你对防晒品了解多少？

市售的防晒化妆品上一般都标有SPF三个英文字母及一个阿拉伯数字。所谓SPF（英文：“Sun Protection Factor”的缩写），即防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。     

回应

■关于防晒指数的回复7月上"居家之道"刊登了读者田女士询问防晒霜的防晒指数是不是越高越好。读者吴女士打来电话说,防晒指数又叫SPF值,是每一瓶防晒霜上都会标注的主要内容。客观上讲,防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高,所给予的保护越大,但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。对于一般人来说,建议选择的防晒指数为:1.一般类型皮肤的人,SPF值以8～12为宜;2.对光敏感的     

小贴士

别太迷信防晒指数夏日防晒是大事。近日,美国《女性健康》杂志载文揭示了关于防晒的6个新发现。1.防晒霜也有危险性。多项研究发现,某些防晒霜中的氧苯酮成分容易导致过敏接触性皮炎和光接触性皮炎,并扰乱体内激素水平。最好选择不含此类物质的防晒霜。     

防晒霜和隔离霜的区别

阳光的辐射一年四季都存在,所以防晒就成了护肤工作中的重中之重。那么,防晒到底选择隔离霜还是防晒霜呢？现在我们就一起来看下防晒霜和隔离霜的区别吧。绎区别1：功效不同隔离霜可以隔离彩妆、空气中的脏东西,辐射、折射紫外线,还可以起到修饰美白的效果。防晒霜主要起到的作用是防止阳光直射对皮肤的伤害．不同的防晒系数具有不同的防晒效果。     

健康

重在指法无论是洗脸还是用护肤品,指法都非常重要。不管是什么肤质,都不可以胡乱搓揉,否则只会引起不必要的细纹。用护肤品,很多人习惯用打圈的办法;如果是用眼霜,就得用点压的办法,从里到外,从下到上,而且指法一定要轻柔。如果是使用防晒霜,打圈的办法只会令防晒霜积聚在汗腺和细纹内,无法均匀地涂抹到皮肤的每一个部分,这样就没有办法达到最好的防晒效果。正确的用法是在出门前30分钟顺着一个方向把产品轻轻按压在肌肤上,而且要用足够的量,这样才会达到均匀防晒。没有必要混合使用不同品牌的防晒霜,不管使用再多的产品,防晒效果也不会增加。     

外伤换药时为啥不上“药”

头上顶着的无情太阳不会问你做没做好防晒才开始发光，脸上的七星痘也不会管你浪费了多少银子作为战“痘”经费，夏天就在你的百般无奈下开始了!虽然购齐了防晒的装备，还必须正确使用才能起作用。     

防晒别踏入误区

夏日灿烂的阳光,给人们带来了强烈的紫外线,防晒美白产品自然成为必选。适当防晒对于皮肤保护是有益的,但其中也有一些不恰当的做法,却是必须避免的。     

运动化妆小技巧

妆前准备洁肤后用化妆棉蘸取有软化角质功效的化妆水轻擦脸部,将皮肤上的污垢及多余油脂去除,可使妆效持久。基础保养时要选择适合肤质的润肤霜、营养霜,以补充水分,滋润皮肤。如果在户外运动,就需搽上防晒霜,既可防晒,又能隔离灰尘及化妆品中的铅质、色素等,对皮肤有很好的修护作用。     

选择植物生长调节剂要因用途而宜

植物生长调节剂种类很多,有促进生根的、防止植株徒长的、矮化植株的、防止落花落果的、促进形成无籽果实的、控制花性别转化的、增加产量的,应根据用途针对性选用。甘蓝、大白菜等移栽时蘸根和番茄、蕹菜等蔬菜扦插浸条,可选用10002000毫克/升吲哚乙酸或萘乙酸溶液,浸条时一般浸泡15分钟。可以选用赤霉素,使用浓度因作物而异。菠菜4～6叶期用20毫克/升赤霉素溶液喷洒可促叶肥大。芹菜收获前1520天,用50100毫克/升赤霉素溶液喷洒一次,可促进茎变嫩和纤维素变少。瓜类在瓜长11厘米时用2060毫克/升赤霉素溶液喷施幼瓜,可以促进瓜快速膨大。可…     

炎夏防晒小锦囊

*多吃番茄可防晒一项研究结果表明,多吃一些番茄可起到防晒作用。专家发现,如果每人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油,那么防晒     

防治蛙病的几种良法

一、浸洗法用较高浓度药物浸洗蛙体,可在短时间内治疗蛙病。浸洗时间、药物用量要适当,要视水温高低、蛙的体质灵活掌握。水温高,用药量要少些,浸洗时间宜短;水温低则相反。发现蛙或蝌蚪难以忍受,立即加水,或者将蛙或蝌蚪放入清水中。配制药液用清水,不要用肥水或浑水。10毫克/升水的漂白粉,浸洗蛙体10分钟即可。20毫克/升水的高锰酸钾,浸洗15～20分钟。50毫克/升水的碘消毒剂(PVP—1),浸蛙卵5分钟。3%～4%的食盐水溶液,浸洗蝌蚪5分钟～10分钟。二、泼洒法将计算好的药物均匀泼洒到蛙(蝌蚪)池内。注意准确测量水体体积,均匀泼洒。两种药物…     

