国际游泳荣誉馆

一走进座落在美国大西洋岸边的国际游泳荣誉馆,迎面便是名誉运动员杰拉尔德·福特的巨大画像,接着是本世纪游星约翰尼·韦斯穆勒和当代游泳之王卡汉诺莫库的全身腊像。这就是国际游泳的圣殿。这里共有215位荣誉者。它是1968年在墨西哥召开的国际游泳联合会代表大会上被批准成立的。荣誉馆不但记载着国际上出色的游泳、跳水、水     

孕妇游泳益处多

游泳是一项全身运动。由于水的浮力不像地面运动那样费体力 ,但锻炼效果比在地面运动还要好。因此 ,游泳不仅是健康人锻炼身体的好方法 ,也是多种慢性疾病患者的理想锻炼手段 ,孕妇参加游泳锻炼亦会收益多多。孕妇参加游泳锻炼 ,可以防止胎儿缺氧 ,促进其生长发育 ,同时对胎儿内脏器官也有良好作用。由于先天运动的缘故 ,他们出生之后 ,其心肺功能、消化功能以及健康状况都会优于同时出生的婴儿。当他们上学以后 ,也会具有较高的运动能力 ,尤其是耐力要比同龄的孩子强。孕妇参加游泳锻炼 ,有利于胎儿的心理发展。因为进行游泳锻炼时可以使孕…     

游泳时应该注意哪些问题

游泳是一项极有锻炼价值的体育运动。游泳活动很受人们的欢迎 ,但是由于水陆两重天 ,有些问题应该引起游泳者的注意。１.游泳的方法。初学者宜在浅水中练习 ,最好请有游泳经验的人作自己的指导。二人以上方可下水 ,并要相互关照 ,绝对不能单独行动 ,防止发生事故。２.选择好游泳场所。不了解水情 ,绝对不要下水。到江河湖海中游泳 ,首先要把要去的地方的水温、水流、深浅、水中障碍物 (如木桩、暗礁、淤泥、水草、树根以及伤人的鱼类等 )、漩涡、岸边入水处的坡度等 ,都要一一调查摸清。到这种地方去 ,１～２人都不宜前往 ,最好有组织的集体…     

“开口”学游泳

经常看见很多学游泳的朋友很勇敢地把头浸在水中，甚至也能闷着头游一段距离，但一一口气完了以后就会站起来(浅水池)，把头伸出水面老高，拼命用手抹脸上的水或甩头。若来不及抹掉脸上的水就吸气而且是用平常的吸气方法：用鼻子来吸气的话，肯定免不了要呛水。因为用鼻子吸气时，会把脸上的水也同时吸进鼻腔里。呛水了肯定就会紧张，一紧张肯定影响练习的效果。所以这些朋友就老是卡在这里无     

世界游泳的麦加——记国际游泳名人堂

最近几年,中国跳水运动员相继进入国际游泳名人堂,激发了人们对于国际游泳名人堂的兴趣,它究竟是一个什么样的组织呢？具备什么样的资格才能入选名人堂呢？本期我们将向读者予以介绍。     

青少年游泳体能训练研究

在素质教育的背景下,开拓学生视野以及从多个角度培养学生的综合能力已成为一种必要趋势。随着中国体育运动事业的发展,学校、父母、社区也开始关注青少年的身体健康。游泳作为一项历史悠久的运动,不仅对学生的身体和意志具有双重锻炼效果,也是体育事业发展中不可缺少的重要组成部分。良好的体能素质是学生参加游泳运动的基础保障,关系着中国游泳运动事业的未来发展。文章首先指出了体能训练在青少年游泳运动中的重要意义,研究分析了游泳运动对青少年体能的要求,并最终给出了创新体能训练模式的具体策略。     

从《全民健身游泳锻炼标准》变化分析我国群众游泳的发展态势

运用文献资料法,专家访谈法等,对国家体育总局从1998年7月~2011年8月颁布的3套《全民健身游泳锻炼标准》的变化进行研究。研究认为我国群众游泳发展的态势:群众游泳开展紧密联系校园,从中小学生抓起,淡化竞技游泳的要求,实用游泳将逐渐受到重视,游泳市场前景将更加广阔。     

毛泽东一生酷爱游泳

历史伟人毛泽东非常重视体育活动,特别喜欢游泳,从1955年到1966年间,虽然年事渐高,但“游兴”未减。先后多次畅游过祖国的主要江河,大海里也多次留下他体大的身影。他从少到老,一生坚持游泳锻炼,健身强体。他敢于在急流巨浪中挥臂畅游的光辉形象,永远激励我们,乘风破浪,奋勇前进!     

