,似乎一年四季都是饭桌上的宠儿。不过如果夏天吃火锅,既想大快朵颐,又要吃得健康,就有几点需要特别注意。首选酸汤或清汤在炎热的夏天,酸汤能开胃清火,去腻除燥,消暑健体。此外,夏季人体出汗多,易损失水分,酸汤火锅的酸味能敛汗祛湿。除了酸汤,清汤也是不错的选择。
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关 键 词: | 火锅 人体出汗 健体 夏季 饮料 水分 祛湿 敛汗 饭桌 清火 |
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