背越式跳高技术类程序教学法研究

选题依据背越式跳高是体育院系本科普修用径教学的主要项目之一。由于教学时数及统编教材内容有限,故“教”与“学”按常规教学法很难完成该项教学任务。通过调查访问,多数教师认为目前在背越式跳高技术教学中,普遍按同一教学进度进行教学,所采用的教学手段不力,难度递增较大,而且缺乏适合在课堂上供学生掌握该项技术的辅助性的练习。     

背越式跳高的教学

<正> 跨栏是田径运动中技术比较复杂、节奏比较强,锻炼价值比较高的项目。通过跨栏跑教学,不但能有效地提高学生速度、弹跳力、柔韧性、灵敏性、协调性等身体素     

关于"背越式"跳高教学程序的研究

“背越式”跳高是体育教学中的重要内容,从教学程序上大致可归为“传统式”、“分解逆教式”两种,但哪种方法更适合学生学习、提高教学效果呢？据此以学生“背越式”跳高成绩为依据,运用统计学的单因素方差分析,分别对这两种“背越式”跳高的教学方法进行了比较、统计分析,显示了“分解逆教式”教学方法对提高学生学习“背越式”跳高有较好的效果。     

背越式跳高教学技巧

<正>背越式跳高是一项跳跃垂直障碍的非周期性运动项目,又是跳跃教学中的一项内容较为复杂的教材。完整的背越式跳高技术结构,分为"助跑、起跳、过杆、落地"四个部分,各部分紧密联系,相互作用。     

背越式跳高教学技巧

背越式跳高是一项较为复杂的教学内容,在实际教学中,按照循序渐进的教学规律,将整个教学分为三个教学阶段,即初学阶段、掌握阶段、提高阶段。但在规定的课时内要想让多数学生掌握背越式跳高技术,显然也是不现实的。主要原因有三个:其一,背越式跳高技术本身的复杂性决定的:其二,学生的身体素质差异决定的;其三,部分学生对跳跃高度所存在的恐惧心理决定的。针对上述原因,我在教学中摸索出了一些教学技巧,对于促进学生快速掌握背越式跳高技术有着积极的作用,现介绍给大家。一、进行针对性的素质练习虽然学生学习背越式跳高需要全面的身体素质,…     

背越式跳高两种教法之比较

古典拳论：“虚虚实实神会中，虚实实虚手行功。练拳不谙虚实理，枉费功夫终无成。虚守实发掌中窍，中实不发艺难精。虚实自有实虚在，实实虚虚攻不空。”在众多演练太极拳的人群中，在组织竞赛的个人与集体的太极拳演练中，不难看到许多虚实不明、双重并在的问题。本人根据自己练拳的实践体会和学习古典拳论的感悟，仅谈一下太极拳拳架中的虚实双重问题。     

背越式跳高研究新进展

本文通过文献资料法,对背越式跳高的发展、运动员的选材、背越式跳高的专项特点以及训练等有关问题进行了研究．结果表明：背越式跳高技术朝速度与力量的完美结合的方向发展,将更充分地挖掘自身的极限运动潜力,利用助跑所获得的水平速度使身体各部分能够充分发挥更大的力量,通过尽可能快的起跳获得更大的垂直速度,创造出更好的成绩。     

背越式跳高技术

这两年当中,在国外、国内我们看了大部分世界水平的男女跳高运动员的技术)除苏联)欧洲的、美国的、日本的都看过,现在把跳高技术分以下几部分讲: 一、助跑: 简单来说分两种: 1.第一种是跑的时候重心比较高,特别是最后四、五步重心比较高一些,落地是脚尖落地,后几步跑弧线的时候,频率比较快,起跳点比较远一点,速度比较快,另外迈步比较小,但非常快。起跳有一点向前的方向跳,不是只管向上,落地点比较远,特别是男的,从起跳点到落地点距离三米多。例如:第八届亚运会上,日本一男跳高运动员最后一次跳2.20     

