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目的 评价不同类型运动对胰岛素抵抗（IR）的改善程度,为IR患者选择合理的运动形式提供理论支持。方法 计算机检索中国知网、万方数据库、中国生物医学文献数据库、维普网、PubMed、Embase、Web of Science和Cochrane Library,搜集有关运动干预改善成人IR的随机对照试验（RCT）,检索时限为建库至2022年10月16日。应用Stata14.0软件进行Meta分析,效应量采用加权均数差（WMD）和95%置信区间（CI）表示。结果 纳入33篇文献,共3 538例IR患者。与对照组相比,有氧运动（WMD=-0.38,95%CI:-0.46～-0.31）、抗阻运动（WMD=-0.52,95%CI:-0.69～-0.35）、有氧联合抗阻运动（WMD=-0.57,95%CI:-0.65～-0.48）、高强度间歇训练（HIIT）运动总时长>1 600 min(WMD=-0.70,95%CI:0.92～-0.47)的实验组IR均改善,差异均有统计学意义（P<0.05）;HIIT运动总时长≤1 600 min的实验组与对照组相比,差异无统计学意义（P>0.... 相似文献
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