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目的:观察穴位敷贴缓解运动性疲劳的效果及对运动成绩的影响。方法:将20名足球运动员随机分为穴位敷贴组和空白对照组,穴位敷贴组采用药物贴对受试者神阙穴、气海穴、足三里穴进行敷贴,对照组采用安慰贴对受试者上述穴位进行敷贴。对两组受试者进行主观感觉疲劳程度评分(RPE)、运动心情评价(POMS)、情绪状态总估价(TMD);检测受试者血乳酸和血氨浓度;记录受试者8 00 m全力跑成绩。结果:穴位敷贴可减轻受试者主观疲劳感觉,与治疗前相比,显著降低RPE值(P〈0.01);穴位敷贴可缓解运动员因疲劳而产生的消极情绪,降低TMD分值,与治疗前相比有统计学差异(P〈0.05)。穴位敷贴可升高运动后4 min机体血乳酸(P〈0.05)和血氨浓度(P〈0.05),降低运动后20 min机体血乳酸(P〈0.05)及血氨浓度(P〈0.05),显著提高受试者8 00 m跑成绩(P〈0.01)。结论:穴位敷贴可减轻运动员的主观疲劳感觉,缓解运动员因运动疲劳而产生的消极情绪,促进运动员机体内血乳酸和血氨的代谢,提高运动员耐缺氧能力,进而缓解运动性疲劳临床症状,促进运动性疲劳的恢复,提高运动成绩。 相似文献
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由社区健身苑点引发的思考 总被引:1,自引:0,他引:1
通过访谈法、调查法、文献资料法等方法,对上海市社区健身苑点的器材、资金、人员等情况进行了调查研究,发现上海市健身苑点存在着器材单一、资金匮乏、专业指导人员较少等问题,提出相应解决对策。 相似文献
3.
幼儿园的入口处,一般指幼儿园的大门和门厅,是孩子和家长进出的必经之地,也是给孩子和家长留下第一印象的地方。幼儿园作为孩子的“家”,要使孩子一看到这个“家”,一走进这个“家”就感到亲切,就能喜欢;家长一看到这个自己孩子即将生活的环境,就感到放心,是十分必要的。近年来新建、改建的幼儿园,大多十分重视入口 相似文献
4.
试题是青年教师在日常教学中应予以深入研究和充分利用的宝贵资源,也是青年教师提升教学质量、促进专业成长的重要路径。运用政治系统理论中的“输入—输出—反馈”模型,可以帮助青年教师以试题为媒介夯实基本功:从输入角度精心研题,探究学业评价样态;从输出角度巧心讲题,触发学生思维成长;从反馈角度匠心命题,提升课堂教学质量。 相似文献
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6.
尊重学生是教师处理好师生关系、保证教育实践顺利开展的重要原则。文章从心理学、伦理学的尊重内涵出发,结合教育规律,分析归纳出“尊重学生”在教育学领域的概念,认为尊敬学生就是在教育过程中,教师给予学生平等关注的态度,通过对学生的存在和表现进行准确认识并回应适当的情感和行为而养成的职业道德规范。 相似文献
7.
谢晨 《东方少年(阳光阅读)》2007,(8):67-67
<正>著名诗人艾青有一句诗:"为什么我的眼里常含泪水,因为我对这片土地爱的深沉。"这句诗用在我们的文学社社长袁博的身上是很恰当的 相似文献
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上海举办国际体育大赛的外部及内部因素分析 总被引:2,自引:1,他引:1
采用文献资料等研究方法,结合个案实例,分析了上海举办国际体育大赛过程中的外部与内部要素及特征。 相似文献
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1.比赛开始了,孩子们在聚精会神地作画。2.画家王晓明和小朋友一起作画。3.李莉小朋友在作画,他的作品获得小班组一等奖。4.朱明小朋友在作画,他的作品获得大班组一等奖。5.评委们当场评画。 相似文献
10.
谢晨 《黄石理工学院学报(人文社科版)》2007,24(4):87-89
小留学生的思想品德教育是一个刻不容缓的任务,文章对小留学生思想品德方面存在的问题、成因以及教育方式等进行了探讨. 相似文献