利用摄像机改进成人游泳技术

成人游泳爱好者,坚持常年不断的游泳锻炼。他们比专业选手更痴迷、更会享受在自然水域和不同环境中游泳的感受,在练习中付出更多、更刻苦的努力。他们渴望能象专业选手学习高超的游泳技能,渴望提高。成人游泳爱好者,与专业选手的差距不在训练刻苦、练习数量和划水力量上,而在技术上。     

游泳作为运动处方主要锻炼内容的研究

在体育运动中,游泳是锻炼效果较好的一项运动。把游泳作为运动处方的主要内容进行锻炼,对体质较弱的人群来说是十分有益,对于运动伤病的运动员来说,不仅可以保持体力,还有利于伤痛的恢复。本文就对游泳作为运动处方的主要锻炼内容的益处进行探讨,目的是引起人们对游泳的关注和重视。     

2012年国际成人游泳邀请赛暨第十五届全国成人游泳锦标赛在上海举行

2012年10月27—28日,由国家体育总局游泳运动管理中心、中国游泳协会、上海市体育局主办的2012年国际成人游泳邀请赛暨第十五届全国成人游泳锦标赛在上海举行。来自日本、港澳及全国各地的50多支代表队近100人参加了角逐,参赛选手年龄从18岁到75岁,每5岁一个年龄组进行比赛,创历届参赛人数之最。     

长期游泳锻炼对中老年人生活质量的影响

采用生活质量综合评定问卷(GQOLI-74)对参加游泳锻炼的中老年人进行调查,从心理功能维度和社会功能维度,对长期参加游泳锻炼的中老年人与偶尔游泳的中老年人进行比较。结果表明:长期游泳锻炼有助于中老年人的心理健康;长期参加游泳锻炼是一项非常有益于中老年人社会化的活动;长期游泳锻炼的中老年人生活质量较高。     

中日游泳锻炼标准的比较研究

运用文献资料法、数理统计法和逻辑分析法,对中日两国游泳锻炼标准的年龄分组、项目设置、标准设置等方面进行了比较分析,提出了完善我国《全国业余游泳锻炼标准》的建议。     

第9届世界游泳锦标赛游泳裁判工作汇报

由国家体育总局游泳运动管理中心委派，国际泳联批准，我有幸参加了第9届世界游泳锦标赛游泳裁判工作。在国际泳联的直接领导下，与各国游泳裁判共同工作，互相交流，对国际游泳竞赛规则加深了知识，对世界大赛的裁判工作方法有了亲身体会，增长了见识，收获丰硕。现将有关比赛及裁判工作汇报如下。     

浅谈游泳培训中经常遇到的几个问题

培训是普及游泳的重要手段，也是基层教练员应承担的责任和义务。培训可使大量的少儿参加游泳活动，得到锻炼，天赋得到发挥，可在培训中学到生存的技能，享受游泳锻炼的乐趣，同时，也为游泳选材打下基础。可以认为，培训工作是游泳项目发展的基础，也是基层教练员生存的空间。     

圣彼德堡第四届国际游泳研讨会和讲习班总结

约300名教练员、专家、研究生、大学生、运动员及其家长参加了为期5天的游泳教练员研讨会和讲习班。与会的不仅有来自俄罗斯所有地区的代表,而且还有来自阿塞拜疆、亚美尼亚、白俄罗斯、英国、德国、以色列、立陶宛、拉脱维亚、摩尔多瓦、波兰、斯洛文尼亚、美国、乌兰克(有10名代表)、芬兰、瑞士和爱沙尼亚等国的代表。参加此类会议的代表首次既听到了天才的俄罗斯功勋教练员图列茨基的讲演,也听到了奥运会4枚金牌获得者,现世界纪录保持者波波夫的讲演。图列茨基就高级运动员的训练问题上了两次课,并在游泳池上了一个半小时的公开课,参加公…     

游泳运动有助长寿

游泳既是一项体育竞技运动，又是一项十分理想的健身运动。它很适合中老年人参加，经常参加游泳锻炼，对延缓身体衰老具有明显的作用。水的导热性比空气快２５倍，在１２℃的水里停留约４分钟所散发的热能，相当于在同温度的空气中１小时所消耗的热能。所以游泳是一种很好的“消化”多余热能的方法。同时，由于热能的大量消耗，就需要身体加快新陈代谢，补偿热量的损失，维持正常的体温，所以游泳能锻炼人的体温调节中枢神经，增强身体的抗寒耐热能力。水的密度比空气高８００多倍，人的胸廓在游泳时要承受１０公斤左右的压力，因此，要求呼…     

谈中老年人游泳健身

随着人们生活水平的提高,中老年人健康、保健意识也越来越强。游泳运动的特点及优势使得其成为现代中老年人深受喜欢的运动及医生首先提倡的运动项目。那么,中老年人在进行游泳锻炼时,一周游泳次数的频率多少次为好？游泳的运动量,运动强度怎么把握比较合适？这些问题都是中老年人在游泳运动中应该了解掌握的。     

游泳锻炼对高校学生生理指标、体育意识等影响的研究

通过对中国矿业大学学生进行为期2个月的游泳锻炼实验研究,表明游泳锻炼可以改变大学生的身体形态、机能,并能积极改善大学生的体育意识和行为,是大学生课余锻炼、健身、健美简捷有效的方法.