百岁老人的枸杞养生经

今年100岁的方约连老人，家住杭州市郊区农村。方约连是村里的大户人家，已是四世同堂。 方约连老人的身体很健康，记忆力也很好，孩子们的生日、邻居们的年龄她都记得非常清楚。     

如何拒绝“心理老化”

"心理老化"不是专业的心理学术语,而是一种通俗的说法。"心理老化"是对消极的心理状态的一种形象概括,是与人的生物老化相对应的。心理老化的表现对心理老化的表现,不同的研究者有不同的归类方法,大体上可以作如下分类:     

健康防癌的实用妙招

珍爱生命,健康长寿,这是每个人的愿望和追求。癌症作为人类的最大杀手,每个人都希望自己一生与它无缘。虽然癌症也并不全是不治之症,但治疗癌症所做的化疗,其中的痛苦与无奈,只有患者自己才知道。既然     

爱护女性的“第二张脸”

爱美的女性经常要在脸上涂抹护肤品,以保持面部皮肤的湿润紧致。不过,你可知道女人还有一张不被关心、容易被忽略的“第二张脸”吗？那就是宫颈。由于宫颈易受到分娩、性交及计划生育手术等宫腔操作的损伤,病原体侵入而引起感染,导致急、慢性炎症等,甚至发生宫颈癌,让如花女性渐渐“凋落”。     

明星抗癌的不屈人生

在许多人的心中,癌症就等于死亡。有多少人谈癌色变。其实癌症并非可怕,当你患了癌症之后,来看一看那些抗癌明星的抗癌路程,也许会给你增强信心,在抗癌的路上,同样可以谱写一曲抗癌的赞歌。     

金庸养生有秘籍

金庸原名查良镛,是知名的武侠小说作家、新闻学家、企业家、政治评论家、社会活动家,华人作家首富。作为一个知名人物,他的养生秘籍也格外受人关注。前不久,笔者去香港旅游,在朋友的帮助下,笔者对金庸先生有过采访。笔者通过金庸先生的谈话,整理了他一生的养生秘籍。睡眠养心护心脏由于长期熬夜写作,1995年,71岁的金庸患了严重的心脏病,后来在医院做了     

养生“茶点”

健康长寿是每个人的追求目标。如何在饮食中养生,更是现代人瞩目的焦点。我国是茶的故乡,自古以来,我们的先人就潜心研究制作了许多养生"茶点",这些养生"茶点"不但味道鲜美,还能让你吃出健康,消除疾病。云雾牛肉主料:牛腱子,云雾茶20～25克。配料:冰糖50克,盐、味精。制作方法:1.把牛腱子去筋、扎孔,以冰盐水和云雾茶冰镇1个小时。     

百岁老人的长寿秘诀

众所周知,长寿有多方面的原因组成。比如居住的环境,家庭的遗传,但更重要的是自身的保养。杭州郊区炉形村有一位名叫方冬利的老人,今年103岁了,还是耳聪目明,走路稳健。如果你问他何以长寿?他就会向你讲述他自己的"长寿秘诀"。自创长寿菜方冬利是村里的会计,也算得上是村里的土秀才。因为工作上的便利,他得以经常接触一些报刊。方冬利特别喜欢看一些报刊上的健康养生小知识。这些健康养生的文章看得多了,久而久之,他自己对健康养生也有一些感悟了。     

各具特色的国外肉类安全管理

常有朋友在餐桌前开玩笑,说自己是“无肉不欢”。的确。从古至今,肉都是人们不可或缺的美食。但近些年,国内出现的一些“问题肉”却让许多人不敢“大块吃肉”了。在国外。肉是饮食中最重要的部分。我们就来看看各国在保障肉类食品安全上有哪些好方法吧。     

亲情，让癌魔退却

提起癌症,没有人不憎恶它。然而,本文的主人公却是因癌得福。为了帮助妈妈抗癌,曾经消沉的女儿变得奋发图强;为了鼓励女儿考上好大学,妈妈在抗癌的路上学会了坚强。10年生死抗癌,一家三口演绎出了几多辛酸几多欢乐……