应重视和加强老年人心脑血管病的流行病学研究

人口老龄化是人类社会进步的标志和世界人口发展的必然趋势。据联合国估算 ,2 0 0 0年全世界老龄人口达到 6亿 ,到 2 0 2 0年将达到 10亿 (占总人口的 12 9% )。值得注意的是 ,全世界老龄人口的增加速度 (年均递增 2 5 % )快于总人口增长的速度(年均递增 1 3% )。我国人口老龄化的速度大大超过了世界的平均值 ,1982～ 1997年 ,年均递增3 9% ,而同期总人口年均递增值与世界平均值持平。以中华老年医学会规定的标准 ,6 0岁以上为老年 ,则我国目前老龄人口已经超过 1 2 4亿 ,占总人口的 10 %。 1999年 10月中国人口年龄结构已经完成成年型向…     

老年人要注意预防心脑血管疾病

随着人们物质生活的提高,老年人心脑血管病的发病率也在逐渐增高.老年人患心脑血管疾病固然与平时的身体状况和遗传因素有关,更重要的是与日常的预防保健及能否正确地治疗早期先兆病有关.保健专家指出,老年人预防心脑血管疾病应该从以下6方面入手. 保持良好的心情 老年人一定要保持开朗的性格、安定的情绪,要正确对待日常生活中的各种刺激和突发事件,节制七情(喜、怒、忧、思、惊、恐、悲),不生气,不发火,少激动,必要时事先服些安定类药片或采用旅游、转移注意力等回避方法.     

老年人蹲厕时应防发生心脑血管意外

一些患有高血压、心脏病、心肌梗塞、脑梗死等心脑血管疾病的老年人在上厕所时非常容易出现意外。首先,这些老年人在排便时容易发生猝死,这是因为当他们用力屏气排便时,其腹壁肌和膈肌强烈收缩,使腹压增高,心脏排血阻力增加,动脉血压和心肌耗氧量也增加,可诱发心绞痛、心肌梗死,造成猝死。其次,这些老年人如果蹲厕时间太久,站起时易造成大脑缺氧,甚至晕倒、发生脑血管意外。     

老年人要注意听觉护理

人到老年．听觉器官会和身体的其他器官一样发生退行性变化。但是不是人老了听觉就一定要衰退呢?其实不然。如果老年人注意保护耳朵,仍然会和年轻人一样保持正常的听力,至少可以降低退化速度或减轻退化程度。香港大学听觉及语言治疗系的区建国先生根据经验和多年研究,总结出老年人听觉护理的几种保健方法。     

老年人要学会遗忘

一些老同志退休后，离开了熟悉的工作岗位和同事，没有了往日的忙忙碌碌，没有了迎来送往的应酬，便产生了孤独、寂寞、失落的感觉，有时内心徒生出许多烦恼。笔者认为，刚退休的老同志在角色转换伊始不太适应、出现上述现象不足为怪，但如果长此以往，对身心健康就有害无益了。那么，老同志如何摆脱这种情绪的束缚、愉快度过人生的晚秋呢？笔者认为，学会遗忘，顺其自然，可以使人很快地摆脱这些困扰，对延年益寿大有裨益。     

为什么老年人容易"上火"?

一些老年人常常容易出现眼睛红肿涩痛、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂等，民间俗称为“上火”，祖国医学则把这些病理表现称为“火性炎上”，而且根据不同的临床表现，分别冠以不同的名称。如目赤肿痛谓之“肝火”，咽喉肿痛谓之“肺火”，牙龈肿痛称为“胃火”，口舌生疮称为“心火”，等等。为什么老年人容易“上火”？祖国医学认为，首先是体质上的原因。“邪之所凑，其气必虚”，老年人正气虚弱，各种病邪容易侵入机体，病邪滞留体内，容易“郁而化火”；第二，老年人易于出现阴液亏虚，阴虚火旺，虚火上升，因此老年人的“上…     

普鲁卡因静脉复合麻醉下老年人心肌酶谱的变化

心肌细胞发生缺血缺氧性损害时 ,心肌酶学有特异性改变[1] 。麻醉手术中心肌酶类升高 ,可用于判断心肌损害的情况[2 ] 。普鲁卡因静脉复合麻醉是国内普遍应用的全麻方法之一。本文观察了普鲁卡因静脉复合麻醉下老年人心肌酶谱的变化 ,为判断此麻醉下老年人心肌缺血缺氧性损害的情况提供有关资料。1　资料与方法选择 15例 5 0岁以上ＡＳＡⅠ～Ⅱ级择期行胸、腹手术的病人 ,男 9例 ,女 6例 ,无高血压、冠心病 ,无肝、肾功能明显障碍 ,一般情况无显著差异。以硫喷妥钠 6ｍｇ·ｋｇ-1、琥珀胆碱 1.5ｍｇ·ｋｇ-1、芬太尼 3μｇ·ｋｇ-1诱导 ,1.7…     

老年人应做到"四忘"

忘年就是说平常尽量少想自己的年龄，这种心态会使人感到总是年轻，而这种感觉反过来又会对身心状态产生良好的反馈和调节作用。现代医学研究表明，人体免疫功能主要受大脑皮层的制约，“年轻化”的心态会促使免疫功能“年轻化”，增强其活力，从而使人体各器官的功能得到全方位的增强。美国医学专家认为：信念、自信心和事业心是保持健康的三大要素。     

