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高原训练的生理适应与运动能力 总被引:20,自引:0,他引:20
采用献资料法,综述了近年来国内外对高原训练所引起机体生理适应的主要研究进展。研究表明,经系统高原训练后,机体可发生一系列有利或不利的抗缺氧生理适应。目的在于论述高原训练能否有效提高平原运动能力,为运动训练提供参考。 相似文献
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高校双语教学的定位与改革思路 总被引:1,自引:0,他引:1
高校双语教学应定位于ESP范畴.据此,双语教学的改革,一要以需求分析为基础,制定教学大纲;二要以真实性为原则,精心选用教材;三要选择好教学方法;四要注重双语教学的多媒体课件开发;五要以学生为中心,寻找双语的最佳结合点:六要提高教师的双语水平. 相似文献
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随着我国社会对信用管理专业人才的需求增加,大力开展信用管理专业教育已经成为教育领域的迫切任务。以我国目前信用管理专业教育的相关信息为依据,通过对现有信息的综合梳理,分析和探讨国内信用管理专业教育中存在问题,为关注国内信用管理专业教育发展的人士提供参考。 相似文献
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实验教学是培养学生实验实践能力的有效途径,开放性实验教学是实验教学中的一个重要方面。随着学校条件的改善,各体育院校不断加大开放性实验的力度,开放性实验项目也越来越多。体质测试实验作为一项综合性开放性实验,是学生选择最多、学习最认真的一个项目,其对学生素质的培养效果也很明显,现就此谈谈个人的一些体会。 相似文献
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目的:观察不同运动强度对糖尿病大鼠血糖,血清中NO、eNOS含量及肾脏PAI-1的表达的影响,以期对运动预防糖尿病肾病的发生提供理论依据.方法:采用雄性SD大鼠进行高脂高糖膳食6周后,注射STZ,并通过测定血糖确定造模成功,将糖尿病大鼠随机分为4组,对照组(DMC),糖尿病运动1组(DME1,跑速为10m/min),糖尿病运动2组(DME2,跑速为15m/min),糖尿病运动3组(DME3,跑速为20m/min),运动组每天1小时跑台运动,每周5天,持续6周.结果:与安静对照组相比,运动组血糖极显著下降(P<0.01);血清NO、eNOS显著或极显著上升(P <0.05,P<0.01);肾PAI-1含量显著或极显著下降(P <0.05,P<0.01),而运动组间差异不显著(P>0.05).结论:不同耐力运动可有效地控制血糖,提高血清NO,eNOS的含量,降低了肾脏PAI-1的表达,其中运动1组和运动2组更明显地控制了糖尿病的进一步发展. 相似文献
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本研究针对越南羽毛球8名运动员的力量、耐力、柔韧、灵敏性等身体素质及反映身体机能状况的血液生化指标进行调查,以期为今后科学训练、监控提供理论依据。结果显示,与我国羽毛球运动员对比,越南羽毛球运动员的力量、柔韧及耐力素质均较差;同时从其血红蛋白、血尿素、血清肌酸激酶及血睾酮、皮质醇的测试结果来看,运动员的身体机能状态一般;因此提出在训练时要加强运动员的力量、柔韧及耐力素质的训练,并注意水的摄入及膳食营养,合理地安排作息时间,从而逐步提高身体机能。 相似文献
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间歇低氧运动对大鼠血脂及载脂蛋白的影响 总被引:5,自引:0,他引:5
目的:探讨间歇低氧运动时脂质代谢的影响状况。方法:40只SD雄性大鼠,随机分为安静2组和运动2组(分别为常氧时照和间歇低氧组),人工制造14.5%低氧(O2)环境,4周后对各组血清胆固醇(Ch)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白(HDL-C)、低密度脂蛋白(LDL-C)及栽脂蛋白A-1(ApoA-1)、栽脂蛋白B(ApoB)进行检测。结果:间歇低氧运动组Ch、TG、LDL—C明显低于常氧运动组(P〈0.05),而HDL-C、ApoA-1则显著高于常氧运动组(P〈0.05),ApoB只有间歇低氧运动组才出现显著下降;除Ch外,其余指标间歇低氧运动组的减少或增加与间歇低氧安静组相比均没有显著性。结论:间歇低氧运动可加强机体脂质代谢过程,并对心血管疾病治疗有一定的作用。 相似文献
