秋季要少辛多酸 |
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引用本文: | 王云生.秋季要少辛多酸[J].中国卫生工程学,2005(10):30-30. |
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作者姓名: | 王云生 |
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摘 要: | 所谓少辛,就要:少吃一些辛味的食物,这是因为肺属金,通气于秋,肺气盛于秋。少吃辛味,是以防肺气太盛。中医认为,金克木,即肺气太盛可损伤肝的功能,故在秋天要“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气之侵入。根据中医营养学的这一原则,在秋天一定要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等,而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。
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关 键 词: | 多酸 中医营养学 秋季 肺气 辛味 少吃 秋天 |
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