胖妈妈备孕:科学减肥很重要

众所周知,肥胖会影响身体健康,是百病之源。比如说会影响内分泌,会升高血压和血脂,增加罹患糖尿病、心脑血管疾病的风险,等。值得警惕的是,准妈妈肥胖还会增加影响母子健康的风险。临床发现,肥胖的妈妈会导致多种妊娠并发症比例上升,如妊娠糖尿病、妊娠高血压、先兆子痫、流产、早产风险都会明显上升。     

立体定向仪指引下微创穿刺引流术治疗高血压脑出血的研究进展

高血压是目前临床上发病率较高的一种慢性疾病,也是目前导致患者发生严重心脑血管疾病的独立危险因素之一,通常正常人血压在不同情况下会产生一定变化,但均处于正常的控制标准,但随着人年龄的增长,其血压水平也会逐渐升高,相比之下,收缩压的增长幅度会更加明显。临床上高血压的诊断标准在随着人们对重要器官的保护意识而不断调整,且不同血压水平患者发生心脑血管疾病的风险也是各不相同的。?高血压不仅会带来头痛、头晕等不适症状,最主要的危害是在于它会引起心、脑、肾等并发症。持续高血压会引起高血压性心脏病,心室肥厚、扩张,心功能也会受限,若是血管破裂则会引发心肌梗死,甚至导致心力衰竭。长期高血压会引起良性的肾小球动脉硬化症,进一步可能会影响肾功能,外周血管发生动脉粥样硬化。高血压可能引起脑部小动脉硬化,导致脑梗、短暂脑缺血发作、脑出血以及脑的微小动脉瘤,其中高血压出血是最为常见的情况。脑出血是高血压患者的严重并发症之一,此症易发于男性中老年群体,目前认为其发病机制多是由于脑底小动脉血管发生的病理变化所导致。高血压脑出血患者通常会伴有头痛、恶心、嗜睡甚至昏迷等临床症状,部分中老年患者在发病时可能会迅速出现偏瘫、失...     

2型糖尿病患者吃药要做笔记

心情的好坏也会干扰药效发挥,特别是刚生完气时吃药,药效会大大降低。因为生气、烦躁、郁闷等不良情绪会影响内分泌、免疫系统功能,减弱人     

心理健康新十项标准

心理学家指出:人的心理健康是战胜疾患的康复剂,也是获得机体健康、延年益寿的要素。那么,怎样才算心理健康呢? 1、充分的安全感安全感是人的基本需要之一,如果惶惶不可终日,人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理,会引起消化系统功能的失调,甚至会导致病变。     

中国公民健康素养——基本知识与技能释义

54．食用合格碘盐,预防碘缺乏病。 碘缺乏病是自然环境缺碘导致人体碘摄入量不足引起的。缺碘对人的最大危害是影响智力发育。严重缺碘会造成生长发育不良、身材矮小、痴呆等。孕妇缺碘会影响胎儿大脑的发育,还会引起早产、流产、胎儿畸形。     

健忘是老年痴呆症的先兆?做到这5点可预防

生活中我们常常会健忘,下楼了再返回楼上看看房门锁好没有,做饭会忘记关火,昨天发生的事情今天就不记得了……这些生活情景常常会使我们焦虑,甚至会怀疑自己是不是得了老年痴呆症。从狭义的角度来讲,老年痴呆症通常指的是阿尔茨海默病,是指老年人大脑功能逐步退化,出现记忆力下降、智能低下、语言障碍、情感异常等症状,严重者生活不能自理。     

冬季易发脑中风

隆冬是“脑中风”的高发季节,其发生主要与人体血压的骤然波动有关。那么,冬天,人的血压为何会升高呢？一是机体为保持体温恒定,减少散热,全身毛细血管会收缩,导致外周血管阻力增加。二是冬天人的食欲旺盛,人们常进食过量碳水化合物、脂肪,这些食物会增加水分的摄入及保留,从而使血容量增加。三是冬天人体的交感神经较兴奋,也会使血压升高。在这些情况下,如再有情绪紧张、脾气急躁等,更容易导致血压骤升。     

