八段锦锻炼对36例老年人痰湿体质的影响研究

目的:观察八段锦锻炼对老年亚健康人群痰湿体质的影响。方法:应用八段锦功法锻炼6个月,治疗36例饮食控制的痰湿体质亚健康老年人,对照组36例痰湿体质亚健康老年人纯采用饮食干预,对比观察两种干预方法对痰湿体质亚健康老年人中医体质评分状况的变化,评价八段锦功法对改善老年亚健康人群痰湿体质的作用。结果:本项目完成半年干预的共72例,两组干预前后痰湿质积分比较均P0.05,而八段锦组对痰湿体质积分改善优于饮食组(P0.05)。本项研究显示干预结束后,八段锦组有15例痰湿质发生转化,不能判定为痰湿质;饮食组只有8例痰湿质发生转化,评分达不到痰湿质。干预后各种偏颇体质积分的改善都有统计学意义(P0.05)。结论:八段锦组与饮食组痰湿质都有改善,而八段锦组对痰湿体质积分改善优于饮食组(P0.05)。干预后两组兼夹气虚质积分、阳虚质积分、阴虚质积分、湿热质积分、血瘀质积分、气郁质积分、特禀质积分较干预前也有改善。说明八段锦能改善脏腑功能,补阳益阴,同时能促进气血运行,有益身心健康,促进气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质向平和质方向转变。     

八段锦锻炼对36例老年人痰湿体质的影响研究

目的:对八段锦锻炼对老年人痰湿体质的影响进行分析。方法:36例痰湿体质老年人,均接受八段锦功法学习以及练习,比较患者就诊时与6个月后痰湿体质积分以及体质积分变化。结果:与治疗前比较,治疗后患者痰湿质、阳虚质、气虚质、湿热质、阴虚质、气郁质、血瘀质以及特禀质积分均出现明显下降,差异有统计学意义(P0.05)。结论:八段锦锻炼可以有效改善老年人痰湿体质,改善患者机体亚健康状态。     

八段锦对社区血脂轻度异常的痰湿体质人群脂代谢的影响

目的：探讨八段锦配合健康宣教对社区血脂轻度异常的痰湿体质者脂代谢的影响。方法将符合入选标准的上海市徐汇区枫林街道社区卫生服务中心中医科门诊及社区团队管理居民121人,按随机数字表法分为八段锦组61例、宣教组60例。宣教组居民采用日常健康宣教进行干预,八段锦组在宣教组基础上配合习练八段锦,24周后检测并比较2组受试者的血脂,评价临床疗效。结果受试后,八段锦组血清 TC[4.15(2.06,5.08)mmol/L 比5.34(3.18,6.08)mmol/L , Z＝-2.113]、TG[1.55(0.39,1.89)mmol/L 比1.77(0.38,2.07)mmol/L,Z＝-1.289]、LDL-C[2.20(0.42,3.52)mmol/L比2.50(0.87,3.69)mmol/L,Z＝-1.237]水平均较宣教组明显降低(P＜0.05)。八段锦组总有效率为91.8%(56/61),宣教组为76.7%(46/60),2组比较差异有统计学意义(χ2＝4.155,P＝0.042)。结论八段锦配合健康宣教可明显改善社区痰湿体质人群的脂代谢,降低受试者TC、TG、LDL-C水平。     

八段锦对老年人智力衰老的改善作用研究

目的:探讨八段锦对老年人智力衰老的改善作用。方法:筛选24例老年志愿者,分为不习练八段锦的对照组和习练八段锦的干预组。进行6个月习练后观察与测定各项指标,并进行组间、组内比较分析。结果:与对照组相比,干预组定向力、记忆力、注意力与计算力、延迟回忆及语言能力分值明显提高,MMSE总分显著增加(P0.05);干预组联想学习能力、理解记忆能力、背数能力及MoCA总分均明显提高(P0.05)。干预组习练前后比较,MMSE和MoCA总分也有显著提高(P0.05)。习练6个月后,与对照组相比较,干预组NSE水平显著降低。结论:八段锦健身运动有显著的抗老年人智力衰老,提高老年人生活质量的作用。     

