短跑训练中存在问题及对策

针对传统的短跑训练中存在的问题,提出应重视短跑的专门性力量训练、速度训练中的肌肉放松技术,以及跑的专门练习在实际运动中的效果.     

短跑运动员心理训练初探

通过对大量的文献、资料综合分析,对短跑运动员心理训练的目的、任务与方法等进行探讨.     

浅析中长跑训练后的恢复

中长跑训练是大运动、大负荷训练，而大负荷引起机体的疲劳。通过查阅相关的文献资料，对中长跑训练后的恢复训练进行了阐述，认为恢复是中长跑运动不可缺少的一部分，训练后的恢复与负荷有着同样的作用。     

田径训练后疲劳的恢复

通过对江苏徐州工程学院6年来田径队训练的研究,发现非高水平运动员注重了解和掌握疲劳恢复的方法和手段的重要性。     

青少年400米短跑训练的思考

青少年短跑训练有其特殊的专业性，跑的技术，专项速度的训练和专项节奏能力等能力的提高都有待教练员在训练实践中创造性地运用。     

短跑力量训练科学化探究

短跑力量训练的手段与方法很多,关键是因材施教,因人而异,并根据对短跑运动技术特征的认识和对运动员个性的了解,选择与设计一些符合现代短跑技术训练的方法和手段,对运动员进行有针时性的训练.     

青少年短跑运动员力量训练探索

力量是运动的基础,也是短跑运动员掌握技术和提高速度的关键所在.各种力量训练方法手段必须有利于力量素质向短跑运动的转移、发挥和利用,有效地提高短跑成绩.文章采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、实验法等,对青少年短跑运动员力量训练的方法进行探讨.结合青少年心理和生理特征,提出内容形式多样的力量训练方法和手段,为青少年短跑运动员力量训练提供理论参考与依据.     

浅谈提高中学生运动员短跑训练成绩的几个重要环节

提高中学生运动员短跑训练成绩的环节由两个方面组成:一是合理的生理训练,包括合理引导改善知觉,提高短跑技术动作;科学的步频训练,增强心肺功能。二是心理训练,包括注意力的训练;激发训练动机;加强自我控制能力的培养。只有把这二者结合起来,才能提高其运动成绩。     

健美训练中"潜在的不安因素"的预防及控制

通过对健美训练的过程、营养的摄入、恢复的探讨,分析健美中“潜在的不安因素”,从而达到科学健美的目的。     

现代跳远技术及训练的探索

采用文献资料法,对现代跳远技术和青少年跳远运动员训练手段进行探索。结果表明,速度是影响跳 远成绩的最主要因素;弹跳、力量、柔韧性等素质也是影响跳远成绩的因素。     

定向越野中踝关节扭伤的防治与功能恢复训练

为预防和减少定向越野中的踝关节损伤,我们采用观察法、问卷调查法和功能训练法,对定向越野中学生踝关节损伤的原因及其原理进行分析,同时提出了踝关节扭伤的治疗方法与功能恢复训练的一些手段。结果表明:通过对踝关节扭伤实践处理,积累了防治踝关节扭伤一些经验,提出的预防措施取得了明显的效果,使定向越野时学生踝关节损伤明显减少。     

排球运动员运动性疲劳的营养学恢复

随着竞技水平的提高,比赛的日益激烈,运动员在运动训练过程中承担的负荷越来越重,出现运动性疲劳的机率也就越高,合理的恢复手段可促进运动员技能水平的提高.从运动生理学的角度分析了造成排球运动员运动性疲劳的原因,并从营养学的角度提出了恢复方法.     

大学语文教学中口语的初级训练探讨

阐述大学语文课程中口语训练的内容、方法及其意义.介绍口语初级训练的步骤和方法,在训练中要侧重于激发学生当众讲话的愿望,达到培养学生初步具备良好的心理素质,树立自信,使用标准的普通话正确表达自己思想的目的.     

计及恢复效果的光热电站黑启动服务定价方法

光热电站(concentrating solar power, CSP)因其具备储热系统和良好的运行特性,有望成为服务于电力系统应急恢复的黑启动电源。由于目前黑启动服务无法充分调动CSP电站参与系统恢复的积极性,有必要提出一种适合CSP电站的黑启动服务定价方法。考虑兼顾黑启动服务的CSP电站运行特点,以引导CSP电站在潜在停电风险高时提升储热水平,加快系统恢复为目标,构建了计及恢复效果的黑启动服务定价模型。在模型中,引入等效机组容量来衡量CSP电站在系统恢复时的恢复效果,通过支付给CSP电站恢复效果费来激励其主动做好黑启动准备。为合理确定黑启动服务价格,详细构建了计及黑启动服务影响的CSP电站日前调度优化模型,并提出了综合评判指标。最后,以新英格兰10机39节点系统为例展示了定价过程,并验证了所提定价策略及方法的合理性、有效性。     

浅谈现代中长跑训练方法

通过文献资料法、逻辑法,对国内外中长跑训练方法的文献资料进行归纳、分析、比较,提出了目前训练方法多以大力量为主,结合快速能力、耐力、技术和心理方面,寻找多元突破口,这将成为未来中长跑训练的发展趋势。     

降质图象恢复问题中局部频率下的正则小波解

由于付里叶变换只能表达图象的全局频率特性，因此，这里考虑利用小波变换的优良性质特别是时－频局部化属性，在小波域空不变模型中设计出局部频率下的小波变换泛函，通过求泛函极值，构造正则化逆算子，并求出局部频率下的正则小波解；为在图象恢复问题中利用正则化方法和小波变换提供理论指导。     

浅谈Sybase数据库的备份和恢复

随着计算杌技术的不断提高，计算机网络的应用愈来愈广泛，许多企业的计算机网络系统正在单位中发挥着愈表愈重要的作用。在这种情况下，大量重要的数据在网络上被许多用户共享，一旦网络服务器遭受破坏造成大量数据的丢失就将给用户带来巨大的损失。为了防止数据意外丢失或损坏，必须对数据采取有效的备份手段。     

静电场加速运动型白鼠力竭后体力恢复的实验研究

从整体及细胞水平揭示了适宜的静电场短时间处理具有加速恢复力竭后白鼠体力的作用，实验表明白鼠训练后的经短时间静电处理，其效果与增加训练时间相当，力竭后一次静电短时间处理其效果与长时间的恢复相当，在体力恢复过程中高场强在短时间内起作用，而低场强度在较长时间后起主要作用。     

浅谈排球二传手的训练手段

根据多年教学与训练的实践经验，对于排球二传手脚步的移动、传球手型和击球点，结合比赛中战术的需要，提出了一些具有实际效果的训练手段。