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分类号
杂志ISSN号
“五色”养五脏
作者姓名:
姚英英
摘 要:
中国人说“民以食为天”,从身体健康来讲,饮食是健康的基础,要合理膳食,中医认为“药食同源”,不同颜色的食物可以治疗不同的疾病,而且可以保证自身血“质”良好。例如:心功能不好的人可多食红色食物;肝功能不好的人可多食绿色食物;脾功能(消化功能)不好的人可多食黄色食物;肺功能不好的人可多食白色食物;肾功能不好的人可多食黑色食品。
关 键 词:
五脏
身体健康
合理膳食
药食同源
消化功能
黑色食品
食物
中国人
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