短道速滑运动员心理素质刍议

随着人们对运动员本身关注程度的日益增强,心理素质越来越成为人们热议的论点.本文立足短道速滑运动项目的特点与规律,初步分析了短道速滑运动员应具备的心理素质,以及赛前最佳心理状态的调整,旨在引导运动员形成良好的个性心理品质,学会科学调整心理状态,确保在比赛中能够使技术、战术得以正常甚至超常发挥.     

短道速滑优秀运动员专项心理特征

短道速滑项目是中国的传统优势项目,2002年盐湖城冬奥会上,大杨杨虽然为中国冬奥军团实现金牌＂零的突破＂,2010年温哥华冬奥会,中国短道速滑队史无前例地包揽了女子项目的全部4枚金牌,甚是完美。在这些成绩的背后各国虎视眈眈金牌的同时,今后的短道速滑比赛会更加激烈,因此,在运动员体能、技术、战术水平实力相对突出的情况下,还需要良好的心理控制能力才是取得比赛胜负的关键。本文对短道速滑优秀运动员心理能力的相关文章加以归类研究,旨在为优秀运动员在比赛中取得胜利,起到积极的促进作用。     

浅谈少儿短道速滑运动员的启蒙训练

短道速滑运动近年来得到了国家体育总局的广泛关注和大力扶持,在我国黑龙江和吉林两省开展较好.吉林省借助地理环境的优势,近年来为我国培养输送了大批高水平短道速滑项目的后备人才.就冰雪项目而言,短道速滑在吉林省占据着举足轻重的位置,而后备人才的培养起着关键核心作用.     

论短道速滑运动员的身体训练与心理训练

短道速滑是一种在冰上竞速的运动,但是滑道较短。从事速滑运动有助于增进身心健康,促进人体新陈代谢,提高心肺功能,增强防寒能力,培养坚毅顽强的意志品质。这是冬季奥运会中,速度最快最刺激的比赛。     

大强度体能训练对短道速滑运动员体能的影响研究

本文通过实验对比,以长春市体育运动学校的30名短道速滑运动员作为试验对象,分为实验组与对照组,每组各15名运动员,并对12周的训练成绩进行比对,实验组与对照组分别采用大强度训练模式与传统训练模式。选取的测试内容包括旋梯、臂屈伸、引体向上、固定滚轮、100m、3000m、5000m跑等,将测试成绩纵向比较。通过比较发现,两组成绩均有明显提高,经过对比发现实验组与对照组成绩相比较,其提高幅度更为显著。实验结果显示,大强度的体能训练可有效提高短道速滑运动员的体能。     

浅谈对青少年短道速滑运动员基础训练的研究分析

对于从事短道速滑运动训练的教练员来说,把握青少年短道速滑运动员基础训练的主要方面是提高人才培养效率的关键.本文对青少年短道速滑运动员的基础训练做了探讨.     

黑龙江省短道速滑运动员后备人才心理及智能的培养

短道速滑是一项以名次决定最终成绩的较为激烈的竞技体育运动项目,运动员在比赛中不仅要有较高的技术水平,更要有较强的心理素质和运动智能.为实现我国短道速滑持续、健康、稳定的发展,抓好后备人才的储备是关键.通过文献资料法、专家访谈法探讨一系列适合此项运动特点的心理能力、运动智能训练方法,为短道速滑教练员在制定训练计划、培养方...     

少年短道速滑运动员比赛战术培养

短道速滑比赛场上争夺激烈,且复杂多变,瞬间变化快,对运动员技能、体能的要求很高.在少年时期注意培养运动员技战术意识,使其了解战术在短道速滑比赛中的重要性,同时具有较强的比赛作战意识.     

短道速滑比赛心理变化及其调整方法

本文对短道速滑比赛中运动员的心理变化及其调整方法做了研究.     

通化市短道速滑运动员培养现状分析

通化市位于吉林省南部,地理环境优越,四季温差明显,冰期时间长,适合滑冰项目的开展,在上个世纪八十年代为吉林省短道速滑队输送大批优秀运动员,并且创造了辉煌的成绩。我们以备战冬奥会为契机对通化市短道速滑后备人才的储备以及运动员的培养进行调查,在调查过程中我们采用,文献资料法,专家访谈法,问卷调查法,数理统计等方法,对通化市大学中学以及小学进行调查,分析通化市现有从事短道速滑运动员的生活学习以及训练状况,为备战2022年北京冬奥会提供人才提供现实的依据。     

