如何消除跨栏跑中的跳栏现象

跨栏跑教学的初期普遍存在着跳栏的现象,通过研究发现造成跳栏的原因是多方面的.从心理因素、跨栏技术与身体素质等方面提出了跨栏跑教学初期出现跳栏现象的具体解决方案与措施,旨在使学生更好地掌握跨栏跑技术,提高教学效果.     

对直道跨栏跑技术与节奏的分析

跨栏跑是一项技术难度较大的运动项目,跨栏跑的技术特点是有节奏的快跑与合理的跨栏技术相结合,合理的技术和良好的节奏,是提高运动员跨栏跑成绩的关键,而跨栏技术是跨栏跑中最基本、最关键的环节.     

每个人都是刘翔

打开收音机，由110米跨栏世界冠军刘翔代言的广告让我心动：生命就是一个个赛程，每人每天都在跨越障碍。相信我，专心去做，每个人都能成为刘翔。谁都有机会，拿自己的冠军。我是刘翔，每个人都是刘翔!     

对跨栏跑教学的探索和研究

应当在以前的教学手段和方法上进行适当的改革,指导思想上以整体教学为主,在技术上突出节奏,以跑为主,同时一定要注重把技术教学、心理教学和身体素质练习有机的结合起来,以达到优化教学手段的目的,提高跨栏跑的教学质量。     

自制玩具：百变纸筒（二）

玩具名称：可调节跨栏 制作材料：纸筒、细铁丝、水粉颜料、木棍等（见图1） 制作方法和步骤： 1．用水粉颜料装饰纸筒。     

中国田径，惊喜北京

许多体育评论员都认为中国在即将到来的北京奥运会上将取得比雅典奥运会更大的突破,登上奖牌榜第一的宝座。这主 要源于中国在跳水,乒乓球．羽毛球、射击和体操项目上的巨大优势。而中国的田径选手也希望在今年夏天为中国队在奖牌榜上做出贡献。中国田径队是一支年轻的队伍．其标志性领军人物是跨栏运动员刘翔．他们希望在北京奥运会上取得有史以来最好的成绩。令人欣喜的是最近中国田径队表现不俗．而且又开发了新的训练方法,因此他们对于在北京奥运会上取得佳绩更充满了信心。     

滑马过栏——跨栏步教学效果的实证研究

依据运动生物力学、解剖学和心理学原理结合跨栏步技术的结构和特征设计了滑马过栏的教学手段,通过4步教学——起跨攻马、马上骑坐、支撑下马、滑马过栏,完成了从分解到完整的跨栏步技术进程.利用河北师范大学体育学院跨栏课教学的时机来验证滑马过栏教学手段的实效性.结果显示:滑马过栏能有效提高学生掌握跨栏步技术的动作质量,缩短教学时间,是一种实效性强的跨栏步教学手段.     

语言表达创新题训练

【典型例题】(一)下面是一则新闻,读后用对联的形式概括其主要内容。(法新社雅典8月27日电)在8月27日进行的男子110米跨栏决赛中,中国的刘翔旋风般赢得了胜利,从而重新     

认识项目特征 提高训练水平———谈对跨栏跑训练的几点新认识

随着竞技体育的发展,田径比赛的竞争日趋激烈,正确认识与深刻理解项目特征对确立正确的训练指导思想,提高训练成效尤为重要。正确认识和理解项目特征是科学安排运动负荷和改革创新训练方法的重要依据。跨栏跑是一项技术性很强的项目,它要求学生必须具备多种运动能力,体育教师要及时学习先进的理论与研究成果,学会用科学的方法合理安排运动量,准确选择有效的方法和手段来进行教学。     

阅读理解三则

(A)赛场上的刘翔健步如飞,豪情万丈。生活中的刘翔性情如何?请走进下文去感受一下。Liu Xiang is a good sports player in our country,and he is a world champion(冠军) in 110m hurdles