背越式跳高教与学

背越式跳高的技术教学，涉及到练习方法、练习手段的选用和各技术环节之间的衔接等。     

背越式跳高的六种教学方法

通过查阅文献资料、走访相关专家和总结自身多年教学经验,笔者把背越式跳高的四个阶段分成两部分进行教学,并摸索出解决学生实际问题的6种教学方法,在实践中取得了很好的效果。     

背越式跳高教学的一点体会

<正> 在背越式跳高技术教学中,学生往往出现坐着过竿的毛病。一开始虽安排了不少练习,但仍难以纠正,影响了教学进度和学生学习的积极性。后来     

谈背越式跳高助跑的教学

快速助跑是背越式跳高技术突出的特点,助跑与起跳结合技术又是背越式跳高的关键,因此助跑的好坏对掌握完整技术提高成绩起着决定性作用。田径教学大纲背越式跳高技评规定:助跑技评占10分,起跳技术占20分,腾空过杆技术占60分,落地技术占10分。明显的把     

背越式跳高教学的基本要点

不少学生具备跳得较高的身体素质,但由于没有注意到技术的要点的掌握而影响了成绩。我在教学中体会到背越式跳高应注意以下十点技术要点,以便使学生掌握正确的技术。     

背越式跳高教学的辅助练习法

在背越式跳高教学过程中,如何提高教学效果,充分调动学生学习的积极性.变技术教学为游戏练习,把课内练习延伸到课外,让学生在不知不觉中快速掌握背越式跳高技术的重要环节。本人在教学中进行了如下几方面的尝试,取得了一定成效。一、跑圆圈接力游戏。体会离心运动的感觉背越式跳高的最大特点是弧线助跑,弧线助跑的质量直接关系到起跳和过杆技术动作的发挥。在教学中,经常会遇到许多学生不了解或不重视弧线助跑,以致产生这样或那样的错误。针对这一技术环节,我在教学中布置了跑圆圈接力游戏(如     

女生背越式跳高的诱导教学

背越式跳高是田径教学的一个难点。如何使学生在短时期内掌握这种技术,我在多年的教学实践中认识到:有益的诱导练习是重要的一个环节。在背越式跳高教学中,学生     

背越式跳高的功能分析

本文对背越式跳高的技术核心，从功能原理角度进行分析和探讨，为背越式跳高在训练中如何提高功率，利用能的转换，为解决跳高技术中经济性和实效性提供理论依据，供读者参考。     

背越式跳高的要诀

背越式跳高是一种难于掌握的复杂的跳高姿势。它看起来简单易学,但却常常将人们引向岐途。绝大多数背越式跳高选手,都存在着一经跳起便向横杆压去的毛病。原因在于运动员还不懂得如何把在弧形助跑道产中生的离心力充分用来做越杆的动力。针对这神情况,欧洲教练员把大量的时间用来训练运动员在横杆前只做弧形助跑练习,而不做起跳。站在放低了的横杆附近做原地越杆练习,对运动员是有帮助的。如果垫子很厚     

背越式跳高技术教法研究

1前言背越式跳高技术作为一种经济性、实效性较高的跳高技术，不仅为世界各国的跳高运动员广泛采用，同时也是体育院、系田径运动跳高教学的主要教材。从现有的资料来看，对背越式跳高技术教法的系统研究，特别是整体性教学实验研究为数不多，从对全国部分体育院校和师范院校体     

水平五背越式跳高教学设计

内容背越式跳高：腾空过杆
　　教学目标
　　1.通过学习,学生能了解背越式跳高“腾空过杆技术”的特点及其原理和锻炼价值。
　　2.通过学习,60%的学生能原地跳起做出背越式跳高的过杆动作,20%的学生能起跳后适时沉肩,空中做出“背弓”,20%的学生能在教师和同学的帮助下完成原地跳起过杆动作;发展下肢力量,提高空中身体控制能力。