试析民族传统体育文化旅游资源的开发和利用

民族传统体育文化旅游资源，是人文旅游资源的主要内容，它与传播民族传统文化、开展各民族传统体育活动、增强各民族人民的团结进步、促进民族经济发展等有着直接而密不可分的关系。民族传统体育文化以其丰富多样的表现形式和绚丽多姿的文化内涵形成高品位、高质量的旅游产品，满足国内外广大游客的消费愿望。因此，需加快民族传统体育文化旅游产业化发展，保证民族传统体育文化旅游健康、持续地发展。     

“花开中华”民族韵律操运动强度及健身效果评价

本研究采用对照试验研究的方法,客观评价"花开中华"民族韵律操的运动强度及健身效果,将60名北京市某小学四年级学生分为实验组和对照组,干预期为8周,实验组练习"花开中华"民族韵律操,对照组练习目前普及的"七彩阳光"广播体操.使用心率表和三轴加速度计对两种操的运动强度进行测试,并在干预前、后对受试者的体质指标进行测试.结果显示:男、女生民族韵律操与广播体操练习中,最高心率达到78~81%(HRmax),平均心率为67~68%HRmax,代谢当量(METs)值在4.6~4.8之间,中高强度身体活动时间百分比(MVPA%)均达到75%以上,且同一性别中,两种操以上各项指标间的差异均不具有显著性(P0.05).8周干预后,男生实验组和女生实验组闭眼单脚站立时间均明显增加(P0.05),反应时明显降低(P0.01).因此可以得出结论:"花开中华"民族韵律操为中等强度身体活动,8周的民族韵律操练习有助于小学生身体平衡能力和反应能力的提高.