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1.
目的:分析两种界面快速伸缩复合训练对下肢单次与连续爆发力及肌肉微损伤风险的影响。方法:将16名受试者随机分成沙地组和硬地组,6周后,比较训练前后受试者CMJ和6次连续纵跳的动力学差异,并检测血液指标以探讨两种界面对肌肉微损伤风险的影响。结果与结论:(1)沙地和硬地环境均可有效提高下肢单次爆发力;(2)对于提高下肢连续爆发力,沙地效果好于硬地;(3)在沙地中执行快速伸缩复合训练产生的肌肉损伤比硬地小,沙地是安全的训练的环境。 相似文献
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我国单板U型场地滑雪运动员运动损伤研究 总被引:1,自引:1,他引:1
运用文献资料法、访谈法、问卷调查法和统计分析等方法对单板U型场地滑雪运动员的损伤情况进行流行病学调查。结果发现创伤呈多发性,发病部位集中于膝、腰、臀、踝和前臂。运动损伤与专项训练关系密切,保护措施不够、缺乏运动损伤知识、场地和天气原因是造成运动损伤的前三位因素。损伤以扭伤、骨折、挫伤等急性损伤为主。提示该运动是一个难度大,危险性高,损伤治疗困难,对训练影响大的项目。建议在今后的训练中加强对损伤的防范意识;充分做好训练前的准备活动和训练后的疲劳恢复,控制训练节奏和负荷量,防止过度疲劳;强化易损伤部位的肌肉力量训练;注意检查、修缮场地,从而保证训练、比赛的正常进行。 相似文献
3.
采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和逻辑分析法等方法,对我国单板U型场地滑雪项目教练员队伍现状进行了调查,对发展过程中存在的问题进行了分析,认为我国单板U型场地滑雪项目教练员的年龄、学历、职称结构较为合理,但教练员队伍整体上欠缺单板U型场地滑雪项目的执教经验;教练员岗位培训次数少,时间较短,内容缺少针对性;教练员的知识结构和基础理论知识需要进一步完善和加强。在分析的基础上,提出了我国单板U型场地滑雪项目教练员队伍的发展对策。 相似文献
4.
通过握力和表面肌电检测骨骼肌力量练习前后以及振动放松后的变化,评价振动放松促进骨骼肌运动性疲劳恢复的即时效果。8名健康男性青年进行上肢腕关节反复屈伸至无法继续完成动作,造成前臂运动性疲劳直至力竭。振动组采用Power Plate振动训练器进行放松,对照组自然恢复。振动放松方法为频率30 Hz,振幅2 mm,持续放松3 min,力量练习前后及振动放松后测试握力和掌长肌表面肌电,分析比较肌肉力量和表面肌电积分值(iEMG)、平均功率频率(MPF)和中值频率(MF)等变化。结果显示,力量练习后握力均明显下降(P0.01),同时掌长肌表面肌电iEMG出现明显升高(P0.01),MF和MPF出现明显下降(P0.05)。即时振动放松可以使得握力显著恢复(P0.01),掌长肌表面肌电iEMG显著性减小(P0.01),MF,MPF亦有所恢复,但组间无显著性差异(P0.05)。因此,本研究得出结论,采用连续3 min,频率为30 Hz,振幅为2 mm的即时振动放松可以使骨骼肌在发生运动性疲劳后电生理特性和力量得到明显恢复,有效缓解骨骼肌运动性疲劳,使骨骼肌力量恢复。 相似文献
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我国单板U型场地滑雪裁判员队伍建设研究 总被引:3,自引:0,他引:3
包大鹏 《哈尔滨体育学院学报》2007,25(3)
本文对我国单板U型场地滑雪裁判员队伍的分布、年龄、学历结构及执法情况等方面进行了分析,力求找出项目发展初期在裁判员队伍建设方面所存在的问题,并提出相应的建议,以期对该项目在我国的进一步发展起到促进作用。 相似文献
6.
运动可以使心血管系统产生不同的适应效果.分子生物学的飞速发展有助于人们愈加清楚的认识其相关机制,并将有助于理解在相同的训练手段下不同个体之间出现训练效果上差别的原因.综述了近年来国内外关于心血管系统运动性适应与基因多态性之间关系的研究. 相似文献
7.
运动后低氧暴露对血液流变学及红细胞形态的影响 总被引:4,自引:0,他引:4
研究目的:观察常氧运动后低氧暴露情况下血液流变学及红细胞形态的变化。研究方法:8名受试者以75% VO2max强度分别完成2次1h蹬功率自行车运动,间隔1周。第1周受试者以75% VO2max强度蹬功率自行车1h后即进入低氧室内(氧气浓度:15.4%,相当于海拔2500m)休息30min。第2周同一时间,受试者以同等负荷运动1h后常氧环境休息30min。每次实验分别于安静时、运动后即刻、运动后30min采取静脉血5ml,测血液流变学变化和扫描电镜(SEM)下观察红细胞形态变化。结果:运动后血液粘度升高,红细胞变形能力下降,红细胞形态由双凹圆盘状变为单侧凹陷另一侧隆起似礼帽状的I型口形红细胞。结论:运动后低氧暴露不利于血液流变学及红细胞形态的恢复。 相似文献
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第21届冬奥会单板U型场地滑雪女子决赛难度战术分析 总被引:1,自引:0,他引:1
1研究对象与方法
1.1研究对象
参加2010年第21届温哥华冬奥会单板U型场地滑雪决赛的全部世界优秀女子运动员.
1.2研究方法
1.2.1观察统计法以第21届冬奥会单板U型场地滑雪女子比赛的录像资料为依据,对技术动作进行统计.
1.2.2调查访谈法访谈国家队教练员、运动员和国内知名裁判员.对有关难度战术运用进行调研访谈,并对所统计技术动作予以确认.
1.2.3对比分析法将参加决赛的所有女子运动员两轮技术动作进行对比,并参阅与本课题研究相关的文献资料,分析难度战术变化. 相似文献
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通过分析与探讨汉族普通人群ACE基因I/D多态频率分布特征,试图为中国优秀耐力运动员的基因选材研究提供中国人相关人群ACE基因I/D多态频率分布的基础数据。选择18-22岁汉族学生216名作为研究对象,观察其ACE基因I/D多态频率分布。结果显示:北方汉族青年的ACE基因I/D多态频率分布,与国内相关研究结果一致,与欧美人群有非常显著差异。研究认为:从种族单一性、样本数量和年龄段的选择等因素考虑.研究结果不仅可以作为北方汉族青年ACE基因I/D多态频率分布的代表,而且对于杰出耐力的多态性标记研究来讲是理想的对照群体。 相似文献
10.
运用体育测量法对黑龙江省少年田径分龄赛铅球运动员的身体形态进行测量,经过卡方检验和方差分析揭示身体形态特征.并运用回归分析方法得出运动成绩与身体形态指标的回归方程.探讨铅球运动员身体形态指标与运动成绩之间的关系,为进一步推动青少年铅球项目竞技后备人才选拔及培养提供了理论支持和实践依据. 相似文献