提高我国男子跳远成绩有效途径的探讨

通过对中外跳远运动员有关运动学技术参数的对比分析,对提高我国男子跳远成绩的有效途径进行了探讨。认为提高绝对速度能力是提高跳远成绩的最根本途径,提高快速起跳能力是关键,提高起跳动作的各环节质量对提高跳远成绩有重要促进作用。     

提高我国女子跳远成绩有效途径的探讨

通过对中外女子跳远运动员有关运动学技术参数的对比分析，对提高我国女子跳远成绩的有效途径进行了探讨。认为提高绝对速度能力是提高跳远成绩的前提，提高运动员快速的起跳能力是关键，提高起跳动作的各环节质量对提高跳远成绩有重要促进作用。     

优秀跳远运动员起跳速度对成绩影响的探讨

本文从宏观和微观两个角度探讨了起跳速度对优秀跳远运动员成绩的影响。研究表明:跳远运动员在起跳阶段的速度损失是相对恒定的,在采用最大可控速度助跑的基础上,起跳技术训练的重点应该放在如何尽量大的提高起跳阶段的垂直速度上来,而过分强调起跳着板阶段起跳脚的“扒地”动作是不可取的。     

对跳远技术训练的探讨

速度是田径运动的核心,各项田径技术中,速度是关键因素,跳远尤为明显。现代跳远技术中,特别要求快速的助跑和起跳。在影响跳远成绩的各项因素中,助跑所起的作用已占70％。因此跳远成绩的提高主要是挖掘助跑速度和起跳两方面的潜力。而助跑节奏特别是后几步的节奏也至关重要。     

浅析跳远中的速度对跳远成绩的影响

助跑向起跳过渡是跳远技术中的一个比较重要的环节,因为这其中决定着跳远成绩的水平速度、垂直速度和腾空初速度。     

制约我国男子跳远成绩提高的因素探析

通过中外优秀男子跳远运动员主要运动学特征的对比分析,对制约我国男子跳远成绩提高的主要因素进行了探讨。认为绝对速度低、垂直分速度小、起跳技术不完善是阻碍我国男子跳远成绩进一步提高的主要原因。     

提高中考立定跳远成绩的有效途径

文章从立定跳远的教学优化、纠正错误动作法、素质练习法、心理训练法等几个方面介绍了如何提高中考立定跳远成绩,拟为广大初中体育教师在初中升学考试体育的立定跳远测试中取得优异成绩提高参考和借鉴。     

高校跳远运动员提高运动成绩的训练途径

近几年来随着跳远成绩的提高,强调用提高助跑速度来提高成绩的训练方法越来越被重视。充分利用和发挥已获得的速度,努力提高跳远助跑速度的使用率,减少起跳中的速度损耗,在起跳中最大限度地发挥和利用速度,已成为当今世界上提高跳远成绩的重要训练途径。     

对提高学生立定跳远成绩的探讨

<正>立定跳远是衡量下肢爆发力与弹跳能力的客观手段,是中小学生身体素质情况重要指标之一,所以在中小学体质测试、中考体育测试中,都把立定跳远作为考试项目。立定跳远不是田径的正式比赛项目。自从奥     

中外优秀男子跳远运动员助跑对起跳技术和成绩影响的比较研究

本文通过搜集,整理大量的文献资料,对中外优秀男子跳远运动员助跑和起跳方面存在的差异做了对比分析,得出中国运动员在速度利用率较高的情况下起跳能力差,表现为起跳腿着板角度小,起跳腿膝关节屈膝角大,摆动腿摆动幅度小等特点,而且由于绝对速度较差制约了成绩提高的可能性,本文还针对最后10米分段速度的变化对起跳效果和成绩的影响因素作了分析。     

跳远助跑速度与起跳技术研究现状分析

本文对跳远项目助跑速度与起跳技术的理论研究现状作了全面的回顾,分析认为,起跳技术和与之紧密联系的助跑速度一直是跳远理论的研究重点,对跳远起跳技术动作结构的不同认识反映了不同时期的技术要求.     

