太极拳教学如何让学生掌握呼吸方法

正确掌握太极拳的呼吸方法，是练好太极拳和强身健体的重要一环。一、太极拳教学中学生呼吸所存在的问题l. 有意识地憋气练习在太极拳教学中，笔者发现一些学生初学时，身体往往会出现无意识的紧张，从而导致呼吸不顺畅，并引起胸部和肌肉紧张，心肺等胸腔内的脏器受到压迫，形成憋气练拳。从生理学角度来讲，憋气会使胸内压增大，阻碍静脉血回流，使心输出量减少。而且由于憋气，可反射性的使肌肉持续紧张，限制了组织间的交换，尤其是在氧代谢不足的情况下，更加剧了组织的缺氧，肌肉中的乳酸浓度快速提高，导致肢体过早产生疲劳，影响了…     

对当前体育课教学中过程性评价语言弊端的分析及思考

一、过程评价语言的重要作用 在体育课教学中，教师组织、引导学习过程以及在课堂师生互动交流的过程中，时时穿插着教师的评价，这就是过程性教学评价，这种评价，既是对行进中的学习内容、方法及参与程度等多方面的评价，也是对后续学习环节及内容的调度和引导?可见，教师在课堂教学过程中的评价有推动学习过程的重要作用。这种过程性评价的语言就像节目主持人的舞台串词一样，有评点、启发、激励、引导等多方面的功效?     

太极拳呼吸与动作配合教学"三要"

在太极拳的教学中,必须做到在强调动作规格的同时,教会学生正确的呼吸方法,并要求学生根据动作特点合理进行呼吸,做到呼吸与动作协调配合,这是练好太极拳和提高强身健体效果的重要一环。那么在太极拳教学中如何进行呼吸与动作配合的教学呢?笔者认为:     

我们的草艺坊

周末无意间看到这样一个电视节目——《草衣舞比赛》,参赛选手身上穿着自己设计的草衣,然后创编舞蹈动作尽情表演。参加的人们热情高涨,特别是活动结束时一位选手意犹未尽地说“:好久没这么开心了。”我突然想到我的那些孩子们。草在农村到处都有,如果让他们去尽情地玩,那会是怎样的一片天地呢!想法一出立即付诸行动。农村正值水稻收割季节,我们带孩子来到田边,看着收割机收完后躺了一田的稻草,我问孩子们,这些稻草可以干什么呢?有的孩子说可以烧火,还有什么用途就说不出来了。没有观察就没有经验,一定要让他们自己去寻找答案。我请孩子们回…     

沟通两步、一步应用题的联系 培养学生解题能力

从应用题的知识结构看，两步应用题是简单应用题的延伸和发展，同时又是三步应用题的基础。它们之间是相互联系、相互渗透的统一的整体。在教学两步应用题时，要找出恰当地沟通它与简单应用题的联系，如在教学时我采取了先分析解答一道一步应用题，然后把其中一个条件改变为能求出这个条件的两个间接条件，     

农村幼儿科学教育的现状与思考

《幼儿园教育指导纲要》（以下简称为《纲要》）突出强调了幼儿园的科学教育应以萌发幼儿的兴趣和探究欲望为主要目标，强调要克服传统科学教育中只重视科学知识传授的弊端。刘占兰老师在《幼儿科学教育》一书中提出：“观念与行为的矛盾，理论向实践的转化困难，     

嘻嘻哈

~~嘻嘻哈@朱森林 @陈秀华 @王成喜     

药膳推拿防治小儿急性支气管炎

小儿急性支气管炎或急性气管支气管炎是由于各种致病原引起的支气管粘膜炎症,由于气管常同时受累,故又称为急性气管支气管炎。在婴幼儿时期发病较多、较重,常并发或继发于上下呼吸道感染。发生支气管炎时,气管大多同时发炎,如果涉及毛细支气管,则其症状与肺炎相仿。     

努力提升窗口形象打造具有罗长特色的服务文化

罗长公司所辖9个征管所，管辖里程110公里，其中马尾、营前两个所是全省两大重点窗口，是省会城市福州的东大门。自2002年底开征以来，罗长公司就以“诚信征费、文明服务”为抓手，以“服务人民、奉献社会”为宗旨，以人为本管理为核心，以“微笑、准确、快捷、满意”为方针，以打造一流窗口形象为目标，在继承和弘扬福建交通优良传统和我省高速公路特色文化的基础上，着力打造具有罗长公司管理特点，企业与职工共同遵守和坚持的价值观念、服务理念和文明服务行为规范，逐步形成具有罗长公司特色的服务文化，最大限度地调动职工的积极性、创造性，提升了窗口形象，有效地推动了公司三个文明建设的健康、协调发展。     

穿衣照"照镜子"

天凉了,午睡起床自然是最繁忙和热闹的时候,孩子们穿的衣服多了起来,老师常常帮了这个又顾不了那个,为此还可能招来家长的埋怨。“穿衣照镜子”的方法可以教你一招,看看能否为你解决这些烦恼?“起床了,宝贝们,先穿好你的裤子,再一件件穿好上衣。”没有保育员老师,我用轻音乐伴奏叫醒孩子们。“穿好衣服的找找你的镜子宝宝,照照镜子问一问,我今天整齐漂亮吗?”孩子们各自找好朋友做“告诉你的大镜子朋友,我整齐!我漂亮!”有些自理能力差些的孩子就在这个照“镜子”的活动中得到了帮助。新《纲要》提出:“既要高度重视和满足幼儿受保护、受照…