会报警的锁——HelpLock

“HelpLock”是专门在浴室里使用的锁,它可以在老人出现跌倒等意外事故的时候起作用。老人可设置时间为15～20分钟,过了设置时间,锁就会发出警报,以提示别人可能出现了意外事故,要是在30秒的时间里没有取消警报,它的自动报警系统会再次启动。     

酮咯酸氨丁三醇预防腹腔镜手术全麻苏醒期患者躁动的临床观察

目的观察酮咯酸氨丁三醇预防腹腔镜手术全麻苏醒期躁动的效果。方法选择ASAⅠ～Ⅱ级腹腔镜择期手术患者60例,随机分为观察组和对照组,每组30例。观察组患者于手术结束前15分钟给予静脉注射酮咯酸氨丁三醇注射液30mg,对照组患者静脉注射等量0.9NaCl。结果两组患者的躁动评分,对照组患者躁动的发生率高于观察组(P<0.05);两组患者的呼吸恢复时间、睁眼时间、拔管时间,无统计学差异。结论手术结束前15分钟给予静脉注射酮咯酸氨丁三醇注射液30mg,可预防或减少腹腔镜手术全麻苏醒期躁动的发生,无明显不良反应。     

外出务工对农村人口婚姻满意度的影响

使用混合研究方法,基于2014年中国家庭追踪调查数据,采用倾向值匹配法,分析了外出务工对农村人口婚姻满意度的影响及性别差异;使用质性资料对定量分析结果进行了佐证,并对相关影响机制进行了探讨。研究结果表明：总体上农村外出务工人员的婚姻满意度显著高于未外出者,并且存在性别差异,女性外出和未外出人口婚姻满意度差异不显著,而男性外出务工人员的婚姻满意度显著高于未外出者。形成这一结果的机制在于：当前农村婚姻成本的性别差异、外出后性别观念的变化和对生活艰辛更深切的体会。促进农村外出人口婚姻家庭的和谐稳定,更需要重视和提升外出务工女性的婚姻满意度。     

夏季运动趋利避害有“良方”

夏季来临,如何运动才能为健康加分呢？以下这些运动小贴士就为您的夏季运动提供一些贴心的帮助。 夏季运动要“避热” 防晒：夏季是一年中阳光照射最强烈的时候。所以,夏季运动首先要避免阳光的直射,运动场所尽量选择在室内,运动项目可以选择乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动,时间最好在清晨或黄昏。     

用户与B站up主品牌共鸣影响因素研究

以B站67位头部up主为研究对象，应用ELM理论模型，使用岭回归、Kruskal-Wallis检验、Mann-Whitney检验对用户和up主品牌共鸣的影响因素进行研究。结果表明：收藏数、投币数、视频时长、发布时间对品牌共鸣有显著影响，标题句式、合作对品牌共鸣影响不显著。标题为疑问句对品牌共鸣中的行为忠诚和主动介入维度影响较大，标题为非疑问句对社区归属感维度影响更大。up主选择合作以及在休闲时间推送视频时长设定在10-15分钟更容易和用户产生品牌共鸣的效果。影视区原创剪辑类、科技区数码测评类、资讯区时政讲解类视频以30分钟以上效果最佳。     

皮肤越黑越要晒太阳

据英国《每日邮报》4月4日报道,英国东安格利亚大学的一项研究发现,皮肤越白,晒太阳的时间应该越少。尤其在夏天,肌肤白皙的人每星期只要晒4分钟的太阳,就可以让身体产生足够的维生素D,保持骨骼健康。这里所说的晒太阳,是指没有采取任何保护措施,包括抹防晒霜等。研究人员认为,肤色、人种、所在地理位置不同,晒太阳的时间也有所不同。肤色越深,每周晒太阳的时间应越长。以白种人平均每周晒4分钟为基准,澳大利亚人平均每周晒太阳的时间应在2—10分钟;亚洲人平均每周应晒太阳4—12分钟;非洲国家的人每周晒太阳的时是白种人的6倍,即在24分钟左…     

春洋芋种植技术

一、选用良种：选用当地适应性强。抗病、高产、质优良种。二、种薯催芽：用1‰的高锰酸钾浸种30分钟，或用5％石灰水浸种30分钟后，再放入温室；还可用高锰酸钾浸种后将种子放到高温窖内一层湿润沙土，一层洋芋，分层堆放     

慢性病的体育疗法

高血压1.散步是防止高血压最简单易行的方法。做一定时间的步行后,舒张血压明显下降,症状也可为之改善。时间一般为15分钟～45分钟,每天坚持1次～2次。2.长跑或慢跑因为它的运动量要比散步大,因而适合于轻症状患者。长期坚持锻炼,可使血压平稳下降,脉搏平衡。但注意速度要慢,而     

夏来热茶最解暑

盛夏酷暑,人们往往大汗淋漓,热不可耐, 喝什么饮料能有效地消暑降温呢?实践证明, “热茶最解暑”。 报载,英国有个临床研究中心,不信服 “热茶最解暑”的理论,曾邀请各界人士和公证 人参加验证。在一个高温达40℃的日子里,请 代表们选用各种饮料,随即测试皮肤温度。结 果表明,饮高档降温饮料者体表温度降不到0. 5℃,饮中国茶的有三组人,都令主持人吃惊: 9分钟后,饮凉茶者降温0.5～0.8℃,饮温 茶者降温0.8～1.5℃,饮热茶者降温1～2℃, 而且降温可保持15分钟以上。