国家队体能康复服务保障工作现状调查

采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对国家体育总局15个运动管理中心41个项目部所辖运动队的医疗体系现状、需求进行调查分析。发现在国家队训、科、医团队中,体能康复理论认知、方法的运用,队内医疗体系管理制度及人员的资质等存在一定问题。建议:在现有的医疗体系基础上,加强体能康复人才培训,加快相关制度建设,不断提高运动员和教练员对体能康复的认知和使用水平。     

向水中要健康

水中运动不仅是体育中的基础大项,也是简便易行而且效果颇佳的提高体能,治疗康复的重要手段。哪里有水,哪里就有生命。地球上有70%的面积是水的世界,才使人类得以生存和生活。在人体内,水分大约占到体重的60-70%。体内发生的一切化学反应都是在介质水中进行的。同样,从古到今,人们的健身健康,伤病恢复也离不开水,水中运动不仅是体育中的基础大项,也是简便易行而且效果颇佳的提高体能,治疗康复的重要手段。     

消减腰痛,下水试试!

现代社会,由于久坐不动的时间增多,运动减少,腰部功能下降,有腰痛症状的人日益增多,不妨下水试一试水疗的效果,想必您得到的比我在这里讲的要多得多。一去年7月4日,广西队威壮篮球队与贵州队在遵义的NBL比赛中打得难解难分。终场前三分钟,身高2米13,广西队的外援哈马迪高高跃起,与对方球员发生身体碰撞,高大的身躯像一堵墙似的,横着落在地板上,其左半部从胯到腿都感觉麻木,臀部和腰部剧烈疼痛,动弹不得。他被抬出场外。经检查,其骨盆发生旋转性错位,加上胯后的软组织挫伤,引发原有腰伤加     

肩头，为何总是紫迹斑斑？——谈谈“游泳肩”之一

比较其他激烈对抗,尤其有身体接触的运动,游泳算是一个不易出伤的项目。毕竟在人们的常识中,水总与柔和柔弱等词相提并论。但事实上,我们接触到的不少世界高水平运动员,如孙杨、张琳、罗雪娟、吴鹏等,无不饱受游泳运动所带来的伤痛,其中最让他们苦恼的就是带有其专项名头,被人俗称的“游泳肩”。     

划水板也会帮倒忙——谈谈“游泳肩”之二

游泳训练使用划水板前必须要搞清楚两点：一是用划水板的目的是什么,二是我们是否适合用划水板？     

周春秀为何跑不直

从1500米中长跑改项马拉松,女子国手周春秀出现了一种奇怪现象,总是跑偏,看似小事小节,却让她身体出现不适,运动潜能的发挥也受到影响……     

浅谈国外康复性体能训练的一些理念和发展趋势

体能这一名词在竞技体育中广为提及，国内、外就体能的慨念和定义的描述纷繁多样，始终未有所统一。简单的说来，体能是运动员机体的运动能力，是运动员竞技能力的基础；体能训练与技术训练、战术训练、心理训练一同构成一个完整的训练系统（图1）；体能训练是运动训练一个不可缺少的重要组成部分。体能训练能够提高运动员的体能和改变身体形态，以适应专项运动和技术的需要，达到提高运动水平的效果。     

你的力量够吗？

“坦克”,缘何离开战场 过去,我挺关注“重型坦克”巴克利的,不仅是因为这位身高（1．98米）与乔丹相同,名气也几乎像乔丹那样如雷贯耳的NBA巨星,球打得出色,身体也很强壮,还由于他拼搏多年,却从未能登顶加冕的传奇经历。当然,让我最感遗憾的还是,他竟然因伤选择了提前退役。那伤叫股四头肌肌腱断裂。     

半程马拉松，他为何走下来

衡水马拉松比赛上,央视儿童节目主持人“毛毛虫＂大部分时间不是在跑,而是在走。最终他没有成绩,只有教训……     

奇怪的痛感

跟腱痛或跟腱炎,好发于以下肢为主的运动项目中,如跑步、滑冰滑雪、球类等,是一种在重复性抻拉、扭转负荷下造成的跟腱劳损,一般出现在跟腱的下三分之一处,即拇指和食指能捏到的跟腱上的最瘦最细处,但也有一些特殊的个案。