我在冬奥保障营

作为备战奥运会的体能康复专家,我参加了五届夏季奥运会、四届冬季奥运会的医疗保障工作,而北京冬奥会的经历颇为独特。划整为零保障营在全球新冠肺炎疫情仍在持续的严峻形势下,北京冬奥会采取了极为严密的防疫制度和措施,我国参赛的各个冬季项目运动队都分散居住在相对封闭的训练基地。往届奥运会,中国代表团下设一个综合保障营,集中各类医疗康复保障专家和工作人员,服务于所有运动队。     

突破全马

从跑下半程到突破全程马拉松,央视主播路一鸣只经过不到一个月,总共9次的专业指导。他的成功虽是特例,却也不乏启示意义。     

是什么总在拖人后腿

激战正酣,彭帅退场;关键对决,患若琪倒地;赛场上常见,生活中频发;大多算不上病,却令人颇为难受;本来是小节,却让人肯綮上掉链子。这种现象俗称抽筋。 抽筋,喜欢拖人后腿今年9月的美网上,中国金花彭帅取得个人职业生涯的一大突破,第一次进入大满贯的四强赛。可就在胜负难分的第八局,彭帅握有一个破发点时却遭遇抽筋。她被搀扶下场治疗,比赛中断了6分钟。再次拿起球拍的彭帅在又一次底线跑动回球后,双膝跪地,用球拍勉强撑住了身体,表情十分痛苦。“从大腿前侧开始,然后是后侧,最后是后背也出现了抽筋,我已经无法再去想比赛,抽得很厉害”,彭帅事后说。几分钟后,裁判宣布：“彭帅由于身体原因退赛。”全身无力的彭帅被医护人员抱着,才坐上轮椅。她用毛巾盖住脸庞,痛哭失声。对她来说,大赛中抽筋并不是第一次,但这回却是最让她心痛的一次。     

挥不去的伤痛

黄文义。当其经纪人在电话中报出这位伤者的名字时,我的眼前一亮。此人是中国高尔夫界的高手,也是一个颇有点传奇色彩的人物。他曾是江西上饶的一个农民,早年为减轻家中负担,到广东一个高尔夫球场做球童,成为一个职业球手的梦也由此生成。工作之余,他刻苦练球。以后,他不满足于每天只能打一千个球的球场规定,竟花去半年的积蓄办卡练球。多年之后,他终于如愿,进入了国家队,现已成为中国第二号选手……     

祸起足下

我和央视新闻主播郎永淳相识于今年扬州马拉松赛之前,又一起经历了4月21日万人参加的这一赛事,共同体会到“生命在于运动,运动在于科学”这句话的深刻意味。     

他们，为何模仿不了骆家辉

当今之世新潮多,赶潮者也多。这不,潘石屹在微博中透露他与美国前驻华大使骆家辉一起进行平板支撑训练,引得各种媒体争相报道,继而引得不少运动爱好者争相效仿。尤其是那个华人后裔骆家辉,年已花甲,却能平板支撑51分钟,更是刺激起人们挑战这一纪录的热情,一股新的健身潮不经意间涌向四方。这股热潮给我也带来不少问题性电话、电邮和微信,咨询者多为以平板支撑训练作为主要锻炼手段的人,且多是在他们出现了一些运动性关节损伤之后,其伤痛部位在脖子、肩背、腰部,甚至膝盖。     

柔韧性训练,你做对了吗?

柔韧性是除了力量、耐力之外的三大身体素质之一,柔韧性训练不仅应局限在在泳前和泳后,也应贯穿于每天。然而,为了提高柔韧性而采取的＂压关节,拉韧带＂的叫法和不少实际中的作法都是不科学的。     

伤在暖上，痛在心上

世界杯半决赛关口。内马尔又倒下了,巴西队随后被德国队腰斩。与里贝里一样,内马尔也伤了腰,可伤心的却不只他一个人……足球世界杯像个大舞台,上演的剧目有喜也有悲。上期我们刚说了法国球星里贝里倒在世界杯的大门口,这不,巴西队的核心人物内马尔又倒在了世界杯半决赛的重要关口。     

进手术室，还是进健身房

运动损伤的患者,在被医院建议开刀之时,往往面临一种选择上的困惑：是接受手术,还是采用保守疗法,中国羽毛球队领队李卫国就碰上了这么一档子事。     

张琳肩上为何紫印斑斑

游泳名将张琳、孙杨等饱受“游泳肩”之苦,举坛高手张国政等人动辄腰椎脱出,身体动弹不得,这是为何？