青少年跳远运动员助跑速度和起跳技术研究

通过对部分优秀青少年男子跳远运动员的助跑技术和起跳技术进行研究分析,认为改进助跑最后10m的节奏是重点;上臂与摆动腿的摆动技术是起跳技术的重中之重,同时大力加强身体相关的专项力量练,是青少年跳远运动员提高成绩的有效方法。     

对优秀男子跳远运动员助跑速度与起跳角度的研究

跳远属于斜抛运动,根据斜抛运动远度公式S=V~2sin2a/g可知,跳远的成绩与腾起初速度(V)和腾起角(a)有关。通过对中外优秀男子跳远运动员跳远技术的对比分析,发现我国男子跳远运动员提高成绩可以通过两种途径:一是提高绝对速度,同时适当降低助跑速度利用率,改进助跑最后几步的节奏,二是增大着板角和离地角,减小扇角,提高腾起角。     

对提高跳远助跑中速度利用率的初探

跳远助跑的快慢取决于速度利用率的大小。从跳远助跑的技术、快速起跑能力及助跑节奏稳定性等方面，阐述提高速度利用率的重要性。     

优秀男子跳远运动员助跑最后两步起跳技术分析

近年来国内外学者对助跑技术作了大量的研究，主要存在两种不同的观点。一种观点是：助跑最后两步步长变化越小，越有利于起跳效果；另一种观点认为最后两步步长应相差20-30cm，这样才有利起跳。在起跳速度上也存在争议，有人强调垂直速度的作用，有人强调水平速度的作用。为此，本文参照国外优秀运动员的数据资料，以我国优秀运动员为研究对象，试图用比较详实的数据资料来说明跳远的助跑最后两步及起跳速度的特征，为科学训练提供理论依据。     

如何提高跳远助跑中速度的利用率

跳远助跑的快慢实质上较大程度取决于速度利用率的大小。结合实践经验和对有关资料分析,本文主要从助跑技术、快速起跳能力及助跑节奏稳定性等方面,阐述了如何提高速度利用率     

跳远助跑速度与起跳技术研究现状分析

本文对跳远项目助跑速度与起跳技术的理论研究现状作了全面的回顾,分析认为,起跳技术和与之紧密联系的助跑速度一直是跳远理论的研究重点,对跳远起跳技术动作结构的不同认识反映了不同时期的技术要求.     

我国优秀男子跳远运动员助跑最后两步及起跳技术的运动学分析

运用运动生物力学原理,就我国与世界优秀男子跳远运动员的有关技术参数进行了比较研究,对我国男子跳远运动员助跑最后两步及起跳技术的训练提出建议     

浅谈跳远助跑速度和助跑速度利用率

采用文献法和实验法,对我国部分优秀跳远运动员和作者提高跳远成绩的主要因素进行分析,并与世界优秀运动员对比,研究结果表明：保持较高的助跑利用率的同时,努力提高绝对速度是赶超世界先进水平的根本所在;速度能力、助跑适度、起跳技术和专项跳跃能力的协调发展,是稳定地提高跳远成绩的关键。     

世界优秀跳远运动员助跑与起跳技术分析

采用文献资料法、数理统计法和逻辑分析法,对柏林世锦赛跳远项目前8名的技术数据进行分析。结果表明:世界优秀跳远运动员运动寿命长,基本可以在前3跳跳出个人最好成绩,踏板准确度高,落地损失距离对成绩的影响较小;最后10 m分段速度、11⁶ m阶段平均速度与运动成绩、起跳着地时刻重心下降的幅度与起跳离地时刻垂直速度、起跳阶段膝关节最小角度与着地角、离地时刻大腿与水平面的夹角同摆动腿摆动角速度等技术数据之间具有显著性相关,但是男女存在较大差异;男女最后2段速度变化趋势相反,最后3步的步速具有先增后减的变化特征;起跳角度和起跳离地时刻垂直速度有上升的趋势,水平速度损失和损失率有下降趋势;男女离地时刻摆动腿与水平面夹角的平均值为负值,女子摆动幅度更小,男子摆动腿摆动角速度明显下降,女子则表现为上升。     

跳远助跑与起跳技术研究综述

采用文献综述法，从跳远助跑、起跳环节入手，系统地整理和分析了国内外跳远技术研究的现状和成果，为跳远技术的训练工作提供一定的理论指导。     

现代跳远助跑速度研究综述

国内学者王清、冯树勇等人研究表明,跳远运动员最后10m的分段速度与成绩相关性高度显著,最后5m的助跑速度越快,则表现出来的成绩越好。赵国雄认为,助跑速度是决定跳远成绩最重要的因素,并且,在所有的影响跳远成绩因素中,助跑速度所起的作用大于70％,它对跳远成绩的影响最大,并与跳远的成绩密切相关。因此,跳远运动员在熟练掌握跳远技术的基础上,助跑速度越快,起跳能力越强,其跳远成绩就会越好。助跑与起跳的完美衔接对于找出适当的助跑距离、     

现代跳远助跑技术与起跳技术研究综述

通过查阅大量国内有关跳远技术方面的文献资料,从跳远助跑、起跳两个较为重要的环节入手,系统地整理和分析了国内外跳远技术研究的现状及其研究成果,为教练员从事跳远技术的训练工作提供一定的理论指导.     

