夏季运动与补水

正夏日炎炎,随着气温的升高,我们在运动和健身过程中会大量出汗,于是就会感到口渴难耐。有人因口渴喝起水来不加节制,结果引起腹胀、胃痛等不适,肌肉力量下降:也有人虽口渴难忍,却不敢喝水,害怕运动时身体不舒服,等到运动结束后30分钟才喝水,结果导致身体脱水,危害健康。那么,在运动中应如何补水呢?     

中专护生临床带教管理程序初探

中专护生临床实习的目的是通过实习使学生热爱护理专业,熟练掌握基础护理理论及操作技术,逐步获得独立工作能力。笔者针对病区的具体情况,制定了中专护生临床带教管理程序,对95级中专护生临床带教进行了管理,取得了好的效果。     

肾活检患者肾小球密度影响因素分析与取材长度探讨

目的 通过分析不同类型肾病患者肾活检组织中肾皮质肾小球密度（GD）及其影响因素,探讨合适的肾活检取材长度。方法 纳入2013年1月1日至2018年12月31日于东部战区总医院国家肾脏疾病临床医学研究中心住院的患者,按病理类型分为膜性肾病（MN）278例、IgA肾病（IgAN）109例、紫癜性肾炎（HSPN）108例。使用Aperio软件测量光镜皮质、髓质的长度和面积并计算GD。使用多元线性回归分析GD的临床影响因素,根据影响因素水平计算目标肾小球所需肾皮质长度。结果 IgAN和HSPN患者eGFR分期为3期时GD明显低于eGFR分期为1期患者,差异有统计学意义（P<0.05）;IgAN患者尿蛋白定量>3.5 g/24 h时GD明显低于尿蛋白定量<0.5 g/24 h及0.5～3.5 g/24 h患者,差异有统计学意义（P<0.05）;MN患者不同eGFR分期及不同尿蛋白定量组间GD差异无统计学意义（P>0.05）。多元线性回归模型结果显示,影响GD的临床因素包括性别（β=-0.131,t=-2.621,P=0.009）和BMI(β=-0.234,t=-4....     

如何科学确定运动量

<正>随着“健康中国”观念的不断推进.全民健身运动广泛开展,大众健康意识也在不断增长,越来越多的人意识到了运动的重要性。各个年龄段的人群开展了形式丰富多彩的运动健身活动,年轻人群去户外远足、登山、滑板、冲浪,中老年人进行健步走、球操类运动、跳舞等,连时间紧张的上班族们也抓紧闲暇时间跟着网络主播们做起了瑜伽.核心肌力、帕梅拉等各项训练。可以说,运动健身获得了前所未有的关注度,参与人数量巨大。     

慢性肝炎患者如何运动锻炼

我国现有肝脏病患者总数约为4亿,其中慢性乙肝感染者约9300万人,丙肝约1300万人,可见慢性肝炎在我国的发病率较高。慢性肝炎是由多种原因引起的.以累及肝脏损害为主的全身性疾病。肝细胞炎症和肝细胞坏死持续6个月以上称作慢性肝炎。慢性肝炎的临床表现、轻重程度差别很大.轻者无临床症状.重者出现肝硬化及肝衰竭。目前慢性肝炎的主要治疗方式除药物治疗外。     

一周锻炼该如何安排

英国心脏基金会指出,缺乏锻炼已经成为现代人的十大死因之一.比如,久坐不动不仅会导致头痛、慢性肌肉骨骼疾病、后背僵硬疼痛等,还会导致肥胖、超重引发的一系列疾病.幸运的是,预防重于治疗,只要我们稍加重视并积极锻炼就能有效改善健康状况.     

两种药物应用于黄体功能不全导致先兆流产的疗效分析

目的探讨黄体酮与保胎灵治疗黄体功能不全导致先兆流产的临床疗效。方法门诊和住院先兆流产患者40例平分为两组,对照组使用黄体酮制剂口服,治疗采用保胎灵片口服。结果治疗组的治疗有效率为90.0%,对照组为60.0%,有统计学意义（P〈0.05）,治疗组的治疗有效率明显好于对照组。治疗前,两组血清β-hCG无明显差异（P〉0.05）,经过治疗后,都有显著上升（P〈0.05）,组间比较无显著性差异（P〉0.05）。两组患者用药前后血压和肝功能、尿常规均未出现异常。两组相比无显著性差异（P〉0.05）。结论保胎灵可获得比黄体酮治疗黄体功能不全导致先兆流产更好的疗效,同时也可显著提高β-hCG的水平,也无明显不良反应,值得推广应用。     

伴多核巨细胞浸润的轻链型肾淀粉样变性

64岁男性患者,临床表现为肾病综合征,无高血压及肾功能损害,血免疫固定电泳检查示λ型IgA单克隆免疫球蛋白条带,血游离轻链检查示κ/λ比值下降;骨髓流式细胞学见4.52%单克隆增生的浆细胞,外院肾活检诊断轻链型肾淀粉样变性。患者化疗后临床达非常好的部分缓解,经重复肾活检后诊断为罕见的伴多核巨细胞浸润的轻链型肾淀粉样变性。