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目的:探讨抗阻训练对衰老大鼠腓肠肌 Bcl-2、Bax mRNA 表达及线粒体膜电位(ΔΨmt)的影响。方法:以雄性 SD 大鼠为研究对象,饲养至 18月龄后通过 8 周抗阻训练干预,分别以 0%、30%、50%、70%最大负重进行间歇跑台运动,坡度为 35°,跑速 15 m/ min,隔天一次。8 周末检测腓肠肌Bcl-2、Bax mRNA 表达水平,JC-1 脂质荧光染料法检测线粒体膜电位。结果:与衰老安静组相比,训练组衰老大鼠腓肠肌 Bcl-2/Bax mRNA 比值升高,线粒体膜电位(ΔΨmt)下降的细胞百分率减少。其中,30%、50%最大负重抗阻训练组的 Bcl-2/Bax mRNA 比值升高,且具有统计学意义(P<0.01,P<0.05);0%、30%、50%最大负重抗阻训练组衰老大鼠线粒体膜电位下降的细胞百分率的差异有统计学意义(P<0.01)。结论:低、中等负重抗阻训练能上调衰老过程中腓肠肌 Bcl-2/Bax mRNA 比值,减少线粒体膜电位(ΔΨmt)下降的细胞百分率,对腓肠肌细胞凋亡的发生有明显的调控作用。 相似文献
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目的:为探讨低氧居住时运动大鼠激素代谢间的影响因素及筛选高住低训时机能监控的激素指标.方法:SD大鼠40只,随机分为常氧居住安静组、常氧居住运动组、低氧居住安静组和低氧居住运动组.模拟海拔3000 m高度,低氧居住大鼠每天低氧居住12 h,运动大鼠每天在常氧环境下以25 m/min的跑台速度训练1 h,每周训练5天,持续4周,测试血清EPO、睾酮、皮质酮,T/C比值和进行指标间pearson相关性分析.结果:4周后SD大鼠安静组和运动组EPD与其相应的对照组相比均有极显著性意义的升高;血睾酮变化无统计学意义,运动组血皮质酮有极显著性意义的下降,T/C比值也极显著性高于相应对照组;安静大鼠血清EPO均与血睾酮呈高度正相关,T/C比值均与C呈高度负相关;低氧居住的运动大鼠T与C高度正相关,T/C比值与C高度负相关,EPD的变化并不受血清T、C及T/C比值的影响.结论:低氧居住增加了SD大鼠的血清EPO水平,T/C比值增高,有助于运动能力的提高;作相关性分析发现在HiLo过程中皮质醇(酮)有可能代替睾酮和T/C比值而成为身体机能监控的重要指标. 相似文献
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目的:通过观察递增负荷跑台运动期间实验对象训练状态和神经递质的变化,并探讨两者间的关系,为科学训练监控提供方法和理论.方法:15名广州体育学院健康男生为实验对象,以 60%VO2max、70%VO2max、80%VO2max、90%VO2max共四个强度进行递增负荷跑步运动,5d/w,1h/d,持续4w,分别在实验前、每周末晨对实验对象进行训练状态问卷调查,采集空腹静脉血测试去甲肾上腺素浓度.结果:1)随着运动负荷的增加,情绪应激呈上升趋势,在第4周虽略有下降,但第2、3、4周仍显示显著性差异(P<0.05);感觉良好在第1周末上升,自我感觉表现良好,第2周后呈递减趋势,第4周非常显著性降低(P<0.01);疲劳状态呈上升趋势,第4周具有非常显著性差异(P<0.01).自我效能变化不大,前两周略上升,后两周略下降;自我调节能力除第一周较好外,其他三周的自我调节能力降低;体能恢复能力在第1、2、3周虽有提高,但呈递减趋势,第4周下降到低于运动前水平;心理耗竭在第1周略有下降,第2、3、4周呈上升趋势,第2周与第1周相比具有显著性差异(P<0.05);心理疲劳越发明显,第4周显著提高(P<0.05).2)随着运动负荷的增加,前两周血清去甲肾上腺素浓度呈下降趋势,后两周呈上升趋势,并在第4周运动后血清去甲肾上腺素浓度显示显著性上升(P<0.05),但各强度之间去甲肾上腺素浓度不存在显著性差异(P>0.05).3)疲劳状态、自我调节、体能恢复均与去甲肾上腺素浓度存在负相关(r=-0.30、r=-0.30、r=-0.29,P<0.05),自我效能与去甲肾上腺素浓度存在负相关(r=-0.39,P<0.01).结论:疲劳、自我调节、体能恢复、自我效能与血清去甲肾上腺素浓度存在负相关,提示可借助量表相关因素监控运动员大负荷运动期间的训练状态. 相似文献