早餐宜迟不宜早

"早睡早起身体好",是很多老年朋友的养生经,每天五六点起床,草草吃完早餐就去锻炼。殊不知,这样可能导致肠胃疾病。晚上睡觉时,为了保证第二天器官的正常运转,工作了一天的大多数器官都处于休息状态。     

老年人早餐宜迟不宜早

"早睡早起身体好",是很多老人的养生经,每天五六点起床,草草吃完早餐去锻炼。殊不知,这样可能导致肠胃疾病。     

老人早餐宜迟不宜早

老年人身体机能减退,消化系统功能变弱,早晨胃肠至少要休息2—5小时,才能恢复正常功能。如果老年人早餐吃得过早,就会干扰胃肠休息,加重消化系统负担,久而久之容易惠上胃肠疾病。另外,人体在早晨处于自然环境的排出期,前一天的代谢物亟需清理,如果过早进食,就可能影响到这种排出工作。     

老年人早餐宜迟不宜早

金秋时节,秋风送爽,是人们感觉最舒适的季节。但是秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退,气候逐渐转凉,是老年人易发病的时令。因此,为了适应秋季气候变化特点,防病延年,老年人应注意秋季养生。     

康复训练宜早不宜迟

正72岁的刘大妈患了脑血栓形成,被送到了我院神经康复科治疗。经过输液用药后,刘大妈的病情趋于稳定。在征得其本人和亲属同意后,医生开始为她进行康复训练,让她借助仪器进行手臂和腿脚活动。两个月后,刘大妈可以拄着拐杖自己行走了。而与刘大妈同时患病的王大叔却没有这么幸运。发生脑血栓形成后到了附近一家医院,一直采用药物治疗,没有进行康复训练。两个月后,他     

防治肺栓塞宜早不宜迟

肺栓塞是指由于各种原因导致人体深静脉血栓形成并发生脱落，脱落的血栓随血流经右心堵塞在肺动脉及其分支上，造成患者肺循环和呼吸功能障碍，是极易危及生命的一种急症。肺栓塞曾经被认为是少见病，但近年来的研究发现，在威胁人类生命的疾病中，肺栓塞已经成为继肿瘤和心血管疾病之后，     

选配助听器 宜早不宜迟

曾有这样一位家长，在孩子一岁时带他到聋儿康复研究中心就诊，明确了孩子耳聋的程度，因不能面对现实，在两年中花费了近7万元钱，到处求治，却毫无效果。孩子3岁多后，家长重又带他来到聋儿语训康复研究中心，给孩子选配了助听器，经过半年多的语训，     

晒后护理宜早不宜迟

许多人在出门时涂抹防晒箱,可皮肤仍被晒黑、晒伤。而防晒霜能否有效阻挡紫外线对皮肤的伤害,除产品品质外,正确使用与否则是发挥作用的重要前提。     

脑栓塞后:康复训练宜早不宜迟

<正>72岁的刘大妈患了脑栓塞,被送到了郑州大学第二附院神经康复科治疗。经过输液用药后,第4天病情基本稳定。这时,在征得本人和亲属同意后,医生开始对她进行康复训练,让她借助仪器进行手臂和腿     

膝关节置换手术后,康复训练宜早不宜迟

人工全膝关节置换术对于膝骨关节严重损伤的患者而言效果显著,但只把恢复肢体功能寄托在手术技术上,而不进行有效的康复训练,则无法达到预期的效果.在医生的正确指导下,越早开始进行康复训练,患者以后的腿部活动水平乃至整体生活质量都会越好.     

服降压药,宜“早”不宜迟

生活实例 12年前,52岁的杨先生体检时发现血压升高。当时,因害怕一旦服了药,就不能停下来,而必须终身服药,杨先生没敢过早服用降压药。近8年时间里,杨先生的血压曾升高到150～160/90～100毫米汞柱,并且波动较大。第9年,杨先生在医生劝说下,才开始坚持服用降压药,每日服苯磺酸氨氯地平（络活喜）1片,血压降到125～140/80～85毫米汞柱。     

治呃逆阵阵食管癌可疑者宜早不宜迟

沈某某，男性，56岁，某汽车集团工程师，住上海五角场政通路285弄某号某室。1997年6月26日邀我治病，他说：“我已不断地打嗝5天，一点吃不进饭菜，连饮水也很快地呕吐出来，有时呕吐出酸水，日夜不得安宁”。6月24日曾去某市级中医医院推拿科求治，推拿科资深老大夫都很关心，精心地进行推拿、点穴治疗。虽然打膈能停10分钟，但一遇10分钟又连续打膈。推拿科大夫     

儿童识字宜早不宜晚

近日儿童识字教育研讨会上专家描出,婴幼儿学识字最容易,依次是学说话、学写字,3~6岁是整体模式识别能力和自然记忆能力的最高峰,也是学识汉字的关键期,最佳年龄段。让孩子尽早阅读,对培养孩子的学习兴趣有益,对开发右脑有益、而右脑的开发对儿童智力的发展具有决定性意义。中国早教研究中心自1990年超对3~6岁的孩子进行识字教育试验,发现儿童在6岁前学会2000个汉字,一般就无阅读障碍,但是,同时也发现,孩子要达到这一水平,传统识字教育还存在时间长,传授难的问题。中国当今绝大多数儿童在他们父母、祖父母的怀抱中失掉了人生最初几年的黄金…     

老人早餐四宜四不宜

一、宜迟不宜早。传统的观念认为,早饭要吃得早。然而,现代医学研究认为,老年人早餐不宜太早,因为人体在早晨正处于自然环境的排除阶段,肌体内血液浑浊,头一天的代谢物急需消除,如果过早地进食,就可能使自然环境受到干扰。     

老年人早餐四宜四不宜

一、宜迟不宜早。传统的观念认为,早饭要吃得早。然而．现代医学研究认为,老年人早餐不宜太早。人体经过一夜睡眠,绝大部分器官得到了充分休息,但消化系统仍在夜间繁忙工作,紧张地消化吸收一天中存留在胃肠道中的食物,到早晨才处于休息状态。至少需要2～3小时后,消化系统才恢复正常功能。如果早饭吃得过早,就会干扰胃肠的休息,加重消化系统的负担。     

老人早餐三宜三不宜

宜迟不宜早现代医学研究认为,人体经过一夜睡眠,绝大部分器官都得到了充分休息,但消化系统在夜间却因工作繁忙,紧张地消化一天中存留在胃肠道中的食物,到早晨才处于休息状态,至少要在2～3小时后,消化系统才能恢复正常功能.     

早餐宜吃热食

早晨，经常能看到一些上班族拿着面包、馒头、糕点或饼干等匆匆忙忙边走边吃，而长期这样吃“干食”，会导致身体抵抗力降低，极易患病。     

蛋黄派不宜当早餐

蛋黄派柔软美味,食用方便,很多人都喜欢用它作为方便早餐,甚至还有不少妈妈认为它营养丰富,容易消化,常把它当作孩子的健康零食.可是,蛋黄派里面到底有什么营养,是不是合适的早餐呢?     

起床早 早餐别早

人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。一旦早餐早吃，势必会干扰胃肠的休息。使消化系统长期处于疲劳应战的状态。