自己做决定,哪怕承担失败

连线5读者苗力: 不久前我们公司筹备周年庆典,在研究筹备工作分工的时候,领导问我:苗力,你看你负责哪一块工作?我怕做不好什么,就犹豫不决地说:随便吧。结果,领导把送请帖的任务交给了我,搞得我找不到地方找不到人,要不是同事帮忙,就会误了大事。我都三十多岁的人了,怎么就改不掉犹犹豫豫的坏毛病呢?     

空腹喝茶有碍身体健康吗?

<正>问:我一直有便秘的烦恼,有同事告诉我,说是早起喝杯红茶就不会便秘了。可是我又有些担心,那空腹喝茶会不会对肠胃不大好呢,会有碍健康吗?对身体有什么伤害呢?(济南,阿陈)     

不妨学点“阿Q精神”

鲁迅先生笔下的阿Q在现实生活中处于失败者的地位却盲目地自我陶醉于虚幻的精神胜利之中。随着时代的变迁,社会生活环境和价值观念的改变,“阿Q精神”有了新的含义和用途,那就是通过“将不愉快的事情给予合理化”的思维,获得心态的宁静平和。例如,当领导将一项重要的事情交给你的同事去办理时,你可能会产生一种失落感:领导是不是怀疑我的能力?会不会对我今后的升迁有影响?从此情绪低落,打不起精神。其实,不妨换一种想法:领导不安排我,是对我的一种照顾,让我有一个休整的     

增强主见要从敢说“不”字开始

Q我在单位里老是受人摆布,有同事不愿意做的事,就让我去做。我心里不愿意,但又怕得罪人、受孤立,所以总在委曲求全。前天,他们又让我在一份工作业绩的统计上作假,结果被领导发现了,我受到了严厉的批评。该怎样改变我老受人驱使的性格呢?     

性爱问答

做爱多乳晕会变黑吗严小姐问:听同事说,性经验丰富的女性乳晕容易变黑,我现在的男友很爱舔我乳头,我们有时候做爱过于激烈,他甚至会咬我,会不会因此而愈来愈黑?或者愈来愈大呢?     

我要求同事改换电脑摆放位置是无理取闹吗?

编辑同志: 我有个问题一直不解。我在我们单位微机室工作,前不久,为电脑位置的摆放问题(因电脑的后脑勺正对着我,且距离很近,不到1米),同同事大吵了一架。同事说我“小题大作”、“脑子有毛病”,领导过来也说我“无理取闹”,强迫我向这位同事赔礼道歉。我不服,领导威胁我说,如再这样胡闹就给予“下岗处理”。为此,我的思想负担很重。我要求同事改换电脑摆放的位置,真的是无理取闹吗?     

该拒绝就拒绝

Q我想问问,人可不可以拒绝他人呢?平常生活和工作中会有朋友或同事把不乐意的事情强迫给我做,我心里很不高兴。我知道我有拒绝他人的权利,但是有时迫于虚荣心不好拒绝,我该怎么办呢?     

老公是没有类型的

结婚,充其量是一次马拉松赛的第一个转弯,离终点还远着呢!不少人问我:"如果遇到同事老公那样的男人,你会嫁给他吗?"那个男人什么样呢?长相好、气质佳、脾气温厚、收入中上,是个典型的理科男人。唯一的缺点是有点闷。我会嫁给他吗?我曾试着回答这个问题,但我发现这根本就不是个问题。因为那个他,已经娶了别人——我的同事。如果问我是否会嫁给这样的男人,那么对不起,我没有遇到。即便是世界上真的有两个一模一样的人,可这样一个闭塞、生活圈子不算大的我,也没有那么幸运。     

预防乳腺癌，从生活方式做起

我们知道,乳腺癌已成为一种严重影响女性身心健康的常见病、多发病。经常有患者会问：”大夫,我既不吸烟,也不喝酒．家里人也没有得这个病的,我为什么会得乳腺癌呢？”另有一些女性朋友则因家属或身边的朋友、同事患有乳腺癌,而彷徨、忧虑。那么,乳腺癌到底是怎么发生的呢？我们有什么办法预防吗？     

如何摆脱焦虑“紧箍咒”?

正"上得厅堂,下得厨房",无论是多全能的妈妈,面对熊孩子的调皮、工作的不顺,总是会有焦虑的时候,当焦虑来临,该如何摆脱焦虑这个"紧箍咒"呢?妈妈疑惑最近中了魔咒一般,动不动就焦虑起来:和老公沟通不畅,我焦虑;孩子调皮捣蛋我焦虑;工作烦琐,同事相处,我焦虑……似乎头上被带上了挥之不去的"紧箍咒"一般,让我感觉特别无力无助,我该怎么办呢?     

