认识跨栏跑项目特征 提高跨栏跑训练水平

随着竞技体育的发展,田径比赛的竞争日趋激烈,正确认识与深刻理解项目特征对确立正确的训练指导思想,提高训练效果显得越来越重要。正确认识和理解项目特征是科学安排运动负荷的重要依据,是改革创新训练方法手段的重要依据。反之,如果对项目特征认识不清,理解肤浅,就不可能构建行之有效的训练方案,在训练时就练得不准,即使运动员平时练得再苦、运动负荷量再大也不会有显著的成效,甚至还会产生负面效应。跨栏跑是带障碍的跑,是一项在固定条件(栏高、栏距、栏间步数)限定下依靠提高动作速度、加快步频提高速度的障碍跑项目。正式比赛项目有女子100米栏和男子110米栏,男、女400米栏。     

普通高校体育教学评价的改革

立足普通高校体育教学评价实践，以国内教学评价研究献和科研成果为基础，对体育教学评价改革的发展趋势、体育实践课教学评价改革的走向、体育课成绩考核改革等进行了分析与研究。     

刺激耳穴对定量负荷中心功能影响的实验研究

采用超声心动图检查与动力性运动负荷实验相结合的实验方法，采用自身对照法，对２６名受试者分别测定刺激耳穴“心穴”、“小肠”穴，以及不刺激耳穴时，受试者安静时，运动负荷中及运动负荷后各１２ｍｉｎ的多种心功能指标。实验证明，刺激特定的耳穴可以激发心力储备的潜力，提高心脏的排血功能及舒张功能。     

高等师范院校乒乓球选项课运动负荷的初步研究

高师乒乓球选项课是大学生非常喜欢的体育课程之一，由于受大学生技术水平的影响和乒乓球运动项目特点的制约，课堂运动量偏小，达不到教学的目的。根据教学健康课程改革的目标出发，灵活选择各种适宜的练习方法和手段，使高师乒乓球选项课达到理想的教学效果。     

长期有氧运动一次性运动和瘦素

本文综述了当前运动对Lepfin效应的主要研究工作。Lepfin是近年发现的能量平衡调节的激素，是Ob基因的表达产物。运动对Leptin水平的影响表现在：长期有氧运动可降低血Lepfin浓度，减少脂肪组织Ob基因的表达，而一次性运动对Lepdn表达和其血中浓度的影响研究结果不一。运动的这些效应可能依赖于运动负荷量和运动时间。     

对高校体育专修课学生心率的调查与研究

高校体育课学生心率的了解和掌握，对有效地监控课的运动负荷，达到体育技能学习和身体锻炼，完成课的教学任务有着十分重要作用。本文通过对篮球、足球专项选修课学生心率测试调查，研究如何合理掌握专项选修课学生的运动负荷，把专项选修课和普通体育课学生运动负荷量严格区分开，从而达到专项选修课的目的。     

少年竞走运动员过度疲劳综合症与恢复治疗

1、引起青少年竞走运动员过度疲劳综合症的发病原因 1．1 训练方面的原因:首先, 在竞走运动训练中,未遵循青少年生理、心理个性特点,运动负荷安排不合理、训练方法、手段过于单调,持续进行无明显节奏的大运动量训练,而当运动员开始出现不良的主观症状时没有给予适当的调整。其次,训练中不注意青少年个体特点,制订目标过高、早期专项化过早、从儿童组转向少     

高等师范学校课余田径队训练的研究

一、前言课余训练是中师体育的重要环节,直接影响我市中、小学体育的发展和提高。本文通过对中师课余田径队的组建、管理、训练工作的研究,重点阐述了训练工作中计划的制定、周期的划分、方法手段的选择等几个方面。二、问题现状当前,高等师范学校课余田径队参加训练的学生人数少,运动水平不高,课余训练整体情况呈下滑趋势,学校其它课余训练队也存在着相同的情况。出现这些问题的根源是我国现行的学制和中师自身     

基于发展的视角对体育教学“课课练”的思考

<正>纵观世界,各国的课程改革都有自己特殊的时代背景,同样,我国的体育课程也在特殊的社会背景下经历了八次改革。在此过程中,体育课堂教学在"体质论"、"技术论"、"快乐体育"等思想的影响下不断发展     

对体育游戏的两点思考

一、游戏规则的完整性游戏规则是游戏顺利进行的保证,是裁判进行判罚的依据。在游戏规则的制定上,要特别注意一点:明确对犯规者(或犯规队)的处理办法(编写组.体育游戏[M].北京:高等教育出版社,1996:36)。无论哪一方违反了游戏规则都要接受相应的"惩罚"。但是,笔者从当前非常权威的体育杂志中