幸福是一种体验

幸福是什么?有人说,幸福就是随心所欲,衣食无忧,可以最大可能地满足自己的心愿;有人说,幸福就是端坐奥迪、宝马于人流如潮的大街上招摇过市;也有人说,幸福就是待在密室里数着成捆的百元大钞……     

浅谈学校体育对学生健康的影响

在全面推行素质教育的今天，学校体育必须以“健康第一”为指导思想，发展学生的体能，增进学生的健康，使其成为振兴中华民族的栋梁之才。所谓健康是指在精神上、身体上以及社会上保持健全的状态。这是世界卫生组织对健康的定义，健康不仅是没有疾病和伤害，而是需要身体和精神都能迅速，完全地适应社会环境，即包括身体健康和精神健康两个方面的内容。身体健康是良好的生长发育，正常的生理机能及承担负荷后的适宜反应。精神健康     

她为何如此焦虑——中学生考试焦虑辅导案例

案例概况小芳,女,15岁,初三学生。出生于普通家庭,身体健康,没有任何重大疾病。父亲做小生意,母亲是全职家庭主妇,父母文化水平均为高中毕业。她是长     

本刊重要通知

受甲型H1N1流感防控形势的影响，本着为广大与会教师和学生的身体健康着想，本刊编辑部原计划在2009年12月中旬举办的“魅力课堂总决赛”将延期举行，具体时间敬请关注本刊有关消息。同时，“魅力课堂教学设计大赛”的截止日期也向后顺延，截止日期暂定为2010年1月31日。     

北京市跆拳道俱乐部教学效果分析

采用文献资料法和问卷调查法,对北京市跆拳道俱乐部练习者受益状况进行了分析研究,结果认为跆拳道不但对人的身体健康起到了一定的促进作用,而且对提高人的某些心理素质也有一定的帮助。对此提出几点建议,为跆拳道俱乐部教练员和练习者锻炼提供参考。     

伤情城市

你不生活在历史里，永远不知传奇的可敬；你不曾用青春打拼前程，也不会明白身体健康有多重要。     

小小动作防治众疾

在日常生活中,有益于身体健康的小动作很多,其中有的还能预防和治疗某些疾病。防治腰酸背痛:做一些前弯后仰及向左、向右旋转的腰部活动。防治肩周炎:双手做由前向上、由后向上的顺、逆时针方向旋转臂膀的活动,既能强健肩关节及周围组织,又能防治肩周炎。防治颈椎病:先做低头、抬头运动,然后做转动脖颈的运动,转头时尽量使头部与肩部接近水平。     

“腹有诗书气自华”——记北京大学附属小学古诗文诵读活动

北大附小的古诗文诵读活动始于上世纪90年代初。十余年来，古诗文诵读一直是学校德育有效生动的载体之一，它一方面承载着培养具有正确人生观、价值观，身体健康、人格健全、有知识、有能力、有纪律、善与人合作、积极乐观、可持续发展的创新型人才的历史责任：另一方面也为学校、全体学生和全体老师提供了个性成长、     

吃饭的科学

人类赖以生存的首要条件就是吃饭,治病的药物除化学药物外,就是从众多的粮食中提炼出来的,“药食同源”由此得名。人们每天面对一日三餐,吃下去的是粮食,补充的是身体所需的能量及各种营养素,同时达到了滋补身体、预防疾病的目的。随着科技的进步,食品安全让人越来越担忧,人们的生活富裕了,营养反而不均衡了,心脏病、心血管、脑血管、糖尿病、栓塞、血液粘稠、高血压像洪水猛兽一样,威胁着人们的身体健康。     

深化舞蹈艺术教育的思考

如果说,身体健康维系着一个民族的生存的话,那么,体态气质、行为举止则表现出这个民族的精神状态和创造精神。很难设想,一个情感压抑、性格拘谨的人会在当今瞬息万变的信息社会里,具有竞争力。如何尽快培养我国广大青少年形成健美的体态和现代文明气质,是所有舞蹈教育工作者义不容辞的职责。