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你知道运动“金字塔”吗
引用本文:
王维新.你知道运动“金字塔”吗[J].长寿,2002(11).
作者姓名:
王维新
摘 要:
很多人都知道有一个食物“金字塔”,它把我们每天所吃食物的种类和数量按金字塔形排列,使我们能够根据它来合理地安排饮食。最近有些专家提出了一个运动“金字塔”模型。他们指出,在日常生活中,只有同时遵循两种“金字塔”模型,才能达到健康的目的。
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