战疫行动——北京

1500武术人助力祖击新冠疫情2020年1月29日,北京市武术运动协会的居家武术健身"倡议"热潮席卷全国各地,在海内外影响较大,在中国战疫的非常时期,掀起一股健康的武术运动风尚,给宅家锻炼的人们注入了强劲的活力。由北京市武术运动协会主办,在"功夫易赛"平台上举行"居家武术健身"的倡议活动,各主要武术流派的名家、优秀传承人、世界冠军等1500人积极响应。     

武术运动对于身体各部位体势的技法要求与作用（一）

身体,是人的生命活动主体,也是武术运动的主体。武术运动,是一项徒手或手持器械,以肢体各部位体势运动变化,与意念、呼吸、劲力相结合形式的综合性全身性运动。武术套路的势式动作和技法变化,都是由肢体体势动作变化而成。因此,武术运动对身体各部位体势,都有严格的要求――如手法、眼法、身法、步法等方面。行势走架,动静、开合,站立、走转,进退、起落,闪展、腾挪等,都有严格的体势变化要求。要想练好武术,教好武术;要想提高武术技艺,就必须十分清晰了解身体各部位正确体势的要求与运用。这就是武谚所说的“明三节”,同时武谚还用“三节不…     

围绕城市发展战略促进档案服务创新

进入９０年代以来，伴随着经济体制改革的深入和重工业资源的枯竭，企业破产、职工下岗等计划经济时期遗留下的机制性矛盾愈显突出，严重困扰制约着城市发展。为摆脱这一困境，本溪市委、市政府确立了加快经济结构调整，培育支柱产业，实现城市转型的发展战略。在这关乎城市未来命运的变革时期，本溪市档案局（馆）认真按照“三个代表”的要求，以“市兴我荣、市衰我耻”的责任感和使命感，立足本岗，大胆探索新时期档案服务的有效途径，为本溪经济发展和社会进步做出了较大贡献。一、展行业优势，突出服务特色坚持发挥自身优势，围绕地区特…     

努力探索档案工作发展的新路子

回顾２００２年档案工作，令人欣慰；展望２００３年档案工作，豪情满怀。２００３年我市档案工作要有突破的重点是：一、为发展非公有制经济和繁荣农村经济服务，进一步强化档案工作力度。我们要紧紧抓住发展这个执政兴国的第一要务，坚持以经济建设为中心，乘势而上，继续认真做好经济科技档案工作，为改革和发展提供足够的信息保障。根据我市实际情况，进一步强化档案服务工作力度，切实搞好业务指导。当前，主要做好两个方面的工作：一是进一步加强对非公有制经济如民营个体企业、外资企业的档案工作业务指导，以适应经济建设发展的需要…     

素质教育“○人”结构说

素质教育“以人为本”，好像“人”字由一撇一捺组成一样，“人”字的一撇象征无形的上层建筑，一捺象征有形的物质载体，“○”象征由学校，家庭，社会等因素构成的环境信息，活生生的人和环境信息构成了人的教育密不可分的统一体，共同组成了素质教育○人结构。在素质教育○结构相标中，道德是灵魂，智能的根本，体质是基础，在素质教育○人结构重点中，创造精神和实践能力是“人”素质教育的两条“腿”。在素质教育○人结构环境中，学校，家庭，社会构成了影响素质教育的环境信息链条，无时无刻不对○人产生着影响作用。     

明目经验方

眼力,对于习武之人来说是至关重要的,两眼如果不灵活,就容易给人以可乘之机。因此一谈到习武之事,就必然身手眼三法并论。眼睛是心之苗,心灵机巧的人,眼睛必然流利灵活,心灵钝拙的人,眼睛也沉滞无光。只是,心灵的巧拙,眼神的灵滞,都是基于天赋,而不是可以任意求得的。那么,有没有变钝拙为机巧,变沉滞为灵活的办法呢?如要完全改变,那是不可能的。而增加眼神的活力,也不是绝对不能。练习眼力的方法有多种,这里分录数节如下:     

数字城市七招

第一招：加强领导 领导的重视和支持是数宁城市建设的前提条件。数字城市是一项庞大的社会系统过程，涉及到社会各种资源的重新配置和各种利益关系的重新调整，在某种意义上说是一项社会“改造”工程。确定一个健全有力的决策领导体制至关重要。各级党委、政府和有关部门要进一步提高对数字城市发展的认识，建立健全强有力的各级数字城市组织管理体系和工作机构，加强对数字城市发展的宏观调控和综合协调。各级政府和部门都要把