老年人睡眠不良的护理对策

１资料与方法本组１８例患者其中女１４例 ,男４例 ,年龄６０～８４岁 ,平均７４岁。头晕待查４例 ,神经衰弱６例 ,高血压病４例 ,脑梗塞２例 ,肺心病２例。护理对策 :(１)创造良好的睡眠环境。①室内温度、湿度是良好睡眠不可缺少的条件 ,老年人血管硬化 ,循环不良 ,体温调节能力下降 ,即怕冷、又怕热 ,容易受环境影响 ,室内温度过低 ,过高都会影响到睡眠 ,理想的室内温度１８～２２℃ ,湿度６０ %～７０ %。②医院的寝具样式 ,面料直接关系到睡眠 ,要求被褥、枕和有关物品美观大方 ,舒适卫生容易消毒。在不影响治疗 ,护理的前提下 ,尽量保…     

老年人睡眠障碍的原因及护理进展

睡眠障碍是指睡眠的解剖部位发生病变或生理功能紊乱,引起睡眠异常及睡眠过度等症状[1].睡眠障碍是老年人最常见的症状之一,长期睡眠障碍会影响老年人原发病的治疗和康复,加重或诱发某些躯体疾病,是威胁老年人身心健康的重要因素[2].本文将近年来老年人睡眠障碍临床护理方面的研究综述如下.     

老年人睡眠障碍在疗养期间的护理

睡眠障碍不是一种疾病，而是一个由许多不同的疾病引起的一种症状。老年人发生睡眠障碍的比例高于其它年龄段。症状表现为：有较高比例的睡眠障碍。往往导致头晕脑胀、疲乏无力，机体抵抗力下降，甚至诱发其它疾病。因此在疗养期间针对老年人睡眠障碍采取有效的护理措施，对改善老年人的睡眠状况，提高老年人的生活质量十分必要。     

老年人睡眠障碍的原因及护理进展

睡眠障碍是指睡眠的解剖部位发生病变或生理功能紊乱,引起睡眠异常及睡眠过度等症状[1]。睡眠障碍是老年人最常见的症状之一,长期反复睡眠障碍会影响老年人原发病的治疗和康复,加重或诱发某些躯体疾病,是威胁老年人身心健康的重要因素[2]。睡眠障碍对人体健康的严重危害已引起国内外学者的高度关注,成为临床研究的重点和热点。本文将近年来老年人睡眠障碍临床护理方面的研究综述如下。1老年人睡眠障碍的发生率世界卫生组织提出,发达国家或地区65岁以上者为老年人,发展中国家或地区60岁以上者为老年人。我国为发展中国家,60岁以上老年人口每…     

老年人睡眠障碍的原因与护理干预

睡眠是每个人的正常生理需要,除可消除疲劳、维持机体正常的机能,还可提高机体免疫力.医学上将与睡眠相关的各种症状表现称为睡眠障碍.本文针对老年患者睡眠障碍产生的原因及相应的护理干预措施进行总结,现报道如下。     

老年人睡眠障碍原因分析及护理研究进展

通过对影响老年疗养员睡眠障碍的原因及护理现状进行分析,笔者认为护理人员应重视、了解老年人的睡眠特点,导致老年人睡眠障碍的因素,并针对影响因素给予针对性的护理,改善其睡眠质量,促进疾病康复。     

社区护理干预对老年人睡眠质量的影响

目的:探讨社区护理干预对老年人睡眠质量的影响。方法:将123例老年人随机分为对照组62例和干预组61例,对照组发放有关睡眠健康教育材料;干预组实行以睡眠行为干预、睡眠习惯干预为主,以睡眠限制疗法为辅的综合干预措施。结果:除睡前抽烟和睡前饮酒过量外,干预组老年人干预后午睡较多、睡眠无规律、睡前饮茶或咖啡等不良睡眠行为均少于对照组(P<0.01),在睡眠质量、入睡时间、睡眠效率、睡眠障碍方面均优于对照组(P<0.01),且睡眠潜伏期短于对照组(P<0.01),而睡眠时间长于对照组(P<0.01)。结论:综合干预能显著缩短老年人睡眠潜伏期,提高睡眠效率和睡眠质量,是一种有效的老年人睡眠问题解决策略。     

综合护理干预对老人院老年人睡眠质量的影响

目的:探究将综合性护理应用于老人院老年人睡眠的护理的效果。方法:选择我院从2015年9月至2017年6月间收治的老人院老年人64例作为研究对象,按照老年人的入院顺序,将所有老年人随机分为对照组和实验组,每组中均包含32例老年人;护理过程中,对照组老年人采用常规护理方案,而实验组老年人则在此基础上加用综合性护理干预,对比2组老年人的睡眠质量,评价2组老年人的生活质量评分。结果:实验结果显示,实验组老年人的睡眠质量较对照组明显更好;并且实验组老年人的生活质量评分较对照组明显更高,各数据组间差异有统计学意义(P0.05)。结论:将综合性护理干预应用于老人院老年人睡眠老年人的护理工作中,能够辅助护理工作的开展,有效提高老年人的睡眠质量,并在一定程度上改善老年人的生活质量,是一种十分积极的护理方案,值得推广使用。     