八段锦改善老年人平衡功能及步态的临床观察

目的观察八段锦改善老年人平衡功能及步态的临床疗效。方法将200名老年人随机分为2组。干预组100名予八段锦锻炼,同时发放老年人跌倒预防健康教育资料;对照组100名仅发放老年人跌倒预防健康教育资料。2组均干预6个月。比较2组干预前后Tinetti平衡与步态量表(Tinetti POMA)平衡功能评分、步态评分及Tinetti POMA总分变化。结果干预组干预后各项平衡功能评分及平衡功能总分均较本组干预前提高(P0.05)。干预后干预组起身、站起最初5 s稳定性、轻推、坐下评分及平衡功能总分均高于对照组(P0.05)。干预组干预后除步宽(脚跟距离)评分较本组干预前降低(P0.05)外,其余各项步态评分及步态总分均较本组干预前升高(P0.05)。干预后干预组步长(右)、步态对称性评分高于对照组(P0.05),步宽(脚跟距离)评分低于对照组(P0.05)。干预组干预后Tinetti POMA总分均较本组干预前升高(P0.05),且高于对照组干预后(P0.05)。结论八段锦能显著改善老年人平衡功能,积极预防跌倒。     

八段锦对老年人身心健康影响的研究进展

本文通过对近年来有关八段锦的文献进行检索分析,系统阐释了八段锦对老年人生理及心理功能的影响。分析结果显示,坚持习练八段锦不仅对老年人呼吸系统、内分泌系统、循环系统、神经系统等具有显著促进作用,还能改善老年人焦虑、抑郁等不良情绪。八段锦功法简单易学,习练安全可靠, 非常适宜在老年社区推广应用。     

有氧运动干预痰湿体质者血压水平和体质积分的效果分析

目的探讨有氧运动对痰湿体质者血压水平和体质积分的影响。方法按纳入标准选择门诊体检人群中的痰湿体质者共60例,随机分为干预组和对照组各30例,干预组给予有氧运动12周,对照组不作任何干预。比较两组研究前后血压、痰湿体质积分的变化。结果干预组与对照组组间、干预组组内收缩压差异有统计学意义(P<0.05),舒张压差异无统计学意义(P>0.05);痰湿体质积分疗效比较干预组总有效率达84.62%,对照组总有效率为6.67%,差异有统计学意义(P<0.05)。结论有氧运动能不同程度地改善痰湿体质者的血压水平和体质积分。     

八段锦锻炼对认知功能影响的文献综述

认知功能障碍是影响老年人的常见问题,会导致功能障碍,生活质量下降和医疗负担增加。八段锦属于我国传统的中医健身运动,目前在国内较少有关于八段锦对认知功能影响的系统研究。本文纳入的研究反映了八段锦锻炼对认知功能的积极影响,并探讨八段锦对认知功能的可能作用机制。在临床效果方面,八段锦锻炼可以改善大学生、老年人和轻度认知障碍老年人的注意功能、记忆功能和整体认知功能。在作用机制研究方面,八段锦能显著增加老年人的内侧颞叶(MTL)、壳核和脑岛的大脑灰质体积(GMV);改善海马和内侧前额叶皮质(mPFC)、背外侧前额叶皮质(DLPFC)和壳核/脑岛之间之间的静息功能连接(rsFC)。综上所述,八段锦可能通过影响神经系统的功能,使海马、额叶、基底神经节及相关脑区的神经连接发生增强,提高突触可塑性以及大脑神经营养因子的有效性以提高认知功能,可以有效延缓老年人记忆功能的衰退。     

从痰湿体质切入干预糖尿病前期预防糖尿病

糖尿病前期,又称糖调节受损(IGR)。干预糖尿病前期,是预防糖尿病的重要途径。西医的糖尿病一级预防,以IGR为切入点早期预警。研究发现痰湿体质与IGR有共同的致病基础,且痰湿体质是IGR的主要体质类型。据此,提出从痰湿体质切入干预糖尿病前期预防糖尿病。1未病先防——调体干预痰湿体质未发生IGR人群,可提早IGR这个病理阶段预防T2DM。2欲病救萌——调体干预痰湿体质已发生IGR人群,防止IGR进展为T2DM。而基于中医体质辨识的糖尿病前期干预方法比西医提早了一个病理阶段。     

