中国篮球体能训练发展回顾

具有针对性的体能训练对提升运动员个人身体素质意义极大,保障了运动员在高水平比赛中完成动作的能力。中国篮球项目的体能训练在一代代教练员、运动员的摸索中不断发展,是具有阶段性的。