竞走名将为何走偏

运动时,人们大多不太注意体姿体态和技术动作。其实,就是这些不起眼的小节,常会带来运动损伤,我国竞走界的名将王浩对此有着深切的感受。     

康复性体能训练的理念和方法

体能这一名词在竞技体育中广为提及,但国内外就体能的慨念和定义的描述纷繁多样,始终未统一。简而言之,体能是运动员机体的运动能力,是运动员竞技能力的基础,体能训练与技术训练、战术训练、心理训练一同构成一个完整的训练系统(图1),它是运动训练中一个不可缺少的重要组成部分。体能训练能够提高运动员的体能,改变其身体形态,以适应专项运动和技术的需要,达到提高运动水平的效果。     

隔离之后

疫情期间被隔离,给急于就医的运动损伤患者带来种种不利。患者要静心,用心,保持积极态度,寻求医务人员的帮助和指点,充分利用这一时机和居家住店的现有条件,调整生活方式,进行前期治疗和康复,纠正不良习惯,把烦事变成好事。     

国家体操队备战2008年奥运会综合科研攻关与科技服务

在国家体操队备战2008年奥运会的过程中,在充分了解教练员科技需求的基础上,我们将运动训练学、医学、生物力学、生理生化、心理学等学科的方法有机整合,以长期系统的机能评定和训练监控为基础。以伤病预防和康复性体能训练为突破口,以研究新规则下中国体操致胜规律为核心,开展综合科研攻关与科技服务。     

雪上，切莫乐而忘忧

天越冷,雪越大,滑雪发烧友们的热情也越高。此时,保持头脑清醒,做好雪上雪下的各种防护准备是必须的,毕竟滑雪现在被国家体育总局列为四大高危运动项目之一……     

伤痛，腰斩他的世界杯

大赛前的悲剧 足坛大战在即,法国队传来惊人消息,队中核心里贝里因伤无缘世界杯。这位被称为“刀疤客”的世界级球星让人难忘的不只是2岁时车祸留下的脸上伤痕,还有球场上风一样的速度和魔鬼一样的过人,当然,也有那挥之不去的运动伤痛。     

从踝关节不稳，到“金鸡独立”

盘碟球,三种器械叠加,不是在转动,就是在晃动,即使经过训练的人站在上面,坚持一秒钟都很困难,而黄珊汕单足站立,踮起脚尖提起踵,竟能稳稳在上面持续5分钟。谁能想到。此前她还是一个踝关节极度不稳的蹦床运动员……     

一句话点到病因

准确的诊断和评估,是伤病治疗和康复的关键前提。要做到这一点,光靠医生和康复师还不够,需要患者与他们共同努力。医生和康复师不是神,患者也不是上帝,相互信任,密切配合才是有效治疗和预防运动损伤的正道。     

30天搞定80公斤和1枚金牌

原来张宁杠铃下蹲的负重只有40公斤,连其体重都不到;一个月后,重量飙升至120公斤。很快,重返赛场,搞定了她职业生涯里最重的奥运金牌。     

“带鱼博”翻身记国

男篮的新秀后卫张博来到我的工作室时曾这样毫不掩饰地自我表白一番：“我是八一队里体能最好的!” 与他同样身体单薄的我们工作室的奠建邦教练打趣他说：“是呀,你在羊群里还算是只狼!”