疤痕修复 美丽不打折

人的一生中难免会经历大大小小的创伤、疾病,疤痕就不可避免地会留在皮肤上,如果是在比较明显的部位,会严重影响容貌的美观. 什么是疤痕体质 任何部位的皮肤只要损伤达到真皮深层,愈合后就会留下疤痕,哪怕很小的划伤也是,早期的疤痕都会有红、肿、痛、痒等现象,但是随着时间的推移,3～6个月之后疤痕会慢慢变平,颜色会逐渐消退,整个疤痕就变得不明显了.     

争做一名称职的校医全心培养跨世纪人才

21世纪是知识经济时代 ,未来社会是信息社会 ,需要的是全面发展、有个性、有创新精神、会学习、会生存、会竞争、会创造的高素质优秀人才。毫无疑问 ,高素质的优秀人才不仅仅是具有聪明的头脑、丰富的知识 ,还必须具备良好的身体素质和心理素质 ,必须有强健的体魄、健康的心理和一定的自我管理能力与社会适应能力。我们要实施素质教育 ,让学生得到全面的发展 ,就必须包括健康教育在内的德智体全面发展 ,健康教育是学校卫生工作的重要组成部分 ,对培养学生良好的卫生习惯及心理状态的塑造及个人的健康起着非常重要的作用。因此 ,从小培养良好…     

经常微笑可养生

微笑不仅是人们美好情感的表达,还是一种毫无成本的养生方式。由微笑带来的快乐感,会促使大脑分泌大量多巴胺等让人情绪放松、产生快感的激素。这种身心都很舒服的良好状态,可使人体各机能互相协调、平衡,促进健康。经常微笑的人身体会感到很轻松,血管会变得富有张力,血液流速也会平缓很多,那么你的血压会显著降低。     

心肌病的治疗与康复

什么是心肌病? 王桂珍:心肌病是指发生在心肌的病变,心脏的收缩和舒张完全是靠心肌来完成的,一旦心肌发生病变就会出现心脏收缩无力的症状。邱淑云:心肌病早期没有什么特殊表现,只有在体力活动时才会出现特殊症状,比如疲劳感等。随着疾病的进展会出现一些轻度心衰的表现如咳嗽、胸闷等,随着心衰的进一步加重就会完全出现心衰的症状如呼吸困难、浮肿(胸部和腿部)、容     

你的血管瘀堵了吗

心脑血管疾病已经成为威胁人类生命的头号杀手,其中冠心病又名列榜首。就像堵车会让道路运输瘫痪,人体也是一样,一旦身体血管狭窄或闭塞,心绞痛、心梗、心律失常、心力衰竭甚至猝死等严重后果就会接踵而来,这一切也正是冠心病的临床表现。冠状动脉是心脏的营养通道,如果发生严重粥样硬化或痉挛,会使冠状动脉狭窄或闭塞,导致心肌缺血、缺氧或梗塞,导致心脏出现严重故障,严重者会出现大面积心肌坏死,危及生命。     

医界快讯

感冒时别吃甜食感冒时,我们常感到嘴里没味、胃口差。这是由于,感冒时,随着人体温度升高,消化酶活力会降低,胃肠运动也会变得缓慢,导致消化机能失常。此时,不少人会选择吃甜食来调节,殊不知,这样只会适得其反。甜食进食过多,会使大量糖分进入血液,机体为代谢     

常常对照 健康“个人值”

关于幸福观,虽然因人而异,但从科学角度看还是有客观标准可循的。健康,应该是最为广泛的幸福标准,容易得到大多数人的认可。谁丢失健康,都难以摆脱病痛的烦恼和折磨。健康标准,良莠不一。那些半夜莫名其妙醒来的失眠者,那些食欲不振的人,也许会说"能吃会睡"就是健康,而对于盲人、聋哑人而言,除了能吃会睡外,还渴望看得见、听得到、会说话。似乎是缺少什么,就感到什么是健康,失去才会懂得珍惜。四肢健全的人,难以体会少腿缺胳膊的人对四肢的渴望,也难以体会他们以拥有健全四肢为最大的幸福。     