老年人睡眠呼吸暂停综合征心律失常的观察与护理

老年人睡眠呼吸暂停综合征心律失常的观察与护理刘素美刘玉梅王爱风程建华（潍坊市人民医院，２６１０４１）近几年来，老年人睡眠呼吸暂停综合征（ＳＡＳ）发病率逐年增高，已成为医学界关注的问题。通过临床研究证明，它与心血管疾病关系密切，可导致夜间各种心律失常，...     

综合护理干预对老人院老年人睡眠质量的影响

[目的]探讨护理干预对改善老人院老年人睡眠质量的有效方法。[方法]以匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)作为筛查工具,在睡眠质量差的老年人中抽取21例作为研究对象,对其实施睡眠知识教育、认知行为综合护理干预。6周后再采用PSQI测定其睡眠质量。[结果]干预后老年人主观睡眠质量、睡眠时间、日间功能障碍评分及PSQI总分低于干预前(P<0.01)。[结论]综合护理干预可以改善老人院老年人睡眠质量、提高睡眠效率、减少日间功能障碍。     

老年人不可仰卧睡眠

老年人仰卧睡熟时，舌根及咽喉部的软组织非常容易松弛，可能会堵塞呼吸道，因此出现呼吸困难，导致缺氧。如果长期缺氧可使动脉壁的内皮细胞通透性增高，血管壁内膜下的脂质沉积，促使动脉粥样硬化形成，使高血压、冠心病的发病率增加。当人的脑组织缺氧时，还可导致脑动脉舒缩功能减退和脑功能下降。心肌缺氧可诱发心绞痛，心脏冠状动脉形成粥样硬化和供血不足，便会加重病情。所以，老年人忌睡觉时仰卧。     

老年人不可仰卧睡眠

老年人仰卧睡熟时,舌根及咽喉部的软组织非常容易松弛,可能会堵塞呼吸道,因此出现呼吸困难,导致缺氧。如果长期缺氧可使动脉壁的内皮细胞通透性增高,血管壁内膜下的脂质沉积,促使动脉粥样硬化形成,使高血压、冠心病的发病率增加。     

城乡老年人睡眠现状及不良睡眠习惯的调查

目的了解城乡老年人睡眠现状及其影响因素。方法采用匹兹堡睡眠指数和自行设计的不良习惯量表对全国22个省(市)的城乡老年人进行调查。结果城市老年人睡眠好于农村老年人,农村老年人在睡眠时间、睡眠效率、日间功能方面的得分高于城市老年人,城市老年人在安眠药使用方面的得分高于农村老年人。结论老年人的睡眠问题应引起关注,尤其是农村老年人的睡眠质量需提高。     

老年人睡眠呼吸暂停综合征的睡眠质量调查

INTRODUCTIONObstructivesleepapneasyndrome（OSAS）isoneofthecommonsleepdisorders，especiallyintheelderly．PatientswithOSASusu－allycomplainofexcessivedaytimedrowsinessandtiredness，lackofconcentration，memoryimpairment，andsometimespsychologicaldisturbances．Asaresultofthesesymptomsandfunctionalimpair－ments，OSASpatientsoftenreporthavingapoorsleepquality犤１－２犦．Inthisstudy，wewereinterestedinevaluatingthesubjectivesleepqualityinelderlypatientssufferingfromOSAS．MATERIALSAND…     

如何应对老年人睡眠障碍

睡眠是个必不可缺的生理过程，对老年人来说，睡眠质量的好坏是评价其健康状况的一项客观内容。一般而言，健康长寿的老年人起居生活较为规律，睡眠良好。相反，长期受失眠困扰者，多伴有某种心理、躯体疾患，会对机体产生不利的影响。”睡眠障碍是老年人群中普遍存在、但又尚未引起足够重视的问题。人的一生差不多有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠不好，会导致头晕脑胀，疲乏无力，机体抵抗力下降，严重时甚至会诱发其他疾病。如何有效应对睡眠障碍，改善睡眠质量，对提高老年人的生活质量是十分必要的。     

老年人睡眠障碍的研究现状

清代医学家李渔曾指出：“养生之诀,当以睡眠居先,睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨强筋。”可见睡眠的重要性。然而随着增龄,老年人睡眠的质和量逐渐下降,     

老年人阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的观察和护理

总结了68例老年人阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的临床观察及护理措施,包括加强巡视、了解病情,采取正确睡眠体位,减肥锻炼、注意饮食,氧疗护理及做好健康教育等。认为细致的观察和精心的护理是预防各种并发症的发生和提高患者生活质量、生存率的重要措施。