对社区老年人痰湿质体质施行中医护理干预的观察

痰湿质是中医9种常见的体质类型,在老年人体质中占了较多一部分。痰湿体质较容易发展演变成代谢综合征、糖尿病、高血压、高血脂,多伴有体型肥胖,对老年人的健康有很大的危害。通过对目标人群进行健康体检筛查,利用中医体质辨识,筛出痰湿质体质的老年人,给予相应的中医护理干预,能有效控制异常体质的形成,降低风险性疾病对他们健康的危害。     

王琦“痰湿调体方”干预痰湿体质效果评价

[目的]通过临床观察王琦教授专利方"痰湿调体方"干预痰湿体质的效果,探讨调理痰湿体质在代谢性慢病防治中的作用,为制定痰湿体质干预效果评价标准提供依据。[方法]受试者为18～65岁北京市自然人群,在2018年6月—2018年10月期间填写《王琦九种中医体质量表》,按照中华中医药学会《中医体质分类与判定》标准进行体质判定,结合人工体质辨识,纳入单纯痰湿体质者32例,以"痰湿调体方"干预8周,干预前后测量体质量、腰围、体重指数(BMI),采集静脉血检测血糖、血脂等生化指标,并重测痰湿体质评分。[结果]经"痰湿调体方"干预后,受试者痰湿体质量化评分降低,症状明显改善,与干预前相比,差异有统计学意义(P0.05);体质量、腰围、BMI、血红蛋白(HbA1c)、载脂蛋白A(ApoA)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL)较干预前明显下降(P0.05)。[结论]"痰湿调体方"可明显降低痰湿体质评分,有效改善体质偏颇程度和相关临床指标。     

中医体质干预对痰湿体质高血压病患者的影响

目的:观察改善痰湿体质状况对痰湿体质高血压病患者的影响,揭示纠正偏颇体质在痰湿体质高血压病患者上的显性作用。方法:将120例痰湿体质高血压患者随机分干预组和对照组,每组各60例,对照组保持原有降压药物治疗,同时给予适当的生活方式指导,干预组除保持原有降压药物治疗外进行纠正痰湿体质的生活方式指导及耳穴贴压和艾灸疗法综合治疗,两组均连续观察6个月。结果:随防半年后,干预组痰湿症状量化评分与干预前比较,差异有统计学意义(P0.05),体重、BMI、腰臀围情况与干预前比较,差异均有统计学意义(P0.01),血糖、胆固醇和甘油三酯与干预前比较,差异均有统计学意义(P0.01)。结论:中医体质干预能有效改善痰湿体质高血压病患者的痰湿症状情况,降低体重、腰臀围等肥胖指数,改善血糖血脂情况,降低心血管危险因素,减少心血危险事件的发生,利于基层高血压病的防治与管理。     

痰湿体质的阴阳形色干预及肥胖症三级预防体系的构建

痰湿体质是肥胖病及相关疾病的主要体质类型。根据痰湿体质的阴阳形色特点干预肥胖病症,为痰湿体质的深入研究和肥胖病及相关病症的三级预防体系的构建提供参考。     

社区痰湿体质的发病倾向及早期干预

痰湿体质是一种常见的病理体质,依据中医古代文献对痰湿体质对某些病因的易感性,及病理过程中疾病发生的倾向性做一简要论述,并对痰湿体质进行了早期干预.     