短道速滑个人技术述评

短道速度滑冰自1992年被正式列为冬奥会比赛项目,但我国在冬奥会短道速滑项目上拿到金牌是从2002年开始的．历经10年,我国短道速滑项目的优秀运动员屡获佳绩,运动成绩不断提高,战术水平也层层提升,这都来自于短道速滑项目中基础的基础,即个人技术水平．没有良好的个人技术水平是不能将赛前设计的战术应用到比赛当中的．本文将短道速滑的个人技术做以评述．     

短道速滑的发展简史

短跑道速度滑冰（short track speed skating）简称短道速滑,起源于加拿大。19世纪80年代,加拿大修建室内冰球场,一些速度滑冰爱好者经常到室内冰球场练习。1969年加拿大在第33届国际滑冰联盟代表大会上,向与会代表散发了《短跑道速度滑冰规则》,1975年国际滑冰联盟成立短跑道速度滑冰技术委员会。     

针对短道速滑运动员的体能特征,科学安排运动员的营养补充

本论文立足简要理顺短道速滑运动员的体能特征,唤起大家对运动员合理膳食、科学补充营养的注意,特别是针对不同运动项目采取不同的营养摄取方法,这样才能有效提高不同运动项目运动员的比赛成绩.     

对我国优秀短道速滑运动员常规训练手段的生理学研究

[目的]通过我国优秀短道速滑运动员在年训练周期中血乳酸的监控,探讨其训练手段的合理性 [方法]采用检测运动员运动后即刻的血乳酸并以此反映运动强度的现场测试方法 [结果]运动员在冰期速度耐力训练后即刻的血乳酸浓度偏高,非冰期速度耐力训练后的血乳酸浓度偏低;冰期一般耐力(有氧耐力)训练后的血乳酸偏高,非冰期有氧耐力训练后的血乳酸偏低 [结论]旨在提高速度耐力的训练手段中,运动强度安排的不合理,导致了运动员的速度耐力不足,因而在剧烈比赛中运动员表现出后程无力的现象 调整训练强度是今后训练方法中的重点     

对踝关节力量训练提高短道速滑成绩的研究

踝关节专项力量训练水平的高低,是衡量运动员训练水平高低的主要的竞技能力指标之一。然而,很多教练员忽视了少年短道速滑运动员的踝关节训练,造成了运动员各关节力量发展的不平衡。随着专项运动水平的不断提高,运动员踝关节承受不了较大负荷的训练,出现踝关节损伤,影响了训练的顺利进行,严重的甚至导致运动员运动寿命的终结。因此,少年男子短道速滑运动员踝关节力量训练,应引起广大教练员的重视。本研究主要采用文献资料法、专家调查法、实验法,就黑龙江省哈尔滨市滑冰训练队少年男子二级短道速滑运动员,进行踝关节力量练习手段的实验,取得数据进行对比分析,得出结论,并对踝关节力量发展的专门手段进行研究和探讨,为科学训练提供建议和参考。     

青少年优秀短道速滑运动员训练的几点思考

通过文献资料法、逻辑分析法等对我国青少年优秀短道速滑运动员在训练中存在的几点问题进行了思考,并总结出青少年优秀短道速滑运动员在训练中应该贯彻区别对待原则、重视基本功的训练、后程能力的科学训练以及合理安排有氧耐力与无氧耐力的训练比例等问题。     

浅谈短道速滑后备人才的培养

我国短道速滑后备力量薄弱问题越来越显现。本文针对我国短道速滑后备人才培养现状进行了浅要分析,探讨了注重短道速滑后备人才的培养,完善青少年培养机制的问题。     

浅析心理因素对定向运动员比赛成绩的影响

定向运动作为一种新型运动项目,受到人们的青睐。同时在高校开展也越来越广泛,受到大学生的普遍欢迎。伴随着定向运动的发展和不断的成熟,运动员体能、定向技能的差距也越来越小。运动员的心理素质逐渐成为能否取得优异成绩的关键因素。了解定向运动员比赛的心理状态和情绪,可以针对他们比赛的心理现象,采取相应的措施。为爱好定向运动和从事运动训练的定向爱好者提供参考,更好的推进我国定向运动的发展。     

我国短道速滑项目竞技体制的分析

举国体制是短道速滑项目竞技体制的主要形式。我国短道速滑项目在发展中依然存在着一些体制性缺陷。为了促进短道速滑项目的持续健康发展,应坚持举国体制,逐步推进短道速滑项目的职业化和大众化;建立起国家利益至上,多元利益主体的整合机制。     

佳木斯市短道速滑运动的现状与对策研究

本文通过介绍佳木斯市的地理环境,详细分析短道速滑中对天气及季节的要求.