跳高的趣味性教学

娱乐化跳高手段是人们通过快速助跑和有力起跳,具备活动性、趣味性、竞争性、观赏性等特点,采用各种合理的过杆姿势和动作,培养越过横杆的能力。该运动能有效地发展学生的速度,提高下肢、腰腹和足底的肌肉力量,能维持和保护足弓的支撑力,提高弹跳力,发展柔韧性和协调能力。同时,能培养学生勇敢、顽强的意志,坚韧果断的品质,富于竟争的意识和执著追求的精神,促进学生的心理健康。1.娱乐化健身手段(1)向前走四步做右腿向外摆动,左腿向内摆动的练习,或做动作相同,方向相反的练习。(2)向斜前助跑起跳,左(右)腿蹬地,右(左)腿向上向外摆动触球练习…     

南呼北应话联赛

2001年的“吉隆泰”全国网球俱乐部(甲级)联赛一如既往地迎来它的第三个赛季,由于与四年一届的全运会处于同一年,从各方面来讲都给联赛带来一定的影响。在赛程安排上比以往有所缩短,赛制一改漫长的拉锯战似的主客场形式,以赛会制和主客场制相结合,分两个阶段穿插在其他赛事期间进行。第一阶段的比赛就如同一日三餐中的“早餐”一样,简单明了又速战速决,但对一整天(整个联赛)来说却又意义非凡,因为只有在这第一阶段取得有利的排位,才能在后一阶段的“午餐”(主客场交叉赛)和“晚餐”(决赛)品尝到应有的精彩。 联赛的第一阶段比赛分别于5月22～27日在北京颐方园体育健康城网球馆和成都高新现代体育公园网球场举行,八支俱乐部队伍经过七天激烈角逐后,给今年的联赛划上了一个标志性的逗号。两大赛区南北呼应,平静之中也尽显出不同的风采。     

从武术的本质特征谈散手的发展方向

从历史的角度看，技击是中华武术的本质特征，但为弥补武术技击对抗方面欠缺而发展起来的散手运动，却始终无法反映出武术的本质特征。本通过对武术本质特征的剖析，从中探索散手的发展方向。     

恢复是训练过程的重要组成部分

以往，人们对恢复的认识不够，注意力大多放在了对训练负荷的研究上，却忽视了训练后的恢复。现在，人们已经认识到负荷只是训练全过程中的一个部分，负荷——疲劳——消除疲劳——恢复提高，才构成了训练的全过程。负荷不是训练的目的，它只是训练过程中不可缺少的诱导因素，也是为实现一定目标所必备的条件。而恢复不仅是为了补偿负荷所消耗的那部分能量，以求保护机体内环境的相对平衡，更重要的是要达到尽可能大的超量恢复，以求获得更多的物质再生。所以说恢复与负荷在训练中有着同等重要的作用。     

老师教我画太阳

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是你让我找到了回家的路

我最灿烂的青春时光，有很长一段都是孤单的，远离父母，远离同学，远离家乡，一个人在遥远的伦敦读书、工作。     

一对作用力和反作用力作用功的总和代表什么？

本文通过对三个具体例子的分析。将一对作用力与反作用力做功的总和代表的物理意义归纳为四点。文末并对这一结果的应用作了进一步的说明。     

读《战后拉丁美洲教育研究》

近年各出版社相继出版了一些介绍、评析、研究国外教育法律、制度、课程、教改等论文与著作。江西教育出版社出版的、由曾昭耀等三位先生主编的《战后拉丁美洲教育研究》便是战后国际教育研究丛书的一个分册。 我国过去的教育研究,由于思想认识和缺乏资料等原因,很少涉及拉丁美洲等发展中地区,故这方面的专著可谓凤毛麟角,曾昭耀等的《战后拉丁美洲教育研究》的开创性研究,则填补了这一空白。