相信自己

我常常想:谦虚和贬损自己大概只有一步之遥。我有一位在科研部门工作的老兄,素以谦逊闻名。在工作中,他一贯兢兢业业,任劳任怨,颇得领导赏识,连续几年都是行业里的劳模、先进。前些时候,在物色新的部门负责人时,上级领导看中了他。没料到他听了领导的想法后连忙谦虚:“不不,我绝对不行的。我没有组织领导的才干,还是让其他合适的人担任吧。”实际上,他并不是真的不能干,只是为了表示自己的“谦虚”才言不由衷地这样说的。领导以为这位老兄真的没有能力,也就不再为难他了。同事们都替他惋惜,说这是何苦呢?谦虚过度岂不成了虚伪?     

职场亲密关系，让你工作并快乐着

身处职场的人、经常被告诫：不可与同事相处过密，当心“办公室政治”，办公室政治真的那么可怕吗?难道跟同事之间只能交人交面不交心吗?在职场中，友谊应当扮演什么角色?是将私人生活和工作完全分开，还是在工作中有意识的培养友谊，到底那一种方法更明智呢?     

多报喜少报忧

正以前,我在外面受了一点点委屈,回到家就会向老公添油加醋大倒苦水。老公每次都像哄孩子一样安慰我:"没事的,老婆,有我呢,咱们什么都不怕。以后我就是你的情绪垃圾桶,你不开心的时候就告诉我。"老公这样说,我感到很幸福。那次,我在单位和同事闹了矛盾,还弄得领导都知道了。那个同事比我资格老,领导不由分说批评了我。回到家,我见到老公就哭起来,还气呼呼地说:"我不想上这个班了,一点意思都没有!"老公安慰我     

我有工作拖延症

<正>Q我的工作拖延症越来越厉害了,手头的任务每次都是到最后时刻才有紧迫感,似乎在手忙脚乱中才能找到工作的状态。我知道这样不好,尤其是会招致合作的同事或领导反感,但是不到最后关头我就提不起干劲,甚至别人一催问工作的事情我就会从心里抵触。这可怎么办?首先我们要搞清楚,你的职场拖延执行是因为你已经不喜欢手头的工作了,还是觉得那些工作没必要做,或是你本就是个缺乏规划的人?     

三十几岁了,一点小事就脸红!总被人嘲笑,咋办?!

Q太尴尬了!公司开会,领导表扬我,我脸红;批评我,我也脸红;打水时,看到帅一点的男同事,我也脸红,会被同事、闺蜜“无情嘲笑”,可我内心坦荡荡啊!三十好几了,搞得我还跟十来岁的小姑娘似的!就没有办法能控制一下吗?还有,我明天要进行一个大型会议演讲,一紧张我肯定脸更红,咋办?     

揭秘神秘的“心灵感应”

午饭时间,我在办公室不经意地哼唱歌曲,突然有好友大惊小怪地说,唉,怪了,我也正在心里唱这句呢?我自己也纳闷,这首歌明明是一首老歌了,很久没有人唱了,我怎么突然就想起了这首歌?而且同事居然也和我想到一起了?最近连续几次出现这样的巧合。不是我突然唱出了别人的“心声”,就是别人莫明其妙地唱出了我的“心声”。难道人与人之间真的有心电感应?人们常常有这种经验:有时正在谈论或者你刚刚想到一个人,这个人就出现了。于是,我们就感叹:真是“说曹操,曹操到”。如何从心理学角度来解释这类巧合现象呢?人们往往会轻易地忘掉一百次失败的预言,…     

更年期怎样自我情绪管理?

正心理困扰:我这到底是怎么回事?一位咨询者这样诉说自己的困扰。我是一名小学教师,快50岁的人了。应该说,我本来是个性情挺好的人,大家也都说我很有亲和力,我也感觉自己的人缘不错。可是,这两年来我发现自己的状态不对了,特别是情绪不对劲了。在学校里我最近经常情绪失控。班里的学生稍有违纪行为,我就会大动肝火。班上的学生发生一些小问题,我也常常会感到紧张不安,担心学校领导和同事对自己有看法,忧心忡忡。     

遥控Office距离

距离。是office中必须面对的问题。在小小的办公空间中，人来人往，和同事刻意保持距离，隔得远远的。会被认为太冷漠：太接近，则可能承担“性骚扰”的罪名。同性之间该怎样交往？异性同事之间又该如何保持距离呢?     

何时该敲响心理医生的门

"领导处事不公平,我觉得很郁闷","我想着事就会掉眼泪,心情马上就阴霾了下来"……或许您会有这样那样解决不了的问题,或许您会有疑惑:我要看心理医生吗?的确,该如何识别心理问题和判断是否需要就诊呢?一般着重考虑三个方面:问题的性质、持续的时间以及影响的程度.     

求医信箱

问:前几天我单位组织职工体检,有一位较胖的同事被诊断为“脂肪肝”,医生认为这与肥胖有关。我也是一位超重的中年人,请问:我将来会不会也得脂肪肝?脂肪肝是怎么引起的?该怎样预防?肥胖为什么容易得脂肪肝?得了这种病该怎样治疗?