背部走罐联合辨体调质对痰湿体质高血压病患者的影响

目的：探讨对痰湿体质的高血压病患者进行综合调理,以指导临床更好地采取综合措施改善患者体质而有效降低血压。方法将78例痰湿体质的高血压病患者随机分为两组,对照组40例仅采用常规药物治疗和健康宣教,治疗组38例在对照组基础上加用背部走罐联合辨证施护综合调理,两组均治疗4周、8周后观察血压情况,8周后评价痰湿体质改善情况。结果干预8周后治疗组收缩压、舒张压均低于本组干预前（P＜0．01）,并且控制效果均优于对照组（P＜0．01）;治疗组干预后痰湿体质改变优于对照组（ P＜0．01）。结论对痰湿体质的高血压病患者进行背部走罐及辨体调质综合护理干预既可以降低血压,又可以调理体质。     

八段锦干预抑郁、焦虑的研究现状与思考

从八段锦的基本内涵、中医基础、应用效果、实施方法4个方面,分析、探讨近10年八段锦干预抑郁、焦虑的研究进展。研究证实,八段锦对原发性及继发性抑郁、焦虑都有良好的干预效果;认为在“健康中国”战略背景下,八段锦预防和治疗抑郁、焦虑具有广阔的应用前景。     

痰湿体质与胸痹(冠心病)发病机制及干预措施探讨

冠心病是临床常见病,其发病与痰湿体质密切相关。文章从痰湿体质的宏观特征、微观检测(物质代谢障碍、血液流变学改变、遗传基因表达异常、炎症反应及血管内皮损伤)等方面探讨痰湿体质与冠心病发病的关联机制,以期采取合理的干预措施。     

八段锦对老年人平衡能力、跌倒风险及下肢表面肌电图的影响研究

目的观察八段锦对老年人平衡能力、跌倒风险及下肢表面肌电图的影响。方法武汉市粮道街社区老年人61例,随机分为八段锦组30例和常规锻炼组31例。训练前及训练12周后,采用闭眼单腿站立测试、“起立-行走”测试、Tinetti步态和平衡测试量表、居家跌倒风险筛查量表、表面肌电图评定各组平衡能力、下肢肌力及跌倒风险。结果训练12周后,八段锦组的闭眼单腿站立时间、明显高于对照组,“起立-行走”测试时间明显低于对照组(P<0.05);八段锦组Tinetti步态和平衡测试量表评分、居家跌倒风险筛查量表评分明显高于对照组(P<0.01);八段锦组股内侧肌RMS、股外侧肌RMS明显高于对照组(P<0.01);八段锦组胫前肌RMS、腓肠肌RMS高于对照组(P<0.05)。结论八段锦训练可改善老年人平衡能力,增强下肢肌力,降低跌倒风险,值得临床推广。     

艾灸法结合生活方式干预治疗痰湿体质高血压病的临床研究

目的:探讨使用艾灸法结合生活方式干预治疗痰湿体质高血压病之有效性。方法:将痰湿体质高血压病60例随机分治疗组和对照组各30例,治疗组给予艾盒灸疗法并要求改变生活方式,而对照组给予特定电磁波治疗并要求维持原有生活方式。结果:治疗组治疗后的SBP、DBP显著低于对照组(P0.01);治疗组总有效率显著高于对照组(P0.05)。提示使用艾灸法结合生活方式干预治疗痰湿体质高血压病之有其独特的有效性。结论:灸法结合生活方式干预是痰湿体质高血压病患者的有效的辅助治疗。     

中医食疗对痰湿质高脂血症患者作用的研究

目的:探讨中医食疗对痰湿体质高脂血症患者血脂和体质改变的影响。方法:采用随机对照试验,按照纳入标准在社区选取12名痰湿体质高脂血症患者,用随机数字表法分为试验组和对照组,每组各6例;试验组在常规社区护理的基础上,采用中医食疗法,对照组采用常规社区护理,干预时间为4周。干预前后评价病人TC、TG、HDL、LDL、体重、腹围、BMI以及痰湿体质表现变化。结果:试验组患者痰湿体质改善,血脂指标、体重、腹围、BMI均下降;其中TC干预后两组差异有统计学意义(P<0.05)以及试验组干预前后TC差异有统计学意义(P<0.05)。结论:中医食疗不仅可以调整患者血脂,而且可以改善患者体质。