冬季如何预防冠心病

冠心病是一个不断发生发展的过程。在高血压、高血糖、高血脂、吸烟等冠心病危险因素的作用下,人体血管的内皮功能就会发生变化,导致血管内膜增生、血管中层平滑肌细胞变形增殖,从而造成动脉粥样硬化,动脉血管变窄,冠状动脉粥样硬化到一定程度就会使血管内血流减少导致心肌缺血。患者会有胸闷、气短、头晕等症状。如不积极预防治疗,动脉粥样硬化就会加重,当动脉狭窄达     

视疲劳是用眼过度吗?

<正>运动多了,会感到身体疲劳;想多了,会感到脑疲劳;看多了,会感到视疲劳吗?疲劳是当今社会的"流行病",疲劳会降低我们的工作效率,疲劳会影响我们的生活质量。视疲劳更会干扰我们的工作和学习,视疲劳还会影响我们欣赏美妙的世界。疲劳是机体的应激反应     

阴道干涩，性生活之阴霾

男欢女爱,阴阳结合,是人类繁衍发展的必然规律,也是人的本能之所在。古人就以“云雨”来形容性爱时由阴道分泌出来的涓涓细流和获得性满足时的美妙感受。可是如果这“涓流”一旦枯竭,出现阴道干涩时,就必然会影响到性生活。其结果不仅仅是女性难受、恐惧、痛苦,还会造成性压抑、性冷淡,丈夫也因此而“性趣”索然,严重的会影响到夫妇感情甚至导致家庭破裂。那么,女性为什么会出现阴道干涩的症状呢?首先,与女性本身雌激素水平的下降和缺失有关。女性到了中年、更年期、老年期或人工绝经(卵巢、子宫的切除)后,会有渐进性的皮肤干燥瘙痒、潮热出…     

酱油又出新问题,你该怎样应对?

误食少量问题酱油不必恐慌工业用盐在我国是明令禁止作为食品添加剂使用的,这主要是因为它是化学工业的最基本原料之一,广泛用于两碱化工、精细化工、印染等行业。工业盐其主要成分虽然也是氯化钠,但由于未净化,会不同程度地含有一些杂质且重金属超标,这些杂质会对人体产生危害,特别是对孕妇和儿童危害非常大。长期食用含有工业盐的食物,会造成人体胃肠道功能紊乱、损害神经系统。工业盐若含有亚硝酸盐,是最为严重的一种情况,会引发中毒。亚硝酸盐进入体内后会使体内携氧的低铁血红蛋白变成高铁血红蛋     

别做餐桌上的“清洁员”

在中国的大多数家庭中,丈夫是天,孩子是宝,那么妻子、母亲便成了餐桌上的"清洁员"。然而,这些妻子、母亲却没有想到,这么长久地下去,会对自己身体造成很大的危害,特别是对心脏的危害。你们不断地将餐桌上吃不完的菜汁、剩饭倒进自己的胃里,久而久之,胆固醇,血脂就会越来越高,血管残余物会越积越厚,血管就会越变越窄,终于有一天被堵住了,心脏得不到足够的血液,心脏病也就发作了。     

妈咪“红十字”训练营——宝宝受伤后的家庭急救

宝宝会爬、会走以后,常常会趁妈妈不注意,在床上乱爬或是跌跌撞撞地满屋子乱跑。这样一来,他们的受伤指数也会大大增加。不管是客厅、厨房、楼梯还是浴室,对一个刚学会走路的幼儿来说,处处都潜藏着危机。他们爬上沙发却不知道如何爬下沙发;他们东跑西撞,却从来不会