癌症要防"夫唱妇随"

肿瘤流行病学研究资料表明,夫妻双方同时或先后罹患癌症的现象有增多的趋势。这是内在的联系还是偶然的巧合,虽难以定论,但学者们一致认为,癌症的发生与环境因素、生活方式有密切关系。作为夫妻,生活在同一环境中,具有共同的生活方式,可能潜藏着相同的致癌因素,所以共同患癌的可能性就会增加。这与某些癌症的地域性、种族性特征是一致的。因此,有人将夫妻同患的癌症称之为“夫妻癌”。目前的科学研究已证实,癌症本身是不会传染的,但是诱发癌症的某些因素却有明显的传播特征。如容易引起胃癌的幽门螺杆菌会通过接吻、进食等多种途径传播。与…     

老年人左心功能量化分级方法的研究(附120例心导纳微分图分析)

采用心导纳微分图对老年与老年前期健康人各60例的心脏功能进行分析.结果显示:老年组较老年前期组总外周阻力(TPR)增加及血管顺应性(C)减退明显(P<0.01);心肌收缩力减弱(P<0.05)、心搏出量减少(P<0.05).根据老年人心功能降低演变缓慢及临床表现不典型的特点,作者提出老年人量化六级心功能分级评分标准,采取计算积分及心功能级指数(CFGI)方法,为判断病情及估计预后提供客观指标.     

海训中应注意"五防"

防淹亡可设立观察哨、警戒线,并划定浅水区和深水区。不会游泳者在浅水区练习,游泳熟练者在深水区训练。另外,参训人员要穿好救生衣,系好安全带。训练时避开大潮汛,可有效防止淹亡事故。防抽筋深水区的水温只有15℃,与地面气温相差悬殊。为预防抽筋,下水前应先做热身活动或保健操,以提高机体的协调性。下水过程中要缓慢,边下水边将身体打湿,以增加身体的适应能力,这样抽筋的可能性就会大大减少。如果真的发生了抽筋,应迅速上岸,在岸上活动一下或用手搓揉腓肠肌,过段时间抽筋的现象就会自行消失。防中暑中暑主要发生在从营区到海滩的行军途中…     

老年人在冬季需防“冷高压”

老年人在冬季需要预防“冷高压”，这是由于老年人在冬季活动减少，如果再经常进补高热量、高脂肪的食物，会使血液流动减慢，黏滞度增高，导致冠状动脉血栓形成，血压骤升，容易引起脑出血、中风，以及心绞痛、心肌梗死，甚至发生心源性猝死。     

解读心脑血管疾病的N个细节

发病高峰在清晨 研究发现,在清晨这个时间段,心脑血管病发病率最高,比其他的时间要高出50％,所以有些外国专家把清晨叫做魔鬼时间.就是说,这个时间段对于心脑血管患者来说,死神容易找上门来. 这是一种规律性现象.什么规律呢?就是人体的一个生物钟、一个节律.人体的生理心理变化跟外界的环境、日出日落、白天黑夜有关系.每当旭日初升的时候,交感神经一兴奋,心跳加快,血压也上升,心肌耗氧量就增多.     

防病工作要突出"五抓"

卫生防病工作是基层卫生工作的重中之重,是确保部队指战员身体健康、提高部队战斗力的大事。卫生防病工作千头万绪,必须密切联系实际,抓住重点。笔者认为基层部队的卫生防病工作要在“五抓”上下功夫。一是抓宣传发动要以“促行为养成和心理健康”教育为重点,积极开展多种形式的健康教育,使官兵牢固树立“大卫生”的观念,自觉养成“戒烟禁酒、不随地吐痰”等良好的个人卫生习惯,规范官兵的卫生行为,增强官兵的自我保健、自我防护和心理调控能力。二是抓综合整治要按照卫生营院的标准,注重抓好营区卫生设施配套建设,美化、绿化营区,使营区无…     

老年人左心功能不全19例误诊分析

老年人早期左心功能不全症状不典型,体征隐匿,不具有特征性,易被误诊。我院近3年收治左心功能不全患者62例,其中19例被误诊,误诊率为30.6%,现将临床资料报告分析如下。     

电影磁共振图像评定运动员心脏形态与功能

本文对瑞典10名耐力运动员(耐力组,长跑7人,游泳3人),10名举重运动员(力量组)及10名健康无训练者(对照组)进行了心脏电影磁共振图像与最大吸氧量的测试。结果表明:1)从左室舒末容量、左室编末容量、心搏量、左室心肌重量、最大吸氧量、最大通气量等指标来看,无论是其绝对实测值,还是其按体表面积或体重校正计算的相对值,耐力组均非常显著地大于其它二组。力量组除了左室心肌重量及左室心肌重量/左室舒末容量比值略有增高外(P<0.05),其余各指标与对照组比较均无显著性差异。2)左室舒末容量、心搏量、左室心肌重量及最大通气量四指标均与最大吸氧量呈高度正相关关系,相关系数依次为0.88,0.85,0.81,0.76,各相关系数均有高度显著性(P<0.001)。3)本文各组的左室心肌重量的电影磁共振图像测定值低于以往多数类似研究对象的超声心动图测定值。文章指出,电影磁共振图像技术是评定左室心肌重量与左室容量十分准确可靠的无创性检查新方法。本文首先报道了运动员心脏电影磁共振部分指标正常测量值。