我国优秀女跳远运动员摆动腿在最后一步和起跳中支撑与摆动的运动学特征

运用影片拍摄及解析的方法对成绩在 6.30 m以上的 6名中国优秀女子运动员摆动腿在助跑最后一步和起跳过程中的运动学特征进行分析。研究表明,在助跑最后一步蹬伸阶段优秀女跳远运动员摆动腿髋的水平速度与水平速度增加值呈高度正相关;着板时,摆动腿摆动角速度与起跳脚水平速度呈高度负相关;起跳过程的缓冲阶段中,摆动腿的摆动使身体重心高度呈上升趋势,同时垂直速度持续升高,占腾起垂直分速度值的53.1％。     

现代优秀男子跳远运动员跳远技术特点的研究

根据世界男子跳远运动的现状,对当今世界男子跳远运动员的技术特点进行了概括地总结和分析,得出现代优秀男子跳远运动员技术有助跑距离进一步延长,助跑速度进一步加快,攻板阶段步频进一步加快,合理的助跑速度利用率,起跳速度快,摆动作用更为突出,起跳蹬伸时机早,适宜的腾起角度等特征。     

我国优秀女子跳远运动员起跳技术的运动学分析

为了找出目前我国女子跳远运动员技术存在的问题,为其动作技术训练提供一定的理论依据和数据参考。运用文献资料法、三维录像解析法和数理统计法,对我国优秀女子跳远运动员起跳动作进行三维录像解析分析。研究得出:八名运动员的着地角均偏小,不利于快速起跳动作的完成;郑艳、陈水清和邹畅三名运动员的蹬地角均偏小;除陆敏佳和许小令外,其余六名运动员起跳扇面角偏大,降低了起跳效率。八名运动员起跳腿部力量偏弱以及抵抗冲击力的能力差,导致缓冲效果不理想;八名运动员都较好的控制了腾起角度,但绝对速度偏小使我国女子跳远运动员的腾起初速度与优秀运动员之间的差距加大。     

跳远起跳技术评定指标的再研究

采用文献资料法、专家访谈法、摄像法、运动生物力学解析法及数理统计等方法,提出用“水平速度转移率”这个较为新颖的指标去完善原有的“水平速度转化率”指标,同时拟定出起跳过程中的重心提升角度指标,并对这两个新指标的定义、应用进行了研究。为准确地分析和评定我国跳远技术,指导运动员改进起跳技术,完善训练计划,提高运动成绩,也为我国跳远技术的发展和跳远数据库的充实提供参考。     

北京世锦赛女子跳远运动员起跳技术运动学分析

运用文献资料、信息技术、数理统计等方法,以北京世界田径锦标赛女子跳远决赛前三名运动员为研究对象,对跳远起跳技术进行运动学分析.结果表明:北京世锦赛女子跳远运动员的起跳技术整体上已达到世界优秀水平,在起跳阶段蹬地角度、起跳扇面角度比较理想;在起跳中时间大体呈现T1> T2=T3 的特征,存在较大的不合理性;运动员起跳腿的"缓冲与蹬伸"和摆动腿的"蹬、摆"技术呈现出摆动腿摆动不积极、蹬伸质量不高的特征.     

中国优秀女子跳远运动员起跳过程摆动腿技术的运动学研究

运用高速摄影和影片解析法,对我国优秀女子跳远运动员起跳过程摆动腿技术进行研究发现,起跳过程中摆动腿紧密衔接的快速后蹬、加速前摆和制动前摆动作能促使身体重心在不更多损耗水平速度的基础上获得更大的垂直速度,并最终提高腾起瞬间身体重心的垂直位置、初速度和腾起角,对跳远起跳效果和成绩的提高具有显著的促进作用。     

少年女子跳远运动员助跑速度对专项成绩的影响

采用光电测速的方法 ,依照田径教学训练大纲的年龄分段和全国少年分龄标准 ,探讨了少年女子 (13— 15岁 )跳远运动员助跑最后 10m及 2个 5m分段速度与成绩的关系 ,建立了少年女子跳远助跑速度与成绩的相关模式。     

对上海市青少年跳远训练现状的调查分析

运用文献资料法、访谈法、问卷调查法以及数据统计法等对上海市近十年来市级跳远比赛成绩的数据进行了统计分析,并对上海市二十余所拥有青少年田径运动队的学校进行走访调查。据此了解了青少年跳远训练的现况,并进行深入的思考,旨在探究今后上海青少年跳远训练的发展方向,为提高上海青少年跳远运动员的科学化训练水平提供了参考依据。     

对我国三级跳远运动员助跑及踏板准确性的研究

采用文献综述法、访谈法、数理统计法等研究方法,对我国三级跳远运动员的助跑及踏板准确性进行分析研究,结果表明我国三级跳远运动员踏板准确性偏低,高速助跑的稳定性较差,并且女子相对于男子,试跳成功率偏低,有待进一步提高。