我国优秀跳远运动员助跑准确性的调查与分析

跳远技术是由助跑、起跳、腾空和落地等四个技术部分组成，其中助跑技术是影响运动成绩的主要因素之一。衡量助跑技术的标准包括助跑速度、助跑节奏和助跑准确性等，而助跑准确性在某种程度上制约着运动员跳远水平的发挥。由于目前高水平的跳远运动员助跑距离加长，助跑速度更快，助跑步数多，极易造成起跳犯规现象。加之比赛环境的变化，比赛竞争的激烈性，助跑准确率成为跳远运动员获得优异成绩的障碍。本文运用观察和数理统计法对参加全国第十届运动会跳远比赛的37名运动员（男19名、女18名）助跑犯规情况进行统计和数据处理。     

黄庚跳远助跑起跳技术浅析

通过对收集黄庚的比赛技术参数,从绝对速度、助跑最后10 m 的分段速度(即节奏)和快速起跳的能力3 方面与鲍威尔等世界级运动员进行对比分析,发现黄庚除绝对速度明显差于对方外,助跑最后10 m 的分段速度由于受绝对速度的影响也均低于鲍威尔等,且节奏正好与他们相反,呈减速趋势,即后5 m 的分段速度低于前5 m 的分段速度。另外,由于助跑速度利用率偏高,起跳垂直速度所占腾起初速度的比例也少于对方     

我国优秀女子跳远运动员摆动腿在助跑与起跳阶段的运动学诊断

运用灵像解析的方法对8名中国女子跳远运动员（平均成绩6．29m）和10名美国运动员（平均成绩6．52m）有关运动学参数进行对比、诊断。研究表明，我国优秀女子跳远运动员摆动腿在助跑最后一步蹬伸阶段的伸髋平均水平速度和着板时摆动角速度两项指标上有一定的不足；在助跑最后一步中，摆动腿放脚速度慢，髋关节前送技术差，导致摆动腿支撑扇角较大，这是我国运动员在此阶段不能保持较高水平速度的直接原因；在助跑最后一步蹬伸阶段中，由于摆动腿离地时的膝角较大，“屈蹬”技术形成的不够理想，推迟了我国运动员摆动的时机；在着板时，我国运动员应主动积极地加快摆动腿的摆动，以此带动起跳脚脚掌向后的加速踏板动作，同时努力使着板角达到费尔歇模式；起跳过程的缓冲阶段是获得垂直速度的主要阶段，加快摆动腿的摆动速度是损失较小水平速度、获得较大垂直速度的有效途径。     

跳远助跑速度变化对起跳效果的影响——国内外优秀运动员与我院选手的比较分析

笔者采用高速摄影、影片解析、数理统计等方法对西安体育学院男子跳远运动员和国内外优秀选手助跑速度变化而影响起跳效果的因素进行比较研究。结果表明:跳远助跑各段落速度的变化对起跳效果及成绩产生很大影响;西安体育学院男子跳远运动员绝对速度低,起跳前两步速度、速度利用率呈下降趋势,影响起跳初速度;跳远起跳前一步的速度、速度利用率对提高起跳效果要比起跳前9—10m段的速度、速度利用率更具有实际意义。     

中外优秀男子跳远运动员助跑对起跳技术和成绩影响的比较研究

本文通过搜集,整理大量的文献资料,对中外优秀男子跳远运动员助跑和起跳方面存在的差异做了对比分析,得出中国运动员在速度利用率较高的情况下起跳能力差,表现为起跳腿着板角度小,起跳腿膝关节屈膝角大,摆动腿摆动幅度小等特点,而且由于绝对速度较差制约了成绩提高的可能性,本文还针对最后10米分段速度的变化对起跳效果和成绩的影响因素作了分析。     

浅谈跳远助跑速度训练

经过国内外研究资料表明,在跳远运动中助跑速度是决定跳远成绩的重要因素。因此,在跳远运动员的训练中,要侧重抓好助跑速度训练。1、掌握正确的助跑技术正确的助跑技术应使身体重心相对较高,动作轻松,节奏感强,速度随着步长的加大和步频的加快而逐渐提高,在起跳前2一     

现代跳远助跑技术与起跳技术研究综述

通过查阅大量国内外有关跳远技术方面的文献资料,从跳远助跑、起跳两个较为重要的环节入手,系统地整理和分析了国内外跳远技术研究的现状及其研究成果,为教练员从事跳远技术的训练工作提供一定的理论指导.     

男子跳远运动员助跑速度的利用

在跳远技术动作中，助跑速度利用的好坏直接影响跳远成绩。助跑最后几步的步长、节奏是充分利用助跑速度的关键，所以要在平时的训练中不断强化以便提高助跑速度的利用率，提高跳远成绩。