台东县原住民布农族小学健康体重行动研究

目的通过实行行动研究方法,从健康促进学校6大范畴介入,以改善学生身体质量指数(BMI)、体重控制行为及运动时间。方法使用问卷调查,以本校1~6年级学生为对象,先进行前测,然后进行介入,期间配合学校的体能活动与每天20min课间活动,进行健康操、跳绳和跑步等,并给予饮食营养教育。倡导(含家长)、督促饮用白开水每天2次,每天3蔬2果,共开展活动3个月,每天进行体重检测,每周进行身高检测,施行自我及饮食内容评估。结果通过6大范畴介入,学生BMI正常占比由58.9%提升至66.1%。总体而言学生正常BMI占比、运动的天数与时间有显著提升。结论经由学校推动全方位健康体重活动各项策略及定期测量身高、体重,